Kuiva ilma kotona - kuinka kosteuttaa sitä?

Talon kuiva ilma lisääntyy erityisesti lämmityskauden aikana. Ilman kosteus riippuu sen lämpötilasta. Kuiva ilma voi aiheuttaa yskää, kipua ja naarmuja kurkussa ja kuivata limakalvon. Lisäksi se voi aiheuttaa paljon ongelmia allergikoille. Kuinka kosteuttaa kuivaa ilmaa? Opi kuivan ilman kotona käytetyistä korjaustoimenpiteistä.

Sisällysluettelo:

1. Kuiva ilma kotona - oireet ja terveysvaikutukset
2. Kuiva ilma kotona? - ilmankostutin
3. Kuiva ilma talossa - huonekasvit auttavat
4. Kuiva ilma kotona - valitse suihku kylpyammeen sijaan
5. Kuiva ilma kotona - kuinka tarkistaa ilmankosteus?

Kuiva ilma kotona ei ole vain epämukavuus, vaan myös terveysriski. Liian pieni ilmankosteus voi vaikuttaa kielteisesti terveyteen ja hyvinvointiin. Optimaalinen lämpötila asianmukaiseen toimintaan huoneessa ei saisi ylittää 23 celsiusastetta, ja makuuhuoneessa se voi olla jopa 18-20 astetta. Oikean lämpötilan ylläpito on tärkeää erityisesti talvella lämmityksen yhteydessä. Jäähdyttimistä tuleva keinotekoisesti lämmitetty ilma aiheuttaa kosteuden menetyksen, jonka tulisi olla 40-60%.

Kuule kuinka kostuttaa kuivaa ilmaa kotona - ja miksi sinun pitäisi tehdä se. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita

Kuiva ilma kotona - oireet ja terveysvaikutukset

Liian alhainen ilmankosteus aiheuttaa limakalvojen ja kuivan ihon kuivumista. Tämän seurauksena ihostamme tulee kuivempi ja herkempi ja se voi alkaa halkeilla ja kutittaa. Toisaalta limakalvojen kuivuus aiheuttaa kuivumista ja naarmuuntumista kurkussa, ja se voi vaikuttaa yskän ja hengitysvaikeuksien esiintymiseen.

Lämmitys ja matala kosteus lisäävät myös pölyn määrää, mikä voi pahentaa allergisia reaktioita pölylle ja punkille allergisilla ihmisillä.

Liian korkea lämpötila ja alhainen ilman kosteus huoneissa voivat myös aiheuttaa infektioita tai vilustumista. Tämä johtuu siitä, että lämpötila muuttuu dramaattisesti kodin tai toimiston ja ulkolämpötilan välillä.

Liian lämpimän huoneen jättäminen ulkona voi johtaa vaihtumiseen, kun taas liian kylmään ulkolämpötilaan siirtyminen voi johtaa ylikuumenemiseen.

Lue myös: Kuivuusoireyhtymä: kun limakalvot kuivuvat

Kuiva ilma kotona? - ilmankostutin

Yksi halvimmista tavoista käsitellä liian kuivaa ilmaa on laittaa märkä pyyhe patteriin. Hyvä ratkaisu on myös jäähdyttimeen ripustetun ilmankostuttimen ostaminen, johon kaadetaan vettä.

Sähkökostuttimen sijoittaminen huoneeseen on kuitenkin parempi ratkaisu. Tämä laite tuottaa enemmän vesihöyryä ja jakaa sen tasaisemmin kuin esimerkiksi savipannu vedellä.

Lisäksi se voi toimia inhalaattorina ja ruiskuttaa huoneeseen eteerisiä öljyjä vesisumulla. Erilaisia ​​tällaisia ​​laitteita on saatavana (ultraääni, höyry, haihdutus). Jokaisella tyypillä on hyvät ja huonot puolensa, joten kannattaa harkita ostostasi huolellisesti.

Riippumatta siitä, minkä ilmankostuttimen ostat, kytke se päälle asunnon tuuletuksen jälkeen ja kierrä pattereita hieman, jotta lämpötila ei ylitä 21 ºC. Liian kostea ja kuuma ilma edistää virusten, bakteerien, sienien, punkkien ja homeen kasvua. On myös syytä muistaa, että suurin osa tämän tyyppisistä laitteista on puhdistettava ja desinfioitava säännöllisesti tai vaihdettava suodattimet (se riippuu laitteen tyypistä).

Kuiva ilma talossa - huonekasvit auttavat

On yhä enemmän rakennuksia, joissa ikkunoita ei voi avata. Joten kuinka kostuttaa ilmaa, kun tilaa ei voida tuulettaa?

Voit esimerkiksi sijoittaa ruukkukasveja toimistoosi. Ne ovat luonnollisia ilmankostuttimia. Ne, jotka haihduttavat huomattavan määrän käytettyä vettä, täyttävät tämän tehtävän parhaiten.

Näitä ovat Szeflera, muratti, lipka, saniainen, diffenbachia, ficus. Ne ovat myös hyviä ilmansuodattimia, koska ne imevät paljon myrkyllisiä aineita. Joten kannattaa kasvattaa niitä paitsi toimistossa.

Lue myös: Ilmanpuhdistamot: NASA: n luettelo tehokkaista kasveista

Kuiva ilma kotona - valitse suihku kylpyammeen sijaan

Jopa luonnollisesti hyvin kosteutettu iho kuivuu talvella ilman kosteuden puutteen vuoksi. Se voi hiutale, kutittaa ja altistua ärsytykselle ja tulehdukselle. Nämä ongelmat koskevat erityisesti naisia, koska heidän ihonsa on pehmeämpi ja ohuempi.

Joten älä satuta häntä pitkillä kylvyillä. Talvella lyhyt ripsiväri on parempi. Käytä pesuun herkkiä, mieluiten hypoallergeenisia suihkugeelejä, jotka eivät tuhoa lipidiestettä ja minimoivat ärsytysvaaran.

Levitä voidetta tai voidetta vartaloosi 3 minuutin kuluessa kylvystä. Taistelussa ihon hyvästä kosteudesta ns pehmittävät aineet - kosmetiikka kuivalle ja atooppiselle iholle. Ne estävät veden haihtumisen sen pinnalta, pitävät siinä vettä.

Kosmetiikka terveelle iholle on myös hyvä valinta, mutta runsaasti rasvoja (shea- ja kaakaovoi, kasviöljyt). Niiden tulisi imeytyä nopeasti, jotta niistä tulee tehokas suoja ihon liialliselta vuotamiselta uimisen jälkeen mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Kuiva ilma kotona - kuinka tarkistaa ilmankosteus?

Käytä kosteusmittaria, jotta voit tarkistaa ilmankosteuden tason. Voit ostaa sen kymmenkunta zlotya. Jotta kosteusmittarin tulos olisi luotettava, laite tulisi sijoittaa optimaaliseen paikkaan, so. Pois päältä kytketystä jäähdyttimestä tai toimivasta uunista.

kuukausittain "Zdrowie"