Tutkimushankkeessa 'Kroppensin pisteet' (kehon musiikkipisteet) Sahlgrenska-akatemian tutkijat tutkivat, kuinka musiikki, puhtaasti biologisesti, vaikuttaa kehomme ja terveyteemme. Tavoitteena on löytää uusia tapoja, joilla musiikkia voidaan käyttää lääketieteellisiin tarkoituksiin, pääasiassa kuntoutuksessa ja ennaltaehkäisevässä hoidossa.
Viimeisimmässä lehdessä "Frontiers in Neuroscience" julkaistussa tutkimuksessa tutkimusryhmä pystyy osoittamaan kuinka musiikillinen rakenne vaikuttaa kuoron jäsenten sykepitoisuuteen. Joulukuussa 2012 hän kokosi Göteborgin 'Hvitfeltska-lukion' 15–18-vuotiaita nuoria ja pyysi heitä suorittamaan kolme kuoroharjoitusta: yksitoikkoinen sointi, laulamaan kuuluisan Ruotsin hymniä "Härlig är Jorden" (arvokas on maa) ) ja kappale hitaasta mantrasta.
Björn Vickhoffin ja hänen tutkimusryhmänsä tutkimuksen tulokset osoittavat, että musiikin melodialla ja rakenteella on suora yhteys, joka liittyy yksittäisen kuoron jäsenen sydämen toimintaan; toisin sanoen, että laulamalla yksisuuntaisesti on synkronointivaikutus ja että laulajien pulssilla on taipumus kasvaa ja laskea samanaikaisesti.
SINGIN VAIKUTUKSET JOGALLE
"Laulaminen säätelee ns. Vagushermon toimintaa, joka puuttuu tunne-elämäämme ja viestintäämme muiden kanssa ja joka vaikuttaa esimerkiksi äänesymboliin. Pitkillä lauseilla varustetut laulut saavuttavat saman vaikutuksen kuin joogan hengitysharjoitukset. Toisin sanoen kappaleiden avulla voit hallita mielentiloja ", selittää tutkimuksen pääkirjailija Björn Vickhoff.
Monet kuoron jäsenet huomaavat kuorolaulun myönteiset vaikutukset terveyteen ja hyvinvointiin, vaikka sitä on tutkittu vain tieteellisesti vähäisemmässä määrin. Tutkijoiden hypoteesi on, että terveysvaikutukset syntyvät "määräämällä" rauhallinen ja säännöllinen hengitysmallilaulu, jolla on dramaattinen vaikutus sykkeen variaatioon, mikä puolestaan on piti olla myönteinen vaikutus terveyteen.
"Hengityksen hallinnan tapauksessa syke tai pulssi laskee, kun ilmaa hengitetään uloshengityksen aikana, ja lisääntyy jälleen hengitettäessä hengityksen aikana. Tämä johtuu siitä, että uloshengitys aktivoi emättimen hermoa, joka vähentää syke hidastaa sykettä. Lääketieteellinen termi tälle hengityksen ja sykkeen välisen yhteyden sykevaihteluille on RSA, ja se on selkeämpi fyysisessä kunnossa olevien nuorten ihmisten keskuudessa, jotka eivät ole jännittyneitä ", Vickhoff selittää.
Tämän tutkimuksen tutkijoiden hypoteesi on, että laulu on tapa säädellä ja hallita hengitystä, koska kappaleen lauseissa esiintyy uloshengityksiä ja niiden välillä hengitettävää hengitystä. "Tiedämme jo, että kuorolaulu synkronoi laulajien lihasliikkeet ja hermostoaktiivisuudet suurissa kehon osissa. Nyt tiedämme myös, että tämä pätee suurelta osin sydämeen", Björn Vickhoff sanoo.
Tutkimusryhmä haluaa nyt selvittää, luoko kuorolaulajien biologinen synkronointi myös yhteisen mielenterveyden näkökulman, jota voitaisiin käyttää menetelmäksi yhteistyökyvyn vahvistamiseksi. Yhdessä toimiminen ja laulaminen luo kollektiivisen toiminnan linkin ja laulaminen on pääkirjailijan mukaan usein kollektiivisen tahdon ilmaus.
"Ei ole enää ajateltavaa jalkapallostadioneista, hymnilauluista koulussa, kulkueista festivaalin aikana, uskonnollisista kuoroista tai sotilaallisista paraateista. Tutkimukset osoittavat, että riitojen synkronointi edistää ryhmän yhteisvastuullisuutta. Katsomme, että todisteet kuoron ja keskimmäisen kappaleen välillä voidaan vahvistaa työsuhteita kouluissa ", hän toteaa.
Lähde: www.DiarioSalud.net
