Kuinka henkilöä, jolla on alhainen itsetunto, voidaan auttaa?

Siskoni sairastui anoreksiaan muutama vuosi sitten. Hän onnistui pääsemään siitä pois ilman psykologin apua, mutta toistaiseksi hänellä on hyvin heikko itsetunto. Hän ei voi luoda siteitä muiden ihmisten kanssa, ja itse väittää, ettei hän voi osoittaa kiintymystä. Kuinka voin auttaa häntä?

Hei! Mitä voit tehdä siskosi hyväksi? Yhtäältä hyvin vähän ja toisaalta hyvin paljon. Matala itsetunto (ja parantuneen ruokahaluttomuuden kanssa sen on oltava erittäin matala) on ongelma, joka suostuu työhön, mutta itse asiassa vain sitä kokevalla henkilöllä. Siskosi on ponnisteltava eniten tämän itsetunto nostamiseksi. Hänen on päätettävä haluavansa käsitellä sitä ja alkaa tehdä asialle jotain. Se ei ole helppoa, mutta sitä voidaan muuttaa. On varmasti helpompaa käsitellä tällaista ongelmaa, jos sinulla on lämmin, kannustava, motivoiva henkilö tai henkilö. Voit olla tuo henkilö. Sinäkin voit saada sisaresi ymmärtämään, että hänen on haluttava, ja jos hän haluaa, hän pystyy siihen. Voit myös motivoida häntä etsimään oikea asiantuntija auttamaan häntä nostamaan itsetuntoaan ja tekemään sen ammattimaisesti. Voit sitten kannustaa häntä jatkamaan työskentelyä. Tämä on usein erittäin tärkeää henkilölle, jolla on heikko itsetunto. Siskosi arvostaa sitä. Parhain terveisin. Tatiana Ostaszewska-Mosak

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Hän on kliininen terveyspsykologi.

Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.

Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.

Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.

Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.