Koko eliniän ajan veturijärjestelmä altistuu jatkuvalle luonnolliselle kulumiselle toiminnan takia. Nivelemme yhdessä selkärangan ja luiden kanssa ovat kehon osat, jotka altistuvat suurimmalle rasitukselle. Vain terveet nivelet takaavat liikkumisen ilman kipua ja epämiellyttävää kitkaa.
Ihmiskehon luonnollinen ikääntymisprosessi yhdessä suuren mekaanisen rasituksen kanssa voi vaikuttaa nivelten terveyteen. Siksi on erittäin tärkeää, että säilytämme luonnollisen liikkuvuutemme parhaalla mahdollisella tavalla - erityisten luonnollisten ravintoaineiden jatkuva saanti, joka on välttämätöntä nivelten hyvässä kunnossa pitämiseksi.
Nivelet - tärkeä osa liikkumisjärjestelmää
Ihmisen liikkumisjärjestelmä on monimutkainen ja siinä on valtava määrä luita, rustoa, nivelsiteitä, jänteitä ja lihaksia. Tässä monimutkaisessa järjestelmässä nivelet vastaavat luiden yhdistämisestä hienostuneella ja vapaalla tavalla. Luiden kiinnikkeinä nivelten avulla voimme paitsi taivuttaa, kiertyä ja taipua kaikkiin suuntiin, mutta niillä on myös tärkeä rooli iskunvaimentimina. Yleisin lampityyppi on ns nivelliitos, joka koostuu nivelkapselista, nivelontelosta ja herkästä rustosta, joka peittää nivelpinnat ja varmistaa luun sujuvan liikkumisen kitkattomasti.Kunkin nivelen luut erotetaan toisistaan, ns. nivelsisäinen alue, joka sisältää voiteluaineen. Tämä neste, jota kutsutaan myös nivelnesteeksi, antaa rustolle tärkeitä ravintoaineita ja estää rustokerrosten kitkan.
Niveltulehdus ja nivelrikko
Niveltulehdus nivelten (lihakset, jänteet, nivelsiteet) ympärillä ja muutokset ruston kulumisessa (nivelrikko) ovat yleisimpiä ikääntymiseen liittyviä sivilisaatio-ongelmia. Nivelruston kuluminen on luonnollinen prosessi, ja yksinkertaisin selitys sille on nivelten jatkuva rasitus. Siksi nivelrikko vaikuttaa useimmiten yli 50-vuotiaisiin. Lisäksi tekijät, kuten liikalihavuus, geneettinen taipumus, väärä ryhti ja liike, sekä jatkuva urheilun tai fyysistä voimaa vaativan ammatin yhteinen ylikuormitus, voivat myös olla ratkaisevia akuutin niveltulehduksen ilmaantumisessa. Polvi- ja lonkkanivelet ovat erityisen alttiita nivelruston niveltulehdukselle. Iskunvaimennuskyky on heikentynyt, ja kuten moottorissa, josta öljy on loppumassa, nivelissä on loppumassa riittävä voiteluaine. Luut alkavat hieroa toisiaan päissä, aiheuttaen paikallista kipua ja tulehdusta, jotka voivat vaihdella vakavuuden ja kivunkestävyyden mukaan. Nivelrikko rajoittaa normaalia toimintaa jatkuvasti ja voi alkaa nuoresta iästä. Siksi on tärkeää, että ensimmäiset oireet, kuten liikuntakipu, turvotus ja lihasten kireys, otetaan vakavasti ja rustoa tuetaan varhaisella ja säännöllisellä täydennyksellä.
Super Express Lue myös: ARTHRETISM - myyttejä taudista Onko sinulla joustava selkäranka?
