Kuulet jatkuvasti, että sinun ei pitäisi syödä, tehdä tai katsella jotain raskauden aikana, koska se on epäterveellistä lapselle. Jopa rakkaimmista voi tulla todellinen painajainen raskauden aikana, jos annat heidän antaa hyviä neuvoja, ruokkia itseään ja puuttua rankaisematta jokaiseen liikkeeseen. On kuitenkin tapoja kesyttää ainakin vähän heidän impulssejaan, jotka johtuvat ystävällisyydestä ja huolta lapsen ja sinun terveydestäsi.
Rakkaidesi hyvillä aikomuksilla voi olla valitettava vaikutus. Se heittää sinut tasapainosta, huolehdi ulkonäöstäsi raskaana tai paniikkia ajatellessasi vauvan syntymistä.
1. "Kun olet raskaana, älä katso kauhuelokuvia, kalaöljyä, syödä kahdelle"
- hyvien neuvojen tulva voi johtaa jopa rauhallisimman raskaana olevan naisen tasapainoon. Joskus se nyökkäsi "Kyllä, kyllä, ymmärrän" - silloin sinulla on mielenrauha ja voit tehdä asian. Mutta tehokkain asia on mainita lääkärin auktoriteetti: "gynekologini ajattelee toisin." Tämä toimii erityisesti vanhuksille.
2. Olet raskaana ja serkkusi kertoo sinulle synnytyksen komplikaatioista, naapuri kertoo sinulle keskenmenon tekevästä ystävästä ...
On vaikea olla paniikkia. Siksi on parasta keskustella heti. Sano "Olen kuullut sitä aikaisemmin" tai sano suoraan, ettet halua puhua siitä ja vaihtaa aihetta. Et anna itsesi pelotella, ja toisaalta osoitat, että maailmasi ei rajoitu synnytykseen ja äitiyteen.
3. Raskauskommentit: "Mutta olet lihonnut!", "Näytät siltä, että olet synnyttämässä", "Olet pyöreä kuin ilmapallo"
- monet naiset, jotka odottavat lasta, kohtaavat tällaisia kommentteja. He osoittavat pahantahtoa ja puutteen puutetta, niistä ei kannata huolehtia. Yritä pitää viileä ääni ja sano esimerkiksi: "Kiitos rehellisyydestä, mutta minulla on kotona peili ja vaaka ...". Keskustelukumppanisi tulee todennäköisesti tyhmäksi. Hän ymmärtää, että on saanut sinut järkyttymään.
4. Kun olet raskaana, äitisi tai anopisi kehottaa sinua syömään poikkeuksellisen terveellistä ruokaa, jota et halua syödä?
Ottaa rennosti. Älä pelkää, että olet töykeä - nyt hyvinvointi on tärkeintä etkä voi tehdä mitään itseäsi vastaan. Valitettavasti ei aina riitä sanomaan ei. Jos tämä ei auta, voit päästä pahoinvoinnista, huonovointisuudesta. Älä manipuloi, eli ota väite, että se on "vauvan terveydelle". Sinä itse tiedät parhaiten, mikä sopii sinulle ja vauvallesi.
5. Sinua ärsyttää raskauden aikana se, että kaikki haluavat silittää vatsasi ja tarkistaa, onko vauva nuolee?
Sinun ei tarvitse kärsiä hiljaa ja suostua siihen, että sinua kosketetaan, taputetaan, auskultoidaan ... Sanokaa, ettet pidä siitä. Yritä olla mukava, mutta luja. Voit myös vitsi, ettet tiedä, mitä lapsesi sanoo tällaisesta tuntemuksesta. Tämän pitäisi viilentää vanhempien ystävien, setien ja tädien asemat. Ärsyttääkö se, että he kaikki haluavat silittää vatsasi ja varmistaa, että vauva potkaisee? ja samaa mieltä.
6. Kuulet jatkuvasti, ettet voi tehdä jotain, koska olet raskaana?
Aikeet voivat olla hyviä, joten älä loukkaa. Jos kuitenkin ärsytät tällaisesta ylisuojelusta, koska tunnet olosi hyväksi ja haluat elää normaalia elämää, sano se suoraan rakkaillesi. Varaa heidän kanssaan tapaaminen, että kun tarvitset heidän apua tai vaivaa, pyydät sitä itse.
kuukausittain "M jak mama"
.jpg)
-objawy.jpg)
