Meteoropaatit eivät pidä talvesta, koska pakkanen supistaa verisuonia ja vaikeuttaa kehon hapettamista. He kärsivät kesällä, koska korkeat lämpötilat lisäävät sykettä. Syksy ei olisi huono, jos ei olisi masennusta ... Mistä meteoropatia tulee? Kuinka käsitellä sitä?
Jotkut pitävät meteoropatiaa harhaanjohtavana, mutta meteoropatia todella kärsii. Aurinkoinen, mutta ei kuuma, taivas on koristeltu pilvien sijasta täysin pilvettömän, lempeän valon, korkean paineen alla - useimmat meistä tuntevat olonsa parhaimmaksi silloin. Haluat vain elää! Mutta tällainen sää Puolassa on yllättävän harvinaista. Yli puolen vuoden ajan taivas on pilvien peitossa. Selkeät päivät (ts. Päivät, jolloin pilvet peittävät enintään 20% taivaasta) kerääntyisivät vain 28-50 vuoteen (niiden määrä riippuu maan alueesta). Eniten aurinkoisia päiviä on Kaakkois-Puolassa: Roztoczessa (Zamość, Przemyśl) ja Sandomierz-altaan ja Nidzia-altaan (mukaan lukien Busko Zdrój) rajalla. Yhden käden sormilla voit laskea kuinka monta täysin pilvistä päivää meillä on. Pitäisikö meidän loukkaantua säässä? Mitä englantilaiset tekevät - jatkuvalla sumussa, sateessa, tuulessa? Sää on vahva keskustelunaihe siellä, mutta ei valituksia!
Meteoropatia - hypokondrinen tai sairas säästä?
Joillekin ihmisille saattaa tuntua, että huonovointisuuden, huonon kunnon, unihäiriöiden, keskittymiskyvyn ja huonosta säästä johtuvien epäonnistumisten hylkääminen on älykäs tekosyy. Mutta kun biometri on epäsuotuisa, se tapahtuu 20 prosenttia. enemmän työtapaturmia ja liikenneonnettomuuksia kuin biometeorologisesti neutraaleina päivinä. Meteoropatia, ts. Herkkyys sääolosuhteiden, erityisesti säämuutosten, vaikutuksille, on kiistaton tosiasia. Sitä käsittelevät asiantuntijat - biometeorologit, jotka tutkivat sään vaikutusta eläviin organismeihin, myös ihmisiin.
Meteoropatia - tämä on mitä et pidä ennusteesta
»Ilmakehän etuosien, erityisesti kylmien, liike
»Muutokset ilmamassojen tyypissä (arktisten tai subtrooppisten alueiden virtaus)
»Myrskyt, voimakkaat tuulet (mukaan lukien esim. Halnituulet)
»Ilmakehän paineen muutokset - oletetaan, että päivittäinen arvonmuutos 8 hPa: lla on epäedullinen, mutta paineen muutokset voivat olla jopa 30 hPa.
Meteoropatia on naisten erikoisuus
Suuritehoiset meteorologiset tekijät - äkilliset paineenmuutokset, lämpötilan vaihtelut, voimakkaat tuulet, myrskyt - vaikuttavat verenkierto- ja hermostojärjestelmiin, aiheuttavat tiettyjä vaivoja täysin terveillä ihmisillä, mutta ennen kaikkea pahentavat joidenkin kroonisten sairauksien sairausoireita. Euroopassa 50 vuotta sitten 30–40% meteoropaateista luokiteltiin. terveitä ihmisiä. Mutta ajan myötä meistä on tullut herkempiä sään ärsykkeille. Nyt on arvioitu, että jopa 50-70 prosenttia. aikuiset eurooppalaiset ovat meteoropaatteja. Keski-Eurooppa on alue, jolla ihmiset reagoivat useimmiten huonosti säämuutoksiin, mikä voi johtua alueen äärimmäisestä vaihtelusta. Puolassa tutkimukset ovat osoittaneet, että peräti 70 prosenttia. naiset ja alle puolet miehistä ovat herkkiä säälle. Mielenkiintoista on, että naiset hallitsevat nuorten meteoropaattien joukossa. Yhä useammat heistä ovat iän myötä, suurin osa sääherkkistä naisista on 41–45-vuotiaita. Se liittyy todennäköisesti vaihteleviin hormonitasoihin. Vanhusten keskuudessa meteoriitit kuitenkin vähenevät, miehet ovat enemmistössä. Meteoropatian vakavuus kasvaa terveyden heikkenemisen myötä. Osoittautuu, että meteoropaatteja on enemmän ylipainoisten kuin laihojen ihmisten keskuudessa. Lisäksi varakkaammat ihmiset ovat herkempiä säälle ja heikon taloudellisen aseman ihmiset ovat vastustuskykyisempiä.
Meteoropatia - elämisen vaikutukset poissa luonnonädistä?
Mutta terveelliset ihmiset ovat myös allergisia säälle. Tiedetään, että tämä on seurausta lajimme kehityksestä: mitä kehittyneempi sivilisaatio, sitä suuremmat ilmakehän ilmiöiden aiheuttamat sairaudet. Sää ei pilannut esi-isiemme hyvinvointia, vaikka he olivat enemmän yhteydessä luontoon ja riippuvaisempia säähimoista. Asumme turvakodissa, kaukana luonnosta, meillä on yhä vähemmän mahdollisuuksia altistaa itsemme erilaisille ärsykkeille, kuten lämmölle ja kylmälle. Suurin osa meteoropaateista asuu kaupungeissa. Ehkä teoria, jonka mukaan meteoropatia on jäänne puolustusrefleksistä, on oikea - vaarallisesta ilmakehän ilmiöstä varoitetulla organismilla oli mahdollisuus selviytyä. Tai ehkä on niin, että rikkaan Euroopan asukkaat kiinnittävät huomiota vaivoihin, joihin ei kiinnitetä huomiota muualla maailmassa?
Lue myös: Onko sinulla hypertensiota? Kuinka parantaa sään aiheuttamaa huonovointisuutta? Värien vaikutus hyvinvoinnin parantamiseen ... Pitäisikö sinun käydä kardiologissa? Asiantuntijan mukaan tohtori Magdalena Kuchcik, Geoekologian ja ilmastotieteen laitos, Puolan tiedeakatemian maantieteen ja alueellisen organisaation instituuttiÄlkäämme valittako!
Jos olet terveellinen ja haluat vähentää herkkyyttäsi säälle, pidä huolta fyysisestä kunnostasi, ruokavaliosta ja liikunnasta, koska joustavat ja vahvat verisuonet sekä yleensä terve, ohut runko sopeutuvat helpommin sääolojen muutoksiin. Koveta itsesi, harrastele erilaisia fyysisiä aktiviteetteja ilmassa. Muuta myös ilmasto-olosuhteita - jos sinulla on siihen varaa, mene meren rannalle kesällä ja talvella paikkoihin, joissa on lämpimämpi ilmasto ja enemmän aurinkoa. Jos syksyllä ja talvella lyhyet päivät ja vähäinen aurinkosäteilyn virtaus heikentävät mielialaasi ja kehosi immuniteettia, käytä valohoitoa eli altistumista kirkkaalle valolle. Jos olet sairas - vältä poistumista talosta äärimmäisissä sääolosuhteissa, mutta huolehdi myös liikunnasta ja fyysisestä kunnosta. Ja älä valittaa! Hengen rauha, luonnonvoimien hyväksyminen ja niiden vaikutus meihin on puolet taistelusta!
Pidä polven barometristä
Mekanismia siitä, miten sää vaikuttaa hyvinvointiin, ei ole tutkittu lopullisesti. Joten meteoropaateille ei ole muita lääkkeitä kuin itse oireiden hoitoon. Keho on ehdottomasti syytä tottua ilmakehän muutoksiin - kävele säästä riippumatta, karkaa kehoa alhaisissa lämpötiloissa (esim. Kryogeenisessa kammiossa) ja korkeissa lämpötiloissa (sauna). Varmista kuitenkin ennen sitä, ettei sinulla ole lääketieteellisiä vasta-aiheita. Seuraa uutisia biometeorologisesta tilanteesta. Meteoropaatit (sekä täysin terveet että sairaat) reagoivat epäsuotuisiin sääilmiöihin hyvissä ajoin, jopa 48 tuntia. Usein tapahtuu, että arpipaikassa edellisen leikkauksen tai murtuneen luun fuusion jälkeen he tuntevat ns. sää kipuja.
Meteorotrooppiset sairaudet
Sydänsairaudet ovat herkempiä biometille. Sää ei kuitenkaan aiheuta sairauksia, se vain pahentaa sen oireita. Miksi tämä tapahtuu? Todennäköisesti tauti heikentää ihmisen sopeutumismekanismeja ympäristöolosuhteisiin.
- Sydämet, etenkin iskeemisessä taudissa, ovat erittäin herkkiä säämuutoksille. Suurin osa romahduksista tapahtuu ilmakehän rintamien kulkiessa ja äärimmäisissä lämpöolosuhteissa. Sydämelle epäedullisinta on äkillinen kylmän ilman virtaus - kylmän vaikutuksesta verenpaine nousee, sepelvaltimoiden kouristukset, mikä voi johtaa sydänkohtaukseen. Päinvastoin, kun se on kuuma, punasolut muuttuvat viskooseisemmiksi ja on olemassa veritulpan riski, joka voi estää verenkierron. Kuuma ja kostea ilma sisältää vähemmän happea ja sydän saa sitten vähemmän happea.
- Korkean verenpaineen ihmisten on vaikea kestää aikoja, joissa ilmakehän paine ja ilman lämpötila vaihtelevat suuresti, jolloin ateroskleroosin rasittamat verisuonet eivät voi pysyä mukautumisessa. Heitä rasittaa myös erittäin kylmä ilma. Hyvin alhainen ilman lämpötila saa verisuonet supistumaan ja verenpaine nousee.
- Matalapainetyöntekijät eivät siedä ilmanpaineen laskua, kuumaa ja tukkoista ilmaa. He tuntevat huimausta, heikkoa, heistä tulee kylmiä, he muuttuvat kalpeaiksi. Kun se on kova ja on vaikea johtaa lämpöä ihon pinnalta ja hengitysteistä, keuhkojen hengitysteho heikkenee ja verenpaine laskee.
- Reumat kärsivät enemmän lämpiminä kuin viileinä vuodenaikoina, kivut lisääntyvät, kun kylmä rintama liikkuu ja paine laskee ja ilman kosteus nousee.
- Astmaatikot - hengityselinten sairaudet (mukaan lukien astma) pahenevat kylmällä puoliskolla, varsinkin lämpimän ja viileän ilman massojen dynaamisten muutosten aikana sekä kostealla ja sumuisella säällä. Erittäin kylmä ja kuiva aura on myös epäsuotuisa - tällaisen ilman hengittäminen voi johtaa bronkospasmiin ja astmakohtaukseen. Hyökkäysten voimakkuus havaitaan myös myrskyn aikana, jolloin ilma jäähtyy nopeasti ja otsonipitoisuus kasvaa. Astmaatikot tuntevat olonsa paremmaksi hieman tuulisella säällä, koska voimakkaat tuulet vaikeuttavat hengitystä.
- Migreenistä kärsivät: Puolet ihmisistä, joilla on voimakkaita päänsärkyä, mainitsee sään hyökkäyksen laukaisijana. Haitallisia sääilmiöitä ovat: lämpimän ja kylmän rintaman vaihtuminen, matalapainealueen siirtyminen, halni, myrsky ja savu. Valitettavasti mekanismeja, joilla sää vaikuttaa migreeniin, ei ole vielä selvitetty.
kuukausittain "Zdrowie"
qz-JmKP-Dc4A-APfg
