Home SPA jalkoille ja käsille - todistetut menetelmät luonnolliseen hoitoon

Home SPA jalkoille ja käsille on hieno idea - sekä jalat että kädet vaativat asianmukaista hoitoa. Vietämme koko päivän jaloillaan, ja kätemme altistuvat ulkoisille tekijöille. Siksi on syytä kiinnittää heille aikaa ja huomiota, varsinkin kun voimme tehdä sen paitsi kotona myös kuluttamatta omaisuuksia. Kuinka tehdä kädelle ja jalalle kylpylä kotona?

Sisällysluettelo:

1. SPA jaloille
2. Jalkakylpy
3. Jalkojen kuorinta
4. SPA käsille
5. Käsikylpy
6. Käsin kuorinta

Home SPA jalkoille ja käsille - se on ehdottomasti tekemisen arvoinen, jo pelkästään siksi, että nämä kehon osat jätetään usein huomiotta. Ja vain järjestelmällinen hoito antaa heille mahdollisuuden säilyttää nuorekas ulkonäkö pitkään - estää ihon kuivuminen, orvaskeden keratinisaatio tai ruma halkeamien muodostuminen. Siksi käsien ja jalkojen päivittäistä voitelua kosteuttavalla voiteella olisi ajoittain täydennettävä laajemmalla hoitorituaalilla.

Kuule kuinka tehdä kädelle ja jalalle kylpylä kotona. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita

SPA jaloille

Ensimmäinen vaihe on jalkojen ja kynsien valmistelu hoitoa varten. Tätä varten meidän on pestävä lakka perusteellisesti ja leikattava kynnet tasaisesti. Muista olla pyöristämättä niiden muotoa - näin vältämme niiden kasvamisen ihoon.

Jalkakylpy

Seuraava vaihe on jalkakylpy. Se on hieno tapa rentouttaa väsyneitä jalkoja, päästä eroon kivusta, pehmentää ihoa ja taistella bakteereja vastaan. Käyttämällä kylpyhuoneessamme ja keittiössämme olevia tuotteita voimme käsitellä erilaisia ​​ongelmia. Lisää valitut ainesosat kulhoon lämmintä vettä. Istumme mukavasti ja laitamme jalkamme kylpyyn. Muista, että veden ei pitäisi olla liian kuumaa, koska kuivamme myös jalkojen ihon. Kylvyn tulisi kestää 15-20 minuuttia.

• Kylpy suolalla - se pehmentää orvaskeden. Voimme valita virkistävän, parantavan, rentouttavan tai pelkkää pöytäsuolaa.
• Kylpy soodalla - liuota 5-6 ruokalusikallista soodaa kulhoon. Ruokasooda auttaa pehmentämään kantapääsi kovaa ihoa. Se on myös loistava desinfiointiaine - päivittäinen jalkakylpy vedessä ja ruokasoodaa auttaa torjumaan liiallista hikoilua.
• Yrttikylpy - ongelmasta riippuen voimme valita erilaisia ​​yrttejä kylpyyn. Liiallinen hikoilu auttaa meitä torjumaan timjamia, rosmariinia ja laventelia sisältäviä kylpyjä. Minttu- tai seljanmarjainfuusio tuo helpotusta hankautuneille jaloille, ja kylpy salvia, tammikuorta tai kenttäkorteella on paras loukkaantuneille jaloille. Jos jalkasi ovat väsyneitä pitkän ja vaikean päivän jälkeen, kamomillakylpy on paras vaihtoehto. Kaada lasillinen jäähdytettyä yrtti-infuusiota kulhoon lämpimällä vedellä.

Lue myös:

Toenails: miten hoitaa niitä

Kuinka valita kengät oikein, jotta ne olisivat mukavia

Kuinka käsitellä liiallista jalkojen hikoilua?

• Ravitseva kylpy - tarvitsemme 1 tl hunajaa, 1 tl nestemäistä saippuaa, 2 tl makeaa manteliöljyä - lisää kaikki ainesosat veteen ja sekoita. Hunajalla on antibakteerinen vaikutus, jonka ansiosta se puhdistaa jalat täydellisesti. Manteliöljy auttaa kosteuttamaan niitä.
• Virkistävä kylpy - lisää lämpimään veteen 1 sitruunan mehu, 2 rkl oliiviöljyä, 2 rkl rasvaa maitoa, tl kanelia.
• Kosteuttava kylpy - tarvitsemme 1/4 kupillista lämmintä vettä, 1/4 kupillista puristettua sitruunamehua, 1/4 kupillista maitoa, 2 tl oliiviöljyä ja ripaus kanelia. Sekoita kaikki ainesosat huolellisesti. Hoidon jälkeen jalkojen iho kosteutuu täydellisesti.
• Kylpy kuiville jaloille - lisää veteen 3 kuppia ananasmehua ja 1/2 kupillista kookosmaitoa. Tällainen kylpy rauhoittaa vakavasti kuivunutta jalkojen ihoa.

Lue myös: Hikoilua estävä jalkahoitokosmetiikka - arvostelu

Jalkojen kuorinta

Seuraava vaihe on kuorinta - uudistavan kylvyn jälkeen se parantaa verenkiertoa ja tasoittaa ihoa. Voimme tehdä kuorinnan myös ainesosilla, joita löytyy kotona.

• Merisuolakuorinta - sekoita 1/2 kupillista merisuolaa, 3/4 kuppia kermaa ja muutama tippa luonnollista tuoksuöljyä. Tämä kuorinta on karkearakeista, joten sitä ei pidä tehdä liian usein, koska se voi aiheuttaa vakavaa ihoärsytystä.
• Sokerin kuorinta - sekoita rkl hienorakeista sokeria, 1/2 tl kanelia ja 2 rkl hunajaa. Hiero jalat varovasti valmistetulla massalla pyörivin liikkein.
• Unikonsiementen kuorinta - 1/3 kuppi unikonsiemeniä, 2 rkl oliiviöljyä, 1 rkl perunatärkkelystä, 1 rkl sokeria, 2 rkl sitruunamehua.

Levitä kuorinta huuhtelun jälkeen paksu kerros kosteusvoidetta jaloillesi. Sukat kannattaa laittaa muutamaksi minuutiksi (tai koko yöksi - jos suoritat rituaalin ennen nukkumaanmenoa), koska lämpö helpottaa hyödyllisten ainesosien imeytymistä.

Lue myös: Kotihoitotuotteet - tee se itse

Egyptiläistä, roomalaista tai kreikkalaista? Tarkista jalkasi!

SPA käsille

Käden ihossa on pieni määrä talirauhasia, joten se on helppo kuivata ja ärsyttää. Jotta kätemme olisivat pehmeitä ja lempeitä, kannattaa antaa heille koti SPA kahden viikon välein.

Käsikylpy

Käynnistämme myös käsien kylpyammeen, jolla on hyödyllinen vaikutus niiden nesteytykseen ja rauhoittaa ärsytystä.

• Sitruunakylpy - lisää juuri puristettua sitruunamehua lämpimään veteen. Sitruunamehu auttaa meitä pääsemään eroon värinmuutoksesta ja parantamaan käsien ihon sävyä.
• Kylpy pellavansiemenellä - Keitä 2 rkl pellavansiementä 1 litraan vettä ja anna infuusion jäähtyä. Liota kätemme 20 minuuttia. Tämä kylpy on tarkoitettu vaurioituneille ja kuiville käsille.
  
• Kylpy maidolla - sekoita kuppi lämmintä maitoa kupilliseen kamomilla-infuusiota. Hoito kosteuttaa ja ravitsee ihoa.

Suositeltava artikkeli:

Käsin kuorinta

Seuraava vaihe on levittää kuorinta. Kuten jalkakuorinnassa, voimme käyttää tuotteita, joita löytyy jokaisesta kodista. Kuorinta kuorii kuolleen ja kovettuneen ihon ja valmistaa ihon jatkokäsittelyjä varten. Helpoin tapa tehdä kotikuorinta on sekoittaa valittu ainesosa pienen oliiviöljyn kanssa. Voimme käyttää sokeria, suolaa, jauhettua kaurapuuroa tai kahvijauhetta. Seokseen on myös syytä lisätä sitruunamehua, joka kirkastaa käsien ihoa, ja hunajaa, joka rauhoittaa ärsytystä.

Lue myös: Kotitekoiset naamarit niskaan ja katkaisuun

Käsinaamarit

Jos käsien iho on erittäin kuiva, naamio on kätevä. Voimme myös valmistaa naamioita kotimenetelmillä, jopa aterioiden valmistuksen aikana.

• Perunamaski - Keitä kaksi perunaa ja murskaa ne soseeksi, lisää keltuainen ja 3 rkl lämpimää maitoa. Laitamme sen käsiin ja peitämme sen kalvolla. Pese pois 15 minuutin kuluttua. Maskilla on ravitseva ja tasoittava vaikutus.
• Munan naamio - lisää keltuaisen lusikallinen hunajaa ja lusikka voita. Panemme kädet ja pestään pois 15 minuutin kuluttua. Naamio kiinteyttää ja ravitsee käsien ihoa.
• Öljynaamio - sekoita kolme ruokalusikallista lämmintä oliiviöljyä keltuaisen kanssa. Laitamme sen päälle, peitämme sen kalvolla ja huuhdotaan 15 minuutin kuluttua. Naamio kosteuttaa ja nuorentaa.

Suositeltava artikkeli: