Käsien iho on erittäin herkkä ja kuivuu nopeasti - talvella se on erityisen altis kuivumiselle, paleltumiselle ja halkeilulle. Pakkasen aikana kädet kuivuvat ja punoittavat, joten sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota niiden hoitoon. Aloitamme ostamalla oikeat käsineet ja tekemällä kotitekoisen kosteusvoiteen.
Käsien hoito talvella on monimutkaista ja aikaa vievää. Kaikki, koska pieni määrä talirauhasia tekee käsien ihon rasvakudoksesta erittäin herkän ja häviää jokaisen pesun jälkeen. Rakentaminen kestää useita tunteja. Ennen kuin näin tapahtuu, et varmasti välttää uutta kosketusta veteen ja saippuaan.
Toisaalta suuri määrä hikirauhasia saa käsien ihon kuivumaan välittömästi. Varsinkin jos ulkona on pakkasta (ilman kosteus laskee) ja asunto on ylikuumentunut. Suojakerroksen käyttämättä jääneet ja kuivatut kädet muuttuvat punaisiksi, karkeiksi ja halkeileviksi. Kovettuneet kynsinauhat irtoavat ja kynnet murtuvat.
Lue myös: Kotihoito kylmille jaloille. Kuinka käsitellä jäätyviä jalkoja? Talvivoide erilaisille ihotyypeille. Kuinka valita kerma talveksi? Kuinka hoitaa ihoa talvella? Käytännön neuvoja
Käsien hoito talvella - suojaava käsivoide
Suojavoide talvella tulisi:
- estää veden haihtumisen epidermiksen ulkokerroksista,
- ravitsee - sisältää vitamiineja,
- suojaa lämpöhäviöltä.
Se on hyvä, kun se on paksu, koska vaikka sitä on vaikeampaa hieroa, se tarttuu ihoon pysyvästi. Jos vietät paljon aikaa tietokoneen ääressä, voitele kätesi kosteusvoiteella. Parhaita ovat glyseriini ja silikoni, jotka vahvistavat käden suojakerrosta.
Mielenkiintoista on, että sinun ei tarvitse välttämättä käyttää tiettyä tuotetta, joka on tarkoitettu vain käsien hoitoon. Voit korvata sen kosteuttavalla kasvo- tai vartalovoiteella. Kosteuttava ja ravitseva naamio toimii myös. Muista taputtaa voidetta käsien pesun jälkeen ja aina, kun iho on kuiva. Pidä sitä kylpyhuoneessa, keittiössä, kirjoituspöydän laatikossa töissä, pidä sitä laukussa.
Suositeltava artikkeli:
Home SPA jalkoille ja käsille - todistetut menetelmät luonnolliseen hoitoonKäsien hoito talvella - biologinen käsine
Ihmisille, joiden kädet altistuvat ärsyttäville aineille (kampaajat, sairaanhoitajat tai kokit), suojaava voide, kuten biologinen käsine, toimii hyvin. Se sisältää muun muassa alumiinisuolat, jotka sulkevat ihon huokoset, estäen siten tien esim. pesuaineille. Valmiste korvaa todella kotitalouskäsineet ja tarjoaa myös paljon rasvaa.
Käsien hoito talvella - paleltumia
Pakkaset esiintyvät useimmiten + 2 asteen lämpötilassa. Kun törmäät kylmään ilmaan, keho aktivoi mekanismeja, jotka yrittävät estää sisäelinten jäähdytyksen hinnalla millä hyvänsä. Suurempien veriosien ohjaaminen heille - se supistaa kapillaareja. Hitaampi verenkierto saa kädet jäähtymään nopeimmin ja alttiimpia paleltumiselle. Siksi pukeudu lämpimiin käsineisiin ennen talosta poistumista, kun olet levittänyt talvikäsiä käsillesi. Jos sinulla on herkkä iho, vältä terävästä villasta valmistettujen käsineiden käyttöä - se voi ärsyttää sitä. Käytä käsineitä erittäin ankarissa pakkasissa.
TärkeäVaihda käsienpesutekniikkaa
Pese kätesi miedolla saippualla, ts. Sellaisella, joka ei sisällä liikaa emäksisiä yhdisteitä, jotka kuivattavat ihoa. Ihannetapauksessa sen pitäisi olla neutraali pH, ts. 5,5 (samanlainen kuin ihomme pH). On myös syytä käyttää saippuoita ja käsivoiteita lisäämällä kosteuttavaa kermaa tai kasviöljyjä. On myös tärkeää välttää liian kuumaa vettä, joka liuottaa suojaavan rasvakerroksen. Älä myöskään hiero käsiäsi kovalla pyyhkeellä.
Kotitekoisia tapoja elvyttää käsiä
- Kosteuttava naamio. Jos kätesi iho on hyvin kuiva, levitä paksu kerros kosteuttavaa kasvonaamiota yön yli tai voit käyttää kosteuttavaa voidetta kollageenilla tai vahvistavaa pantenolia.
- Ravitseva pakkaus. Voitele kätesi voiteella tai kasvonaamiolla, aseta sitten ohuet kalvohansikkaat ja aseta se hieman lämmitetyn sähkötyynyn tai kuumavesipullon alle 5-10 minuutiksi.
- Hieronta. Harjaa kätesi hierontaöljyllä tai suurella määrällä käsivoide. Hiero jokainen sormi pyöreillä liikkeillä, sitten yhdellä kädellä - toisen takaosalla. Suorita lopuksi liikkeet kuten hieromalla kätesi. Tämä hieronta rentouttaa ja stimuloi verenkiertoa.
Reseptit kotitekoisille käsivoideille
Kosteuttava voide kuivalle iholle
Ainekset:
- glyseriini,
- sitruunamehua,
- suosikki eteerinen öljy.
Valmistelu: Yhdistä kaikki ainesosat varovasti. Glyseriinin ja sitruunamehun tulee olla suhteessa 4: 6, ja tuoksuöljyä on vain muutama tippa, jotta tuoksu ei ole liian voimakasta. Tällainen kerma tuo halutut tulokset, jos käytät sitä noin kahdesti päivässä.
Ravitseva voide halkeilevalle iholle
Ainekset:
- 60 ml rypäleensiemenöljyä tai oliiviöljyä,
- 60 ml vettä,
- 6 dkg mehiläisvahaa,
- ripaus booraksia tai muutama tippa E-vitamiinia,
- eteerinen öljy.
Valmistus: raasta vaha liukenemisen helpottamiseksi. Lämmitä sitten oliiviöljy ja lisää siihen mehiläisvaha. Keitä vesi pienellä booraksilla ja lisää se hitaasti öljyyn ja vahaan sekoittaen jatkuvasti auttaakseen heitä sekoittumaan yhteen. Sekoita, kunnes kaikki massa on jäähtynyt. Lisää lopuksi muutama tippa E-vitamiinia ja eteeristä öljyä. Voiteiden viimeinen käyttöpäivä on noin 3 viikkoa.
Kuinka tehdä käsikuorinta?
Hyvä tapa parantaa kätesi ihon väriä on käyttää säännöllistä kuorintaa, joka paitsi poistaa kuolleet ihosolut myös stimuloi mikroverenkiertoa.
Ainekset:
- tl hienorakeista sokeria,
- rkl oliiviöljyä,
- eteerinen öljy.
Valmistus: lisää sokeriin oliiviöljyä ja muutama tippa eteeristä öljyä. Jos kuorinnan sakeus on liian ohut, lisää hieman sokeria. Kun ainesosat on sekoitettu perusteellisesti, levitä kuorinta iholle ja hiero kevyesti pyörivin liikkein. Toista kuorinta keskimäärin kerran viikossa muutaman minuutin ajan.
kuukausittain "Zdrowie"
