Hypertensio, korkea kolesteroli ja liikalihavuus - sydämesi viholliset

Keskimääräisen puolalaisen sydän on kahdeksan tai yhdeksän vuotta vanhempi kuin hänen syntymätodistuksessaan kerrotaan, ja elinajanodotteemme on neljä vuotta alempi kuin Euroopassa keskimäärin. Hänellä on korkea verenpaine, hän on liikalihava ja kolesterolipitoinen. "Ongelmana on, että harvat meistä ovat tietoisia terveydentilastamme" - haastattelu kardiologi prof. Adam Torbicki, Euroopan kardiologiseuran varapuheenjohtaja.

Viimeisimmän NATPOL 2011 -raportin (*) mukaan joka kolmannella puolalaisella on verenpainetauti, 6,5 miljoonalla on liikalihavia, 18 miljoonalla korkea kolesteroli, joista 20 prosenttia. he ovat 18–34-vuotiaita nuoria. Tämä on toinen tutkimus lähes 10 vuoden jälkeen, jossa arvioidaan klassisten ja uusien sydänsairauksien, elämäntapojen ja puolalaisten tietämystä sydän- ja verisuonitautien ehkäisystä.

• Oletteko professorin mielestä parempia kuin 10 vuotta sitten tehdyt analyysit?

Prof. Adam Torbicki: Ensinnäkin sydän- ja verisuonitautien aiheuttama kuolleisuus väheni. Tämä näyttää johtuvan samankaltaisesta hoidon onnistumisesta ja terveellisemmästä ruokavaliosta, tupakoitsijoiden määrän vähenemisestä, erityisesti miesten keskuudessa, ja verenpainetaudin tehokkaammasta hoidosta. Valitettavasti yhä monet ihmiset eivät edes tiedä, että heillä on kohonnut lipiditaso tai verenpainetauti, ja yhä useammat puolalaiset ovat liikalihavia ja siten diabeteksen vaarassa.

• Mutta nämä eivät ole ainoat syntimme ...

A. T.: Monet valtimoverenpainetta sairastavat potilaat eivät noudata lääketieteellisiä suosituksia, ei ole yleistä käytäntöä tutkia lipidiprofiilia, silti 27% potilaista tupakoi. Puolalaiset. Toinen tekemämme synti on päivittäisen, vähintään puolen tunnin liikunnan puute. Ystäväni, professori Piotrowicz Aninin kardiologian instituutista, kehottaa sinua ottamaan "liikuntatabletin", joka voi joskus korvata kolesterolia tai verenpainetta alentavia. Puolan foorumi sydän- ja verisuonitautien ehkäisemiseksi perustettiin, johon osallistui seitsemän lääketieteellisen seuran jäsentä. Tämän foorumin tavoitteena on luoda kaanoni sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn.

Kotitekoisia tapoja vähentää painetta

• Onko se tehty?

A. T.: Foorumi on hieno idea sydän- ja verisuonitautien ehkäisyä edistävien tiedeyhteisöjen integroimiseksi. Itse asiassa se julkaisee asiakirjoja, jotka ovat eräänlainen ohje eri riskitekijöiden käsittelemiseksi. Perusongelma sen lisäksi, että määritellään, mitä on tehtävä, on saada ihmiset noudattamaan vaatimuksia. Että he ymmärtäisivät, että joskus paljon voidaan saavuttaa pienillä elämänmuutoksilla ja että he olisivat halukkaita toteuttamaan nämä muutokset johdonmukaisesti.

• Mielestäni yleislääkäreillä pitäisi olla tärkeä rooli tässä.

A. T.: Ei vain heitä. Jokaisen yhteydenoton lääkäriin tulee liittää verenkiertoelimistön ennaltaehkäisevään neuvontaan

• Euroopan kardiologiseuran edellisessä kongressissa puhuttiin paljon psyyken vaikutuksesta ihmisen verenkiertoelimistön tilaan ja suklaasta ...

A. T.: Psykologisilla tekijöillä katsotaan yhä enemmän olevan merkittävä rooli sydänsairauksien aiheuttamisessa. Mutta suklaan rooli oli ehkä kongressin osuma. Aliarvioimme sen, ja siitä voi tulla monen vuoden kilpailu ennalta ehkäisevästä yhdistetystä tabletista, ns polypilli. Polypill sisältää tärkeimmät aineosat sydän- ja verisuonitautien estämiseksi - pieni määrä aspiriinia veritulppia vastaan, statiinit kolesterolin alentamiseksi, diureetti verenpaineen normalisoimiseksi ja aine, joka laajentaa ja suojaa verisuonia. Valitettavasti sillä voi olla sivuvaikutuksia, erityisesti ruoansulatuskanavassa, ja kävi ilmi, että vaikutukset, jotka ovat samanlaisia ​​kuin polypilliltä odotettavissa olevat sydän- ja verisuonitautiriskit, voidaan saavuttaa syömällä ... suklaata. Tutkimukset ovat osoittaneet, että "rakkauden" suklaa vähenee 30 prosenttia. vakavien sydän- ja verisuonitautien, kuten sydänkohtauksen tai aivohalvauksen, riski. Suklaalla on antioksidantteja, verenpainetta alentavia, anti-inflammatorisia, antiateroskleroottisia ja verisuonia laajentavia ominaisuuksia. Tämän epätavallisen lääkkeen käytössä on kuitenkin oltava varovainen, koska kaloreita sisältävää suklaata on saatavana markkinoilla ja sen syöminen suurina määrinä voi olla päinvastainen vaikutus, nimittäin liikalihavuus ja siten - verenpainetauti, kohonnut kolesteroli ja diabetes. Ehkä tutkijat keksivät terveellisiä ja maukkaita suklaamuotoja, joita voit syödä vapaasti. Toistaiseksi on terveellistä syödä 4 kuutioista tummaa suklaata päivässä.

• Kongressin aikana esiteltiin viimeisimmät tutkimustulokset, jotka vahvistavat, että oikea ruokavalio suojaa ateroskleroosilta ja sydänkohtauksilta.

A. T.: Olemme todellakin vakuuttuneita siitä, että tietyt ruokavalion muutokset, erityisesti ne, jotka suojaavat liikalihavuudelta ja diabetekselta, ovat erittäin tärkeitä ennaltaehkäisyyn. Joten on hyödyllistä syödä vihanneksia, erityisesti vihreitä, samoin kuin hedelmiä, merikaloja. Välimeren ruokavalio on hyvä, ja jos haluat juoda lasillisen viiniä aterian yhteydessä, sinun ei tarvitse estää sitä. Tiedetään myös, että farmakologinen lisäys ei toimi hyvin. Joten älä mene hulluksi pillereillä, jotka "parantaisivat" ruokavaliotasi. Sinun on muistettava, että vaikka on olemassa riittävä ruokavalio
tärkeä osa sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä, se ei ole ainoa.

• Euroopan kardiologian seura on luonut rekisterin tiedoista, joilla sydänsairauksia sairastavat naiset tulevat raskaaksi, sekä uudet ohjeet näiden naisten sydän- ja verisuonitautien hoidossa. Onko ongelma sinun mielestäsi todella suuri?

A. T.: Raskauden ja sydänsairauksien suhde on aina ongelma, loppujen lopuksi taistelemme useamman kuin yhden ihmisen terveyden ja elämän puolesta. Tietyt sairaudet voivat kehittyä raskauden aikana, kuten sydämen vajaatoiminta, keuhkoembolia tai aortan dissektio. Heidän diagnoosinsa on yleensä vaikeampaa, koska sikiön altistuminen radiologiassa käytetylle ionisoivalle säteilylle on huolestuttavaa, mikä ei ole perusteltua. Muut olosuhteet edellyttävät hoidon muuttamista, kuten antikoagulanttihoito naisille, joille on aiemmin istutettu sydänventtiilejä. On myös erityisen vaikeita tilanteita, kuten silloin, kun pulmonaalihypertensiota sairastava nainen tulee varoituksistamme huolimatta raskaaksi ja päättää pitää sen huolimatta 30–50 prosentin kuolemanriskistä. Kohtelemme näitä naisia ​​kaikin keinoin riskin vähentämiseksi. Hoitoa vaikeuttaa aina tutkimusten puute lääkkeiden vaikutuksista raskauteen, koska raskaana olevat naiset eivät ole huumetestien ulkopuolella. Lisäksi samojen lääkkeiden vaikutukset voivat olla täysin erilaiset eläinten ja ihmisten välillä raskauden aikana. Niin vähän tiedetään siitä, mikä on haitallista ja mitä voidaan antaa turvallisesti.Siksi rekisterit, joista selvitämme raskaana olevan naisen ja sikiön pelastamiseksi käytetyn hoidon lopulliset vaikutukset, ovat niin tärkeitä. Rekisterit ovat usein ainoa tietolähteemme raskauden aikana käytettävien lääkkeiden tehokkuudesta ja turvallisuudesta.

(*) NATPOL 2011 -raportin laati Gdańskin yliopiston kliinisen keskuksen kohonnut verenpaine ja diabetologian osasto prof. DR. hab. tohtori Bogdan Wyrzykowski, ja projektikoordinaattorina toimi tohtori hab. Tomasz Zdrojewski, med

Tärkeä

Nauru parantaa sydämen

Tämän vuoden elokuussa pidettiin Pariisissa Euroopan kardiologiseuran kongressi. Siinä mainitaan tutkimusten tulokset, jotka osoittavat, että ylikuormituksella, stressillä ja vihalla on sydäntoksista merkitystä, kun taas naurulla ja suklaan syömisellä on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään.