Tuntuuko sinusta jatkuvasti väsynyt, uninen ja haluaisitko viettää aikaa sohvalla peitettynä? Ehkä se johtuu siitä, että vietät yöt ja työskentelet liikaa. Mutta ehkä katastrofaalisen hyvinvoinnin syy on anemia. Selvitä yleisimmät anemian syyt.
Anemiaa kutsutaan anemiaksi ja tämä termi kuvaa parhaiten sen olemusta: liian vähän hemoglobiinia, punasoluja (punasoluja) ja ns. veren hematokriitti-indeksi. Mitkä ovat syyt tähän?
Yleisin anemian syy - ei tarpeeksi rautaa
Tämä elementti saattaa puuttua, kun se imeytyy väärin (esim. Mahalaukun tai suoliston osan poistamisen jälkeen, jos kyseessä on hiatal tyrä) lisääntyneen kysynnän aikoina (esim. Raskaus ja synnytys, nopea kasvu). Sattuu myös, että liian vähän rautaa saavuttaa kehon (ruokavalio on vähän rautaa, ruokahaluttomuus). Raudanpuutetta esiintyy myös silloin, kun paljon verta menetetään (kohdun fibroidit, voimakkaat kuukautiset, mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan, ruokatorven suonikohjut, maha-suolikanavan syöpä, nenän, keuhkojen ja munuaisten verenvuodot).
Jos rautaa puuttuu pitkään, terveysongelmat alkavat. Valitamme - etenkin vanhuksille - sydämentykytystä, helppoa väsymystä, hengenahdistusta, liikunnan jälkeistä ja jopa lepäävää sydänsärkyä. Saatamme kokea päänsärkyä, tinnitusta, pisteitä silmiemme edessä, pahoinvointia, ruokahaluttomuutta, ripulia, ruokatorven polttamista ja nielemisvaikeuksia. Kielen sileys on näkyvissä, iho on vaalea, suun kulmat ovat säröillä ja kynnet ja hiukset hauraat.
Lue myös: Suojaa ruokavalio sinua anemiasta? Anemia imeväisillä - vastasyntyneiden anemian vaikutukset ja oireetRauta imeytyy huonosti ruoansulatuskanavasta, joten useimpien ihmisten ruokavalio ei kata täysin tämän elementin vaatimuksia. Keskimääräinen kuukautisiin liittyvä raudan menetys on 0,5 mg / vrk, raskauden aikana 0,5-0,8 mg / vrk ja imetyksen aikana - 0,4 mg / vrk. Siksi raudanpuuteanemia on yleisempää naisilla (miehillä melkein yksinomaan piilevän verenvuodon yhteydessä, jonka yleensä aiheuttavat haavaumat ja maha-suolikanavan eroosiat).
Normaali seerumin rautapitoisuus on 80–130 µg% ja päivittäinen tarve on 12 mg.
Normaali seerumin rautapitoisuus on 80–130 μg%, ja päivittäinen tarve on 12 mg (15 mg raskauden aikana, 18 mg imetyksen aikana, 10 mg yli 65-vuotiailla). Saadaksesi tämän 12 mg, sinun on kulutettava 120 mg tätä ainetta joka päivä.
Raudanpuuteanemiaa hoidetaan täyttämällä rautavarastot (tabletit, lihaksensisäiset tai laskimonsisäiset injektiot) ja laihduttamalla. Hyviä rautalähteitä ovat liha, kala, munankeltuainen (keitetyt), vihreät lehtivihannekset, perunat, porkkanat, kukkakaali, viljajyvät, tuoreet hedelmät (erityisesti luumut, aprikoosit, persikat, vadelmat ja mansikat) ja kuivatut hedelmät. On syytä muistaa, että lehtivihannesten ja jyvien sisältämä rauta on vähemmän kehon kuin eläinperäisten tuotteiden rauta.
Anemia - tuhoisa anemia: kun B12-vitamiinia puuttuu
Tätä kutsutaan anemiaksi, joka liittyy suurten, viallisten punasolujen (megaloblastien) läsnäoloon. Se johtuu B12-vitamiinin puutoksesta. Tähän tilaan on useita syitä - väärästä ruokavaliosta ja ns. Vatsan puuttumisesta mahassa. Castlein tekijä kilpirauhasen liikatoiminnassa, loisten hyökkäyksessä ja neoplastisissa sairauksissa.
Pernicious anemia kehittyy hitaasti. Aluksi ruokahalusta puuttuu, ilmestyy väliaikainen ummetus ja ripuli sekä vatsakipu, jota on vaikea löytää. Myöhemmin kielen polttaminen ja tasoittaminen, laihtuminen. Harvemmin anemiaan liittyy kuume ja maksan ja pernan laajentuminen. Suurin ongelma on kuitenkin neurologiset komplikaatiot (varsinkin 60 vuoden iän jälkeen). Ensinnäkin menetät jalkojesi ja käsivartesi sijainnin tunteen. Tutkimuksen aikana (osuen taivutettua polvea) käy ilmi, että jänteen refleksit heikkenevät. Kun tauti on edennyt, kävely, lämpötila, värinäkö (keltainen ja sininen) ja delirium häiriintyvät.
Taudin diagnosointi voi olla aluksi vaikeaa (neurologiset häiriöt voivat edeltää verikuvan muutoksia), mutta diagnoosin ja B12-vitamiinin antamisen jälkeen (yleensä pienempinä annoksina loppuelämän ajan) potilaan tila paranee nopeasti.
Anemia - favismi (papusairaus)
Sitä kutsutaan myös favismiksi. Se on perinnöllinen sairaus (mutaatio X-kromosomissa), joka liittyy punasolujen metabolian häiriöihin (tietyn entsyymin puute). Vaarallinen anemia esiintyy raakojen leveiden papujen nauttimisen tai sen siitepölyn kanssa kosketuksen jälkeen. Punasolujen hajoaminen voi johtua myös lääkkeistä (salisylaatit, sulfonamidit, fenasetiini), mutta myös naftaleenista, diabeettisesta asidoosista sekä virus- ja bakteeri-infektioista.
Ensimmäinen favismin tapaus kuvattiin vuonna 1843; se jätettiin huomiotta, koska tuolloin saatujen tietojen mukaan tauti oli mahdoton (se oli ristiriidassa lajien biologisen muuttumattomuuden olettaman kanssa - kaikki ihmiset reagoivat samoihin ärsykkeisiin). Favismi luokiteltiin taudiksi vasta 1900-luvulla. Ehkä ensimmäinen favismin löytäjä oli Pythagoras. Yksi hänen kiellöistään oppilailtaan oli: "Pidä kätesi irti papuista". Ainoa hoito on verensiirrot. Potilaiden on varmasti vältettävä lääkkeitä ja aineita, jotka hajottavat punasoluja.
- Vain 10% elintarvikkeissa olevasta raudasta imeytyy ruoansulatuskanavasta.
- Anemia esiintyy verenvuotojen, lyijymyrkytysten, bakteeri- ja virusinfektioiden, imeytymishäiriöiden (keliakia ja mahalaukun tai suoliston osittainen poisto), munuais- ja maksasairauksien, kilpirauhasen vajaatoiminnan ja aivolisäkkeen, syövän, reumatologisten sairauksien, leukemian ja muiden luuytimen sairauksien jälkeen, geneettiset punasolujen viat ja hemoglobiinisynteesi jne. On aina tärkeää diagnosoida anemian syy, usein tältä pohjalta tauti voidaan havaita aikaisin.
Harvinaiset sirppisoluanemia
Sitä esiintyy melkein yksinomaan mustilla ihmisillä. Sen nimi tulee siitä, että normaalisti pyöreät punasolut ovat sirppimäisiä. Tauti johtuu geneettisestä (perinnöllisestä) virheestä hemoglobiinin synteesissä.
Yleisin oire on kipu pitkissä luissa (sääriluu), käsissä ja jaloissa. Nivelissä voi olla myös kipua, kuumetta, haavaumia nilkkojen ympärillä, voimakasta vatsakipua ja oksentelua. Hajoavien viallisten punasolujen aiheuttama pienten verisuonten tukkeutuminen voi aiheuttaa kallonhermojen hemiplegiaa, infektioita ja keuhkojen vajaatoimintaa. Aikana ns appelsiineja (punasolujen massiivinen hajoaminen) käytetään vaihdettaviin verensiirtoihin. Luuydinsiirrot ja - yhä useammin käytetty - geeniterapia antavat potilaille toivoa.
Kun olet suorittanut morfologian, vertaa tuloksia standardeihin:
- Naiset
hemoglobiini - 13,8 g / dl
punasolut - 4,4 miljoonaa / mm³
hematokriitti - 37–47%
- Miehet
hemoglobiini - 15,5 g / dl
punasolut - 5,15 miljoonaa / mm³
hematokriitti - 40-54%
Jos punasolusi ovat alle 3,5 miljoonaa / mm3 ja hemoglobiinisi on alle 10 g / dl - sinulla voi jo olla anemian oireita.
Lähde: youtube.com/ Yksinkertaisesti sanottuna
kuukausittain "Zdrowie"