Ilmastomuutos ja reuma

Ilmastolliset muutokset voivat vaikuttaa reumatismien kipuun, ihmisten mukaan enemmän tai vähemmän voimakkaasti. Tässä artikkelissa osoitamme sinulle, kuinka ymmärtää heitä paremmin ja kuinka lievittää kipua.

Määritelmä ja oireet reumatismia

Reumatismi tarkoittaa tauteja, jotka aiheuttavat kipua ja tulehdusta nivelten, jänteiden ja nivelsiteiden tasolla.


Tapauksesta riippuen nämä voivat olla kroonisia ja akuuteja tai posttraumaattisia tiloja. Reuma voi ilmetä missä tahansa iässä, eikä välttämättä johdu vanhuudesta. Reumatismin eri muodoista nivelrikko (ruston kuluminen) ja niveltulehdus (tulehdus) ovat yleisimpiä.

Kosteus ja reumatismit

Reumatismista johtuvaa kipua ja jäykkyyttä voi korostaa voimakkaalla kosteuspitoisuudella ilmassa. Kosteus vähentää lihaksen sävyä ja aiheuttaa nivelkipuja, etenkin nivelrikon tapauksessa.

Kylmä ja reuma

Talvella erittäin alhaisilla lämpötiloilla on taipumus korostaa kroonisten sairauksien oireita. Yksityishenkilöiden mukaan reumatismista johtuva kipu voi vaihdella ja tulla voimakkaammaksi kylmänä verisuonien supistumisen vuoksi.

Hoidot ja ehkäisy

Määrätyt lääkkeet riippuvat patologiasta. Jäykkyys tai voimakkaampi kipu voidaan lievittää kipulääkkeillä ja tulehduskipulääkkeillä.


On myös mahdollista löytää etuja tietyistä rohdosvalmisteista, jotka perustuvat erityisesti nokkoon tai arnikkaan.

Talvella ja loppuvuodesta on mahdollista estää kipua estämällä tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia ja riittävästi nestettä. Säännöllinen kohtalaisen fyysisen toiminnan harjoittaminen (esimerkiksi uinti) voi olla hyvä keino vähentää reumaa aiheuttavaa kipua ja jäykkyyttä.

Jos reuma-oireet pahenevat, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, joka opastaa sopivimpaan hoitoon.