Onko purkitetuilla pavuilla sama ravintoarvo kuin tuoreilla?

Onko purkitetuilla leveillä papuilla sama ravintoarvo kuin tuoreilla (raaka)? Mikä on parempi syödä?

Jos purkitetut leveät pavut pestään perusteellisesti, niiden ravintoarvot ovat hyvin samanlaisia ​​kuin tuoreet pavut.

Suosittelen kuitenkin ehdottomasti syömään raakoja leveitä papuja.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Katarzyna Pryzmont - ravitsemusterapeutti, psyko-dietologi, ATP-ruokavalion toimiston omistaja. Hän on erikoistunut painonpudotukseen aikuisille, johtaa työpajoja ja luentoja motivaatiosta muun muassa muuttamalla ruokailutottumuksia. "Kuinka käsitellä kiusauksia laihduttamalla". Lisää osoitteessa www.katarzynapryzmont.pl