Talvi on iholle suuri haaste. Pidemmät ja pidemmät syksyillat on hyvä käyttää ihonhoitoon. Asianmukaisella hoidolla voit saada ihosi tuntumaan hyvältä, ja se tuo sinulle myös rentoutumista.
Haluatko hoitaa ihoasi talvella? Ennen kuin juokset kauppaan tai apteekkiin ostamaan oikeaa kosmetiikkaa, tarkista ensin ihosi kunto. Vasta sitten sinun pitäisi mennä ostoksille.
Voiteen valinta riippuu ihon kunnosta
Hoitomenetelmän ei määrää ikä, vaan ihon kunto. Se, miltä se näyttää 10 tai 20 vuoden kuluttua, riippuu suurelta osin siitä, kuinka suojelimme sitä nuorena. Siksi on aina syytä muistaa kosteuttaminen, ihon suojaaminen auringolta ja vapailta radikaaleilta. Syksyllä aurinko ei todennäköisesti uhkaa meitä, mutta monet ihmiset menevät yli laidan käymällä solariumissa. Sääntö on, että mitä nuorempi iho on, sitä vähemmän se tarvitsee kaikenlaisia piristeitä. Iän myötä on syytä lisätä vaikuttavien aineiden pitoisuutta kosmetiikassa. Nuorta ihoa palvelee kevyet voiteet - ilman superaktiivisia ainesosia, jotka eivät vahingoita sinua, mutta joita ei vielä tarvita. Päivittäisen hoidon perusta tässä iässä on hyvä nesteytys ja suoja auringolta.
Neljäkymmenen vuoden ikäisen naisen tulisi käyttää järjestelmällisesti aktiivisia aineita sisältäviä kosmetiikkaa, esimerkiksi stimuloimalla kollageenin tuotantoa, säätelemällä elastiinisynteesiä, nopeuttamalla ihon uusiutumista jne. Näihin kuuluvat sekä hydroksihapot ja retinoli (A-vitamiini) että spesifisten vaikutusten omaavat yhdisteet, esim. Hydroksiproliini (ASC III). ) ja erilaiset luonnollista alkuperää olevat tuotteet. Kun olet 50-vuotias ja valitset voiteen, sinun on oltava varovainen valmistajan lupausten kanssa - kosmetiikka, edes erittäin kallis, ei tee ihmeitä.
Jatkamme yhä monimutkaisempien ainesosien käyttöä kudosten uudistumisen stimuloimiseksi ja säätämiseksi. Niiden lisäksi voiteen tulisi sisältää radikaaleja estäviä aineita - E- ja C-vitamiineja (jälkimmäiset muodossa, jossa se kykenee tunkeutumaan ihoon) ja flavonoideja (luonnollisia radikaalien vastaisia aineita, myös tulehdusta estäviä ja vahvistavia verisuonia). Löydämme ne muun muassa rypäleen, vihreän teen ja Välimeren männynkuoriuutteissa (pyknogenolit).
Tässä iässä ei pidä unohtaa täydentää ruokavaliotasi vitamiineilla, etenkin A-vitamiinilla, joka on tärkeä ihon toiminnan säätelijä. Älä tee perusvirhettä, toisin sanoen älä käytä erittäin rasvaista voidetta yöllä, joka luo kasvoille kerroksen, joka pitää veden kokonaan kiinni ja estää siten luonnollisen ihoesteen palautumisen.
Lämmin kylpy ja rentoutuminen
Kun pidät huolta ihostasi, älä unohda myös psyykkesi. Tämä on erityisen tärkeää synkillä syyspäivillä. Esimerkiksi kannattaa yhdistää (tai täydentää) erilaisia päivittäisiä kauneus- ja kauneushoitojasi rentouttaviin aktiviteetteihin. Lämmin kylpy erityyppisissä voiteissa voi olla ihanteellinen tässä. Tämä paitsi kosteuttaa ihoa kunnolla, myös rentoutuu hyvin. Hieno lisä tähän on kynttilöiden lämmin valo. Sillä on rauhoittava vaikutus ja rauhoittaa aisteja. Sitten syksy ei ole enää kauhea.
Super Express
---dziaanie-i-skutki-przyjmowania.jpg)
