Olkapäälle on ominaista tyypillinen "kiireinen" kipu, joka säteilee kohdunkaulan selkärangasta yläosaan. Tämä on yleistä kärsimystä raskaita fyysisiä töitä tekevillä ihmisillä, mutta myös niillä, jotka viettävät suurimman osan ajastaan tietokoneen edessä. Mikä muu voi aiheuttaa olkapään kohdunkaulan sairauden? Kuinka käsitellä kipua ja miltä kuntoutus näyttää tässä tilassa?
Olkapään nuha, joka tunnetaan myös nimellä brachialgia, brachialgia tai olkapään neuralgia, on iskias tai reisiluun vieressä yksi ns. radikulaariset kipu-oireyhtymät ("säde"). Olkakystan tunnusmerkki on kipu, joka esiintyy yleensä heti kun heräät, jonka vakavuuden laukaisee mikä tahansa pään liike, yskä tai aivastelu.
Kuule, mitkä ovat olkapään kystin syyt ja oireet, ja miten niitä hoidetaan. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejäJos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Olkakivun syyt
Useimmiten se johtuu kohdunkaulan selkärangan hermojuuriin kohdistuvasta paineesta tai tietyistä degeneratiivisista muutoksista, jotka tapahtuvat tässä paikassa, yleensä pitkäaikaisen paineen seurauksena. Ne voivat koskea nikamien niveliä, selkärangan nivelsiteitä ja nikamien välisiä levyjä.
Ihmiset, joilla on olkapään hyökkäys, kärsivät usein myös iskiasista tai reistä. Selkärangan nivelrikko voi ilmetä vuorotellen.
Rappeuma on, kun nikamavälilevy kuivuu, mikä tekee siitä vähemmän joustavan ja alttiimman vaurioille. Kun se tasaantuu, nikamien välinen etäisyys pienenee. Ajan myötä levyt alkavat hieroa toisiaan vastaan tai ne muodostavat osteofyyttejä, eli luukasvuja, jotka painostavat hermojuuria. Toinen olkapään kystan yleinen syy on discopatia, joka on tila, jossa nikamavälilevy kohoaa ja irtoaa ja aiheuttaa paineen kohdunkaulan selkäydinkanavan rakenteille.
Muista hartiakivun syistä voimme erottaa:
- hormonaaliset häiriöt - ne voivat esimerkiksi aiheuttaa muutoksia luurakenteessa
- ylikuormitus joko pitkäaikaisesta kovasta fyysisestä työstä tai istumisesta yhdessä asennossa (tietokoneen edessä) pitkiä tunteja
- neuralgia - eli neuralgia
- kasvain
Olkapään oireet
- niskasta säteilevä käsikipu koko raajan läpi käsivarren etu- tai takaosaa pitkin sormiin asti, tämä kipu koetaan polttavaksi tai polttavaksi, joskus se peittää myös lapaluun ja rinnan
- vain kipu niskaan
- lihasheikkous ylärajassa
- aistihäiriöt, ihon tunnottomuus
- parestesia, ts. kihelmöinti, polttava tunne, tunne "juoksevan sähkön läpi"
- paresis (olkakivun edistyneessä vaiheessa)
Olkapään hoito ja kuntoutus
Pelkkä haastattelu riittää olkavarren diagnoosiin. Epävarmoissa tapauksissa lääkäri (neurologi tai ortopedisti) määrää röntgen-, magneettikuvaus- tai tietokonetomografian. Olkavarresta on tehtävä ero tuskallisella olkapään oireyhtymällä, kohdunkaulan kylkiluun läsnä ollessa, etuosan vino lihasoireyhtymällä ja Pancoastin oireyhtymällä.
Vakavimmissa tapauksissa olkapään kipu täyttää leikkauksen. Yleensä kuitenkin auttaa konservatiivinen hoito, mukaan lukien farmakoterapia, ts. Pääasiassa särkylääkkeet ja tulehduskipulääkkeet, lihasjännitystä vähentävät lääkkeet ja fysioterapia (joka voidaan toteuttaa vasta akuutin kivuvaiheen jälkeen), toisin sanoen:
- ultraääni
- laser
- kylmähoito
- hierontaa
Brachialgiaa sairastavia ihmisiä kehotetaan myös käyttämään erityistä ortopedista kaulusta, joka lievittää kohdunkaulan selkärangaa. Kinesioteippaus antaa myös hyviä tuloksia - suhteellisen uusi menetelmä peittää kipeä kohta erityislaastareilla. Niillä on rentouttava ja stabiloiva vaikutus ja vähentävät vaivoja. Muista myös säästää selkärangasi. Muuta tietoisesti kehon asentoa, jotta et tekisi äkillisiä liikkeitä ja eleitä, jotka voivat lisätä kipua. Toisaalta sen jälkeen, kun olakystan akuutti vaihe on loppunut, ihmisten, joilla on taipumus kehittää tätä vaivaa, tulisi harkita ennaltaehkäisyä eli harjoituksia kaulan lihasten vahvistamiseksi.
Yleensä kyynel - joka ei ole yksi vakavamman ongelman, kuten syövän oireista, katoaa melkein spontaanisti noin 3-4 viikon kuluttua. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tämä vaiva "haluaa" toistua. Tämän välttämiseksi sinun tulee työskennellä muuttaaksesi elämäntapatapojasi - esim. Välttää istumista yhdessä asennossa pitkään.
