Ruokavalioon Ja Ravitsemus

Pituudella 169 painan 82 kg. Kymmenen kuukautta sitten minulla oli vauva. Minulla on ollut refluksi useita vuosia. Raskauden jälkeen kävi ilmi, että minulla oli rasvainen maksa. Haluaisin noudattaa ruokavaliota, mutta en tiedä mistä aloittaa. Lukemalla suositellut ruokavaliot Internetissä

Gastroenterologi kommentoi äskettäin televisiossa, että hunaja on vasta-aiheista paksusuolen sairauksissa. Ja olen juonut useita kuukausia aamulla sekoitettuna veteen, minulla on diagnosoitu suolen ja paksusuolen turvotus. Joten mikä se on, onko se haitallista vai ei? Hyvää huomenta

Haluaisin tietää, mitä 12-vuotiaan rasva-maksan tytön pitäisi syödä? Tyttö painaa 65 kg ja lihoo koko ajan. Lääkäri Lucyna Pachocka Elintarvike- ja ravitsemusinstituutista uskoo, että rasva-maksan hoito koostuu poistamisesta

Haluaisin tietää, mitä diabeetikko ja haimasairaus voi syödä. Poikaystäväni kärsii tämän tyyppisestä taudista. Saako hän kuluttaa urheiluravintoa ja kreatiinia? Potilaita, joilla on diabetes mellitus ja uusi haimasairaus, tulee seurata tarkasti

Hei, haluaisin kysyä, onko ruokavalioni sopiva: painan 60 kg ja korkeus 167 cm, haluaisin laihtua noin 5-6 kg. Aamiaiseksi syön 1 Activiaa (kirsikka / mansikka), juot noin lasillisen mehua. Lounaaksi syön Kaiser-rullan leikkeleillä ja

Sekä raskauden aikana että ensimmäisellä synnytyksen jälkeisellä jaksolla on parasta laatia illallinen ruokalajeilla, jotka eivät jää vatsaan, eivät ärsytä tai aiheuta närästystä. Jos et pidä ruoanlaitosta tai sinulla ei ole aikaa viettää useita tunteja keittiössä, suosittelemme

Kahden vuoden ajan olen taistellut syömishäiriöiden kanssa - ensimmäisen puolen vuoden bulimia, ja sitten vuorotellen nälkää ja liikaa syömistä. Viiden päivän ajan olen yrittänyt syödä 1000 kcal, tietysti terveellistä. Harjoittelen noin 1,5 tuntia (sydän, murskaukset, mutkat, jalkojen heilutukset)

Olen 15-vuotias, painan 80 kg ja olen 167 cm pitkä. Haluaisin laihtua 20 kiloa. Olen jo poistanut makeiset, pikaruoat ruokavaliosta ja korvannut hiilihapotetut juomat kivennäisvedellä. Mitä seuraavaksi? Haluaisin vinkkejä. On hienoa, että hän tekee jo niin paljon

Kommentoi ACAI-imeskelytabletteja, joita on saatavana myös apteekeissa.Internetissä olevat kuvaukset näyttävät olevan erittäin mielenkiintoisia, mutta ovatko ne tarkkoja? Luettuani ainesosat uskon, että nämä hedelmät ovat hyvä vitamiinien ja antioksidanttien lähde. Ei

Hiusanalyysini perusteella todettiin, että minulla oli liikaa kalsiumia pehmytkudoksissani ja liian vähän luissani. Mitä ruokavaliota voisin seurata muuttaakseni minulle epäedullisia parametreja? Korostan, että minulla on tyypin II diabetes. Alkuainekarvojen analyysi

Painan 44-45 kg, harvoin painoni saavuttaa 46 kg. Paino häiritsee minua, koska olen 161 cm pitkä. Näyttää siltä, ​​että minulla on anoreksia. Syön normaalisti ja säännöllisesti, mutta olen silti laiha. Ei edes ohut, vain ruma laiha. Mitä ruokavaliota minun pitäisi

Viisi vuotta sitten päätin aloittaa ruokavalion, valitettavasti se johti minut anoreksian kynnykseen. 158 cm pituisena painoin 47 kg. Se ei ole aivan alipainoinen, mutta valikkoni oli niukka. Tämä jakso kesti noin puoli vuotta. Sitten lisäsin kalorien määrää

Voinko ottaa Treck-kreatiinin "Cm3" yrittäessäni saada lasta? Onko tällä haitallisia vaikutuksia lapsen kehitykseen? Et saa ottaa mitään ravintolisiä yrittäessäsi vauvaa. Sikiön ensimmäiset 3 viikkoa ovat tärkeimmät, koska

Tyttärelleni on 10 syyskuussa - hän on 128,5 cm pitkä ja painaa 23,8 kg, ja usko minua, tämä ei heijasta täysin hänen ulkonäköään: iho näyttää olevan harmaa, ohut, epämiellyttävä ja sen alla on nolla rasvakudos. Näkyvät ja paljaat luut

Olen 183 cm pitkä ja painan 9-8 kg. Haluaisin laihtua. Jotkut ruokavaliot, neuvot olisivat hyödyllisiä minulle. Asetin tavoitteeksi - en syödä klo 18 jälkeen. Lisäksi teen istumapaikkoja ja punnerruksia aamulla ja illalla. Olen IT-teknillisessä koulussa. Luokat jopa tunti

Voinko antaa maitojauhetta 3,5-vuotiaalle tyttärelleni? Hän ottaa jo neljännen antibiootinsa tänä vuonna, ja haluaisin käyttää luonnollisia probiootteja suojaamaan hänen suolistoflooraa. Jos ei, niin ota yhteyttä luonnollisiin probiootteihin

Kiinalaiset uskovat, että syömämme on oltava sopusoinnussa maailmaa hallitsevien elementtien luonteen kanssa. Viisi elementtiä vastaavat viittä makua. Viisisuuntainen ruokavalio parantaa aineenvaihduntaa, ei vaadi kalorien laskemista tai glykeemisen indeksin tarkistamista. Ruokavalio

Minulla on kysymys glukoositestin tuloksista. Jos glukoositulokseni on normaali - 91 mg / dl ja HbA1c-arvo on matala - 4,2%, mitä johtopäätöksiä voin tehdä tästä? Tein tämän tutkimuksen yksin, koska tunnen itseni jatkuvasti väsyneeksi ja uniseksi. Th

Olen 32-vuotias, 176 cm pitkä ja painan vain 56 kg. Haluaisin lihoa, mutta parhaisista ponnisteluistani huolimatta en onnistu tekemään niin. Syön mitä pääsen käsiksi, en mitään! Onko mitään ruokavaliota, joka voi auttaa minua kasvamaan jopa 10 kg? Ensin sinun on diagnosoitava syyt

Olen 11-vuotias ja painan 59 kg. Joskus paino vaihtelee välillä 57, 58, 59 kg. Haluan laihtua, mutta äitini sanoo olevani painossa. Olen 153 cm pitkä. Muutaman kilon vähentämiseksi sinun on siirrettävä enemmän. Lisää, joka on joka päivä 1 tunti