Kuitujen kulutus sydänkohtauksen jälkeen vähentää kuoleman riskiä 25%

Perjantai 2. toukokuuta 2014.- Sydäninfarktin selviävät ihmiset elävät todennäköisemmin pidempään, jos ne lisäävät ravintokuitujen saantia, kuten British Medical Journal -julkaisussa julkaistaan.

Tämän työn mukaan henkilöillä, jotka syövät enemmän kuitua, on 25% vähemmän mahdollisuuksia kuolla 9 vuoden aikana hyökkäyksen jälkeen niitä vastaan, jotka vievät vähemmän kuitua. Jokaiseen kuidun saannin 10 grammaa päivässä lisääntymiseen liittyy 15% pienempi riski kyseisenä ajanjaksona.
Tutkimusryhmä, joka sijaitsee Bostonissa, Yhdysvalloissa, analysoi kahta suurta tutkimusta Yhdysvalloissa, 'Nurses Health Study', joka sisältää tietoja 121 700 naiselta, ja 'Health Professionals Follow-Up Study, joka sisältää tietoja 51 529 mieheltä. Molemmissa tutkimuksissa osallistujat vastasivat joka toinen vuosi tottumuksia koskeviin kyselyihin.
Tutkijat analysoivat 2 258 naista ja 1 840 miestä, jotka selvisivät ensimmäisestä sydänkohtauksesta. Osallistujia seurattiin keskimäärin 9 vuotta hyökkäyksen jälkeen, jolloin kuoli 682 naista ja 451 miestä.
Osallistujat jaettiin viiteen ryhmään (kvintiileihin) infarktin jälkeen syömänsä kuitumäärän mukaan. Ylemmän kvintiilin yksilöillä (niillä, jotka söivät eniten kuitua) oli 25 prosentilla alhaisempi riski kuolla mistä tahansa syystä 9 vuoden aikana alemman kvintiilin yksilöitä vastaan ​​tehdyn hyökkäyksen jälkeen.
Lähde: www.DiarioSalud.net