määritelmä
Vadelmien terveyshyödyt ovat lukuisia. Itse asiassa tällä hedelmällä on runsaasti C-vitamiinia, kuparia, rautaa ja erityisesti mangaania rikkautta, mutta sillä on myös suuri hapettumisenestokyky, joka antaa sen sisältämille gaalihapoille ja ellaghapoille.
Vadelmien ominaisuudet antavat mahdollisuuden torjua kroonisia sairauksia, sydän- ja verisuonitauteja ja joitain syöpiä, kuten suun, kohdunkaulan, paksusuolen, ruokatorven, keuhkojen, eturauhasen, rinnan tai jopa maksan syöpää.
