Perjantai 27. joulukuuta 2013.- Tähän mennessä 60-vuotiaana pidettiin ikää, jolloin henkisten kykyjen lasku alkaa kokea, mutta uusi tutkimus asettaa huonontumisen huomattavasti aikaisemmin. Muisti ja päättely näyttävät alkavan heikentyä 40-luvun puolivälissä, paljon aikaisemmin kuin tähän mennessä on arvioitu, osoitti brittiläisen lääketieteellisen lehden British Medical Journal (BMJ) julkaistu tutkimus.
Tähän saakka 60 vuotta vanhaksi mainittiin ikänä, jolloin henkisten kykyjen lasku alkaa kokea, mutta uusi tutkimus asettaa huonontumisen huomattavasti aikaisemmin.
Analyysin ovat suorittaneet Ranskan epidemiologian ja väestöterveyden tutkimuskeskuksen ja Lontoon yliopisto-yliopiston asiantuntijat, jotka ovat tutkineet ja seuranneet yli 7 tuhannen ihmisen mielenterveyttä 10 vuoden aikana.
Tutkimuksessa keskityttiin Yhdistyneen kuningaskunnan virkamiehiin, joiden ikä oli 45-70 vuotta, tutkimuksen alussa, joka tehtiin vuosina 1997-2007 ja jossa otettiin huomioon kaikkien heidän erilaiset koulutustasot.
Tutkimuksen vuosikymmenen aikana mielenterveyden perusteet heikkenivät 3, 6% sekä miehillä että naisilla 45–49-vuotiaina tutkimuksen alussa, kun taas 65–70-vuotiaiden heikentyminen oli 9, 6%. heissä ja 7, 4% heissä.
Koska nuorimmat tutkimukseen osallistuneet ihmiset olivat alussa 45-vuotiaita, on mahdollista, että kognitiivinen heikentyminen alkaa jo aikaisemmin.
Vapaaehtoisten kognitiiviset toiminnot mitattiin kolme kertaa 10 vuoden aikana muistin, sanaston, kuulon ja ymmärtämisen arvioimiseksi, analyysi osoittaa.
Annetuista tehtävistä kirjoitettiin eniten sanoja, jotka he pystyivät muistamaan, kirjaimella S alkamalla ja suurimmalla määrällä eläinten nimiä.
Kaikki kognitiiviset pisteet, sanastoa lukuun ottamatta, alkoivat laskea kaikissa tutkituissa ikäryhmissä, ja havaittiin, että lasku oli nopeampaa vanhempien virkamiesten keskuudessa, tutkimus lisää.
"Elinajanodote nousee edelleen, ja kognitiivisen ikääntymisen ymmärtäminen on yksi tämän vuosisadan haasteista", tutkijat totesivat.
Asiantuntijat korostivat myös terveellisen elämän tärkeyttä, koska siitä on hyötyä pitkällä tähtäimellä.
"On yksimielisyyttä siitä, että se, mikä on hyvä sydämelle, on hyvä myös pään kannalta", he lisäävät.
Ikä, jonka ajan muisti, päättely ja ymmärrystaidot alkavat huonontua, on tärkeää, koska lääkkeet toimivat niin kuin ihmisille annetaan, kun he alkavat kokea mielenterveyden heikkenemistä.
Lähde:
Tunnisteet:
Perhe Psykologia Wellness
Tähän saakka 60 vuotta vanhaksi mainittiin ikänä, jolloin henkisten kykyjen lasku alkaa kokea, mutta uusi tutkimus asettaa huonontumisen huomattavasti aikaisemmin.
Analyysin ovat suorittaneet Ranskan epidemiologian ja väestöterveyden tutkimuskeskuksen ja Lontoon yliopisto-yliopiston asiantuntijat, jotka ovat tutkineet ja seuranneet yli 7 tuhannen ihmisen mielenterveyttä 10 vuoden aikana.
Tutkimuksessa keskityttiin Yhdistyneen kuningaskunnan virkamiehiin, joiden ikä oli 45-70 vuotta, tutkimuksen alussa, joka tehtiin vuosina 1997-2007 ja jossa otettiin huomioon kaikkien heidän erilaiset koulutustasot.
Tutkimuksen vuosikymmenen aikana mielenterveyden perusteet heikkenivät 3, 6% sekä miehillä että naisilla 45–49-vuotiaina tutkimuksen alussa, kun taas 65–70-vuotiaiden heikentyminen oli 9, 6%. heissä ja 7, 4% heissä.
Koska nuorimmat tutkimukseen osallistuneet ihmiset olivat alussa 45-vuotiaita, on mahdollista, että kognitiivinen heikentyminen alkaa jo aikaisemmin.
Vapaaehtoisten kognitiiviset toiminnot mitattiin kolme kertaa 10 vuoden aikana muistin, sanaston, kuulon ja ymmärtämisen arvioimiseksi, analyysi osoittaa.
Annetuista tehtävistä kirjoitettiin eniten sanoja, jotka he pystyivät muistamaan, kirjaimella S alkamalla ja suurimmalla määrällä eläinten nimiä.
Kaikki kognitiiviset pisteet, sanastoa lukuun ottamatta, alkoivat laskea kaikissa tutkituissa ikäryhmissä, ja havaittiin, että lasku oli nopeampaa vanhempien virkamiesten keskuudessa, tutkimus lisää.
"Elinajanodote nousee edelleen, ja kognitiivisen ikääntymisen ymmärtäminen on yksi tämän vuosisadan haasteista", tutkijat totesivat.
Asiantuntijat korostivat myös terveellisen elämän tärkeyttä, koska siitä on hyötyä pitkällä tähtäimellä.
"On yksimielisyyttä siitä, että se, mikä on hyvä sydämelle, on hyvä myös pään kannalta", he lisäävät.
Ikä, jonka ajan muisti, päättely ja ymmärrystaidot alkavat huonontua, on tärkeää, koska lääkkeet toimivat niin kuin ihmisille annetaan, kun he alkavat kokea mielenterveyden heikkenemistä.
Lähde:
