Virkistävä nokkosen tee on yksi parhaista resepteistä tämän lääkekasvin käyttöön, jota on arvostettu kansanlääketieteessä vuosisatojen ajan. Mitä ominaisuuksia nokkosen teellä on ja miten se valmistetaan?
Nokkonen (Urtica dioica L.) on erittäin hyvä tapa käyttää tämän kasvin terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Se on aromaattinen ja virkistävä, voit juoda sitä sekä kesällä että talvella.
Nokkateen valmistamiseen voit käyttää paitsi tämän kasvin lehtiä myös nokkosen yrttiä (lehtivihreät) - molemmat raaka-aineet kerätään ennen kukinta-aikaa eli huhtikuussa ja toukokuussa, koska silloin niillä on eniten parantavia ominaisuuksia. Kun nokkonen kukkii, se menettää suurimman osan siitä.
On parasta kerätä nokkonen itse, mutta kaukana teistä ja raiteista, joissa se voi olla saastunutta. Sadonkorjuun aikana sinun tulee käyttää käsineitä, jotka suojaavat sinua listan kärjessä olevilta palovammilta. Sadonkorjuun jälkeen voit myös odottaa nokkosen kuihtumista, koska silloin se menettää pistävän ominaisuutensa.
Sisällysluettelo
- Nokkonen: miten tehdä?
- Nokkonen: ravintoarvot
- Nokkonen: parantavat ominaisuudet
- Nokkonen: vasta-aiheet
Nokkonen: miten tehdä?
Nokkonen teetä voidaan valmistaa tuoreista tai kuivatuista lehdistä. Yksi kasa tl nokkosen lehtiä kaadetaan kiehuvalla vedellä ja jätetään venymään. Tuoreiden lehtien infuusiota keitetään noin puoli minuuttia, kun taas kuivattuja lehtiä valmistetaan vähän kauemmin: 1-2 minuuttia. Jos panimoaika pidennetään 10 minuuttiin, kahvin väri ja haju ovat voimakkaampia ja sillä on voimakkaampi diureettinen vaikutus. Tuoreet lehdet on huuhdeltava ja murskattu ennen kiehuvan veden kaatamista.
Nokkonen teetä suositellaan juomaan tyhjään vatsaan kerran tai kahdesti päivässä, ilman sokeria. Maun parantamiseksi voit lisätä sitruunamelissa, minttua, kamomillaa tai hedelmämehua.
Nokkonen: ravintoarvot
- makro- ja mikroelementit:
- magnesium
- fosfori
- kalsiumia
- rikki
- rauta-
- kaliumia
- jodi
- pii
- natriumia
- A-vitamiini
- K-vitamiini
- B2-vitamiini
- C-vitamiini
- amiini ja tanniiniyhdisteet
- pantoteenihappo (B5-vitamiini)
- orgaaniset hapot (esim. muurahais-, glykoli-, glyseroli)
- eteeriset öljyt
- mineraalit
- klorofylli
- serotoniini
- histamiini
- asetyylikoliini
- karotenoidit
- fytosterolit
- flavonoidit
Nokkonen: parantavat ominaisuudet
Nokkonen on epätavallinen kasvi, jota on käytetty kansanlääketieteessä sukupolvien ajan. Jotkut ihmiset kutsuvat sitä jopa luonnolliseksi antibiootiksi, koska se sisältää paljon aktiivisia yhdisteitä, joita tarvitaan kehomme moitteettomaan toimintaan.
- vahvistaa kehoa ja puhdistaa sen
- parantaa aineenvaihduntaa ja lisää ruokahalua
- auttaa torjumaan stressiä
- lievittää nokkosihottuman oireita
- alentaa kolesterolia ja verenpainetta
- vähentää tulehdusta kehossa
- on diureettinen vaikutus
- vahvistaa hiuksia ja estää hiusten menetystä
- puhdistaa ja ravitsee ihoa
- sillä on antibakteerinen vaikutus suuonteloon
- sitä käytetään apuna reumaattisten sairauksien sekä niveltulehduksen hoidossa
Lue myös:
- Nokkonen - milloin valita ja miten kuivata, jotta se säilyttää parantavan ominaisuutensa?
- Nokkonen mehu - ominaisuudet
Nokkonen: vasta-aiheet
Nokkonen teetä ei pidä juoda vain tälle kasville allergisilla ihmisillä (joita ei ilmeisesti toisin tapahdu liian usein), eikä pienten lasten (heidän tapauksessaan ei ole luotettavaa tutkimusta tästä aiheesta).
Lue myös:
- Minttu tee - mitä vaivoja se auttaa?
- Yrttisekoitukset kehon puhdistamiseen
Kehitämme verkkosivustoamme näyttämällä mainoksia.
Estämällä mainoksia et salli meidän luoda arvokasta sisältöä.
Poista AdBlock käytöstä ja päivitä sivu.
