Saatuaan tietää, että hänellä oli diabetes, Juan alkoi etsiä erilaisia vaihtoehtoja, jotka auttaisivat häntä torjumaan veren ylimääräistä sokeria, jotta hän voisi jatkaa rakastamiensa leivonnaisten ja rakastamien jälkiruokien kulutusta. Sitten joku kertoi hänelle, että kaneli auttaa alentamaan verensokeriarvoja ja Juan aloitti heti sisällyttää sen ruokavalioonsa. Mutta toimiiko se todella?
Joidenkin vuosien ajan jotkut tutkimukset viittaavat tämän kasvin erilaisiin hyötyihin suhteessa diabetekseen, mutta ajan mittaan ja eri asiantuntijaryhmien suorittamat tutkimukset osoittavat ristiriitaisia tuloksia eivätkä ole yhtä mieltä.
Siksi on tärkeää, että ennen kuin sisällytät vain kanelia ruokavalioon diabeteksesi hallitsemiseksi, ota myös yhteyttä lääkäriisi. Pidä mielessä, että valitettavasti vieläkään ei ole maagista ratkaisua, jonka avulla voit hallita diabetesta, eikä verikokeen arvoa voida säätää, jos et tee muutoksia ruokailutottumuksiin ja fyysiseen aktiivisuuteen, ja joskus tätä tarvitaan lääkkeitä.
Kaneli on vuosituhannen aromaattinen kasvi, jota on historian aikana käytetty erilaisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin. Erityisesti olemassa olevista erityyppisistä kanelilajeista katsotaan, että kaneli cassiaksi kutsuttu lajike sisältää parantavia ominaisuuksia.
Vaikka niiden terveysvaikutuksia ei ole osoitettu, monet käyttävät lääketieteellistä käyttöäan paitsi verensokeripitoisuuden vähentämiseksi myös muiden vaikeuksien, kuten oksentelun, kaasun (ilmavaivat), lihas- ja vatsaspasmien vähentämiseksi., pahoinvointi, ripuli, infektiot, yleinen kylmä, ruokahaluttomuus, erektiohäiriöt, hernias, nivelongelmat, vaihdevuosien oireet, kuukautiskierron ongelmat, rintakipu, verenpaine korkea, kouristukset, syöpä ja estää lapsia virtsaamasta sängyssä.
Haluan varoittaa, että en suosittele käyttämään sitä mihinkään näistä olosuhteista. Nämä ovat oireita tai oireita, jotka voivat edustaa vakavia tiloja tai sairauksia, jotka vaativat oikean diagnoosin ja kanelin tai muun käytön sen sijaan, että yrittäisimme selvittää niiden syytä saada oikea diagnoosi mahdollisimman pian, voivat johtaa komplikaatioihin ja aiheuttaa enemmän kipua ja viivästyminen hoidossa, jota todella tarvitset.
Kanelin tärkeimmistä eduista diabeteksen torjunnassa katsotaan voivan:
. Paranna kykyä säädellä verensokeria
. Paranna insuliinin tehokkuutta
Mutta kaikki kimalteleva ei ole kultaa. Eikä vain potilaat etsivät uusia vaihtoehtoja diabeteksen torjumiseksi. Monet aiheesta kiinnostuneet tutkijat ajattelivat myös, että kaneli voisi olla tehokas vaihtoehto, ja yrittivät löytää luotettavia tietoja, jotka vahvistaisivat nämä väitteet voidakseen käyttää sitä lääkärinhoitoon liittyvänä hoitona, koska sekä yrtit että lisäravinteet ja ruuat eivät vaadi tiukeista tutkimuksista, joille lääkkeitä suoritetaan. Siksi he suunnittelivat tarvittavat tieteelliset tutkimukset.
Valitettavasti tieteellisten tutkimusten tulokset eivät tähän mennessä ole samanlaisia väitteiden kanssa, kun taas tutkimukset osoittivat, että puoli tl kaneliteetä päivässä voisi auttaa jotkut tyypin 2 diabeteksen potilaat alentamaan verensokeripitoisuuttaan, samoin kuin huono kolesteroli (LDL) ja kokonaiskolesterolitaso; Useiden muiden tutkimusten mukaan kaneli ei aiheuttanut reaktiota ja diabetes pysyi täsmälleen samana.
Lisäksi on muita huomautuksia, jotka sinun tulee harkita, jos sinulla on diabetes ja haluat ottaa kanelia:
. Jos sinulla on maksa (maksa) -ongelmia, kaneli voi pahentaa niitä.
. Koska kaneli voi alentaa verensokeritasoja, sinun tulee olla varovainen, jos otat sitä yhdessä muiden lääkkeiden tai lisäravinteiden kanssa, joilla on myös tämä vaikutus, kuten alfa-lipoiinihapon, katkeran melonin, kromin, sarviapilan, valkosipulin, Intialainen kastanja tai siperialainen ginseng.
. Tietyt kanelin markkinointitavat voivat sisältää komponentin (cumarú), joka saattaa vähentää veren hyytymiskykyä, mikä voi olla vaarallinen.
Kaikkien näiden näkökohtien vuoksi kanelia ei suositella täydentäväksi diabeteksen torjuntaan, koska todisteista tai konkreettisista todisteista, jotka osoittavat sen positiivisilla vaikutuksilla ihmisten terveyteen, puuttuu edelleen.
Tällä hetkellä paras luonnollinen tapa torjua tyypin 2 diabetesta on terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta. Älä epäröi ja ala muuttaa tapojasi tai jatkaa terveellisten käyttäytymisten lisäämistä päivittäiseen rutiiniin juuri nyt. Toisaalta, jos pidät kanelista, ei ole mitään ongelmaa lisätä sitä ruokasi mausteeksi normaaleina määrinä, kuten sinulla aina on.
Kun otat lääkettä, noudata lääkärisi antamia ohjeita. Muista, että on erittäin tärkeää keskustella kaikista lääkkeistä (reseptejä tai reseptejä), yrtteistä tai lisäravinteista. Ne kaikki vaikuttavat vartaloosi ja ovat luonnollisia vai eivät, ne voivat olla vuorovaikutuksessa toistensa kanssa ja saattaa olla toivottuja sivuvaikutuksia. Jos haluat tehdä siihen muutoksia, älä tee sitä ensin neuvottelematta asiantuntijan kanssa. Hän kertoo sinulle, kuinka voit parantaa hoitoasi ja mitkä vaihtoehdot saattavat olla sopivampia sinulle ja diabeteksesi hoidolle.
Lähde: www.DiarioSalud.net
