Tiistai, 18. joulukuuta 2012.- Jos olet yksi ihmisistä, joka unohtaa matkapuhelimensa kotona ja paniikkiin ja tunkeutuu ahdistukseen tuntea olevansa irronnut muusta maailmasta, saatat olla yksi monista (yli puolet) ) ympäri maailmaa kärsivät nomofobiasta. Nomofobia määritellään irrationaaliseksi pelkoksi poistua kodista ilman matkapuhelinta. Termi on lyhenne englanninkielisestä ilmaisusta "ei-matkapuhelinfobia".
96 prosentilla espanjalaisista on matkapuhelimia, mikä on enemmän kuin Yhdysvalloissa, Kiinassa tai Ranskassa. 26 prosentilla käyttäjistä on kaksi puhelinta ja 2 prosentilla jopa 3 puhelinta. 33% espanjalaisista surffaa Internetissä puhelimensa kautta.
Espanjassa on enemmän matkapuhelimia asukasta kohti, lähes 10 miljoonaa espanjalaista käyttää whatsappia viestien, valokuvien jne. Lähettämiseen. "Kaikki nämä luvut tekevät maasta erityisen herkän tämän tyyppisille uusille sairauksille", he ovat varoittaneet ahdistuneisuushäiriöiden erikoistuneen tutkimuksen keskuksesta (CEETA).
Tämän keskuksen suorittamat tutkimukset paljastivat, että melkein 53 prosentilla matkapuhelimien käyttäjistä on taipumus olla ahdistuneita, kun he "kadottavat matkapuhelimensa, akunsa loppuvat, tasapainossa tai heillä ei ole verkon peittoa", selittää johtaja. of CEETA Espanjassa, Marina Dolgopol.
Ulkopuolella meneminen ilman matkapuhelinta voi aiheuttaa epävakautta, aggressiivisuutta ja keskittymisvaikeuksia (tyypilliset ahdistuneisuushäiriöt) Siihen liittyy yleensä oireita, kuten yleinen pahoinvointi, hypervalvonta, levottomuus, pelko katkaista tai eristyä: tunne, että puhelin tai käydyt keskustelut synnyttävät rauhaa, viestien, sähköpostien ja sosiaalisten verkostojen sovellusten vastaanoton jatkuvaa todentamista, työmahdollisuuksien menettämistä, pysyvää uutisointia, liiallista huolta siitä, mitä voi tapahtua, jos henkilö ei ole yhteydessä, kriisin paniikki, agorafobia
Tämä tila on kasvanut 13% viimeisen neljän vuoden aikana, koska yhä useammat kuluttajat ovat sitoutuneet älypuhelimiinsa ja tekniikka on tulossa helpommin käytettäväksi ja taloudellisemmaksi. "Henkilö kuulee matkapuhelintaan keskimäärin 34 kertaa päivässä", he selittävät CEETA: lta.
"Nomofobiasta kärsivät ihmiset ilmaisevat, että heidän puhelimensa on heidän elämänsä, että se on kaikkea, ja antaa heille tunteen seurata", sanoo Marina Dolgopol.
Naiset ja teini-ikäiset kärsivät todennäköisemmin siitä. Aikuisilla on erittäin tärkeä vaikutus lasten elämään käyttäytymisellä, joka johtaa tilanteisiin, joissa ei voida jättää sitä edes perheenyhdistämisen hetkissä, kuten illallisen tai yhdistymisen yhteydessä. 18–24-vuotiaat nuoret kärsivät todennäköisimmin homofobiasta. Tällä alueella 8% yliopisto-opiskelijoista kärsii eniten.
Marina Dolgopolin mukaan "avain on oppia hallitsemaan itseäsi, päästä eroon liikkuvasta asteittain, kohtaamaan eristetyllä tavalla tästä tilasta johtuvat negatiiviset tunteet ja ajatukset, kuten paniikkikriisit".
Tämän ongelman estämiseksi vanhempia kehotetaan välttämään lasten yhteyden muodostamista verkkoon huoneestaan ja laatimaan aikataulut tekniikoiden oikealle käytölle.
"Sinun on erotettava toisistaan. Yö on nukkumiseen, ja siksi matkapuhelimen on oltava pois päältä. Samalla tavalla illallinen on tarkoitettu lounaalle eikä ole matkapuhelimen mukana", selittää CEETA: n johtaja.
Ahdistuneisuushäiriöiden erikoistuneen tutkimuksen keskuksesta on suositeltavaa mennä psykologin puoleen ongelman ratkaisemiseksi mahdollisimman pian, jos jollain näistä oireista on jo havaittu.
Lähde:
Tunnisteet:
seksuaalisuus Eri terveys
96 prosentilla espanjalaisista on matkapuhelimia, mikä on enemmän kuin Yhdysvalloissa, Kiinassa tai Ranskassa. 26 prosentilla käyttäjistä on kaksi puhelinta ja 2 prosentilla jopa 3 puhelinta. 33% espanjalaisista surffaa Internetissä puhelimensa kautta.
Espanjassa on enemmän matkapuhelimia asukasta kohti, lähes 10 miljoonaa espanjalaista käyttää whatsappia viestien, valokuvien jne. Lähettämiseen. "Kaikki nämä luvut tekevät maasta erityisen herkän tämän tyyppisille uusille sairauksille", he ovat varoittaneet ahdistuneisuushäiriöiden erikoistuneen tutkimuksen keskuksesta (CEETA).
Tämän keskuksen suorittamat tutkimukset paljastivat, että melkein 53 prosentilla matkapuhelimien käyttäjistä on taipumus olla ahdistuneita, kun he "kadottavat matkapuhelimensa, akunsa loppuvat, tasapainossa tai heillä ei ole verkon peittoa", selittää johtaja. of CEETA Espanjassa, Marina Dolgopol.
NOMOPHOBIAN OIREET
Ulkopuolella meneminen ilman matkapuhelinta voi aiheuttaa epävakautta, aggressiivisuutta ja keskittymisvaikeuksia (tyypilliset ahdistuneisuushäiriöt) Siihen liittyy yleensä oireita, kuten yleinen pahoinvointi, hypervalvonta, levottomuus, pelko katkaista tai eristyä: tunne, että puhelin tai käydyt keskustelut synnyttävät rauhaa, viestien, sähköpostien ja sosiaalisten verkostojen sovellusten vastaanoton jatkuvaa todentamista, työmahdollisuuksien menettämistä, pysyvää uutisointia, liiallista huolta siitä, mitä voi tapahtua, jos henkilö ei ole yhteydessä, kriisin paniikki, agorafobia
Tämä tila on kasvanut 13% viimeisen neljän vuoden aikana, koska yhä useammat kuluttajat ovat sitoutuneet älypuhelimiinsa ja tekniikka on tulossa helpommin käytettäväksi ja taloudellisemmaksi. "Henkilö kuulee matkapuhelintaan keskimäärin 34 kertaa päivässä", he selittävät CEETA: lta.
"Nomofobiasta kärsivät ihmiset ilmaisevat, että heidän puhelimensa on heidän elämänsä, että se on kaikkea, ja antaa heille tunteen seurata", sanoo Marina Dolgopol.
Naiset ja teini-ikäiset kärsivät todennäköisemmin siitä. Aikuisilla on erittäin tärkeä vaikutus lasten elämään käyttäytymisellä, joka johtaa tilanteisiin, joissa ei voida jättää sitä edes perheenyhdistämisen hetkissä, kuten illallisen tai yhdistymisen yhteydessä. 18–24-vuotiaat nuoret kärsivät todennäköisimmin homofobiasta. Tällä alueella 8% yliopisto-opiskelijoista kärsii eniten.
Kuinka välttää sitä?
Marina Dolgopolin mukaan "avain on oppia hallitsemaan itseäsi, päästä eroon liikkuvasta asteittain, kohtaamaan eristetyllä tavalla tästä tilasta johtuvat negatiiviset tunteet ja ajatukset, kuten paniikkikriisit".
Tämän ongelman estämiseksi vanhempia kehotetaan välttämään lasten yhteyden muodostamista verkkoon huoneestaan ja laatimaan aikataulut tekniikoiden oikealle käytölle.
"Sinun on erotettava toisistaan. Yö on nukkumiseen, ja siksi matkapuhelimen on oltava pois päältä. Samalla tavalla illallinen on tarkoitettu lounaalle eikä ole matkapuhelimen mukana", selittää CEETA: n johtaja.
Ahdistuneisuushäiriöiden erikoistuneen tutkimuksen keskuksesta on suositeltavaa mennä psykologin puoleen ongelman ratkaisemiseksi mahdollisimman pian, jos jollain näistä oireista on jo havaittu.
Lähde:
