Olen 10 vuotta vanha. Olen jo jonkin aikaa pelännyt olla yksin ja pelätä hiljaisuutta. En tiedä mikä syy tähän voisi olla. Kirjoitan tämän äitini kanssa ja pyydän neuvoja ja vinkkejä.
Hei! Ei ole epätavallista, että toisinaan koemme tunteita aika ajoin voimakkaammin. Joskus se on iloa, jännitystä ja joskus pelkoa ja ahdistusta. Ehkä olet nyt koettelemassa aikaa. Ehkä se on jonkin verran stressiä, jota olet kokenut viime aikoina, ehkä kehosi väsymys, ehkä jotain tapahtui jokin aika sitten, joka huolestuttaa sinua ja vaikuttaa tähän epämiellyttävään tilaan? Tai ehkä pelkäät, että kun olet yksin, rakkaillesi voi tapahtua jotain pahaa? En tiedä, nämä ovat vain oletuksia ... Pelko on analysoitava. Vastaa kysymyksiin - mitä pelkäät ja miksi, ja vasta sitten päätä, kuinka voit tehdä pelosta vähemmän. On tärkeää arvioida, onko se järkevää pelkoa vai ei? Voit tehdä sen äitisi kanssa tai käydä muutamassa kokouksessa psykologin kanssa, joka tarkastelee sitä tarkemmin.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
