On tärkeää, että lapset saavat tarpeeksi unta. Heidän aivonsa muuttavat tajuttomasti oppitun materiaalin aktiiviseksi tietoksi unen aikana jopa tehokkaammin kuin aikuisten aivot, toteaa Ines Wilhelmin tutkimus Tübingenin yliopiston lääketieteellisen psykologian ja käyttäytymisen neurobiologian instituutista Saksassa.
Wilhelm sekä hänen sveitsiläiset ja saksalaiset yhteistyökumppaninsa ovat julkaisseet tuloksensa Nature Neuroscience -lehdessä.
Aikuisilla tehdyt aiemmat tutkimukset olivat osoittaneet, että oppisopimuskoulutuksen jälkeen nukkuminen johtaa pitkälle varastoituneen oppitun aineiston säilymiseen, Wilhelm selittää Tübingenin yliopiston lausunnossa, Trends 21.
Tämä johtuu siitä, että unen aikana muisti muuttuu siten, että se helpottaa oppimista tulevaisuudessa; implisiittinen tieto tulee eksplisiittiseksi ja sen vuoksi sen siirtäminen muille alueille on helpompaa.
Tietokoulutus
Kun kyse on lapsista, he nukkuvat yhä syvemmin ja heidän on integroitava valtava määrä tietoja päivittäin.
Tässä tutkimuksessa tutkijat tutkivat kykyä muodostaa eksplisiittistä tietoa implisiittisesti opitun motorisen tehtävän avulla.
Kokeessa 8–11-vuotiaat lapset ja nuoret aikuiset oppivat arvaamaan ennalta määrätyn toimintasarjan tietämättä itse sarjan olemassaolosta.
Yön nukkumisen tai hereillä olevan päivän jälkeen osallistujien muisti analysoitiin. Tulos: Yhden yön nukkumisen jälkeen molemmat ikäryhmät pystyivät muistamaan useampia esineitä numerorivillä kuin hereillä olleet. Ja lapset osoittautuivat paljon paremmaksi tässä tehtävässä kuin aikuiset.
"Lapsilla aikaisemmin oppineista implisiittisistä tehtävistä syntyy nimenomaisesti paljon tehokkaampaa tietoa unen aikana", Wilhelm sanoo.
"Täsmällisen tiedon muodostuminen näyttää olevan erityinen nukkumiskyky lapsuuden aikana, koska lapset hyötyvät yleensä unesta yhtä paljon tai vähemmän kuin aikuiset, kun kyse on muun tyyppisistä muistitehtävistä", tutkija toteaa.
Lähde: www.DiarioSalud.net
