Kumiongelmat ovat yksinkertainen tie hampaiden menetykseen. Joten miten huolehtia heistä oikein, jotta he eivät sairastu ja vuotaa verta? Tutustu todistettuihin ja turvallisiin menetelmiin, jotka eivät myöskään vaadi taloudellisia kuluja tai erityisiä ponnisteluja.
Sisällysluettelo
- Sopiva harja
- Lievä tahna
- Langoitus
- Huuhtele suu nesteellä
- Kumihieronta
- Säännölliset tarkastukset hammaslääkärin kanssa
Ikenien verenvuoto on harvinainen ongelma hammaslääkärin vierailulla. Yleensä tulkitsemme ne väliaikaiseksi ongelmaksi, joka ohittaa nopeasti. Ja vaihdamme yleensä hammastahnan lievemmäksi ja hammasharjan pehmeämmäksi, vaikka on myös ihmisiä, jotka alkavat harjata hampaitaan harvemmin kuin ennen.
On kuitenkin syytä tietää, että vuotavat ikenet ja niiden turvotus osoittavat tulehdusta, joka voi jopa johtaa hampaiden menetykseen. Ja kun parodontiitti on hyvin edennyt, on todella vaikeaa muuttaa sen vaikutuksia.
Yleisin syy ikeniongelmiin on huono hygienia - hampaiden harjaus harvoin. Mutta niitä tapahtuu myös silloin, kun harjaamme hampaita liian usein, liian intensiivisesti, käytämme liian voimakkaita hammastahnoja ja liian kovia harjoja. Ikenetaudit voidaan kuitenkin estää huolehtimalla siitä hyvin. Tässä ovat tärkeimmät tavat.
Sopiva harja
Jos sinulla on ikeniongelmia, käytä pehmeää hammasharjaa, ts. Pehmeiden kuitujen kanssa. Parasta, jos siinä on taipuisa pää, joka kallistuu hieman, kun sitä painetaan hampaisiin pesun aikana - tämän ansiosta se on herkempi.
Jos ikenissä on ongelmia (tai niiden välttämiseksi), voit käyttää myös sähköisiä tai sonic-hammasharjoja, jotka poistavat plakin paljon tarkemmin kuin manuaaliset.
Lievä tahna
Luopu valkaisevista hammastahnoista ja tupakoitsijoista - niillä on korkea kulumisindeksi (RDA), eivätkä ne palvele herkkiä ikeniä. Kumeille ovat hyödyllisiä hammastahnat, joiden RDA on 30-50, sekä anti-parodontiitti-hammastahnat, jotka sisältävät bakteereja tappavia aineita, jotka uudistavat ikeniä vähentäen plakin muodostumista ja hammaskiven muodostumista.
Suositeltava artikkeli:
Hampaat ovat elämän arkisto. Mitä voit lukea heiltä? Kuule mitä syöt, jotta hampaasi pysyvät valkoisina ja terveinä. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Langoitus
Ientulehdus alkaa yleensä hampaiden välisistä aukoista, joihin jäävät ruokajäämät - joten nämä tilat tulisi hammaslankaa varovasti jokaisen aterian ja jokaisen hampaiden pesun jälkeen.
Tähän tarkoitukseen voit käyttää sekä hammaslankaa että kastelulaitetta, joka tuottaa vesivirtaa melko korkeassa paineessa, joka poistaa ruokajäämät sekä hampaiden välisestä tilasta että ikenetaskut.
Huuhtele suu nesteellä
Suuvesi poistaa bakteerit paikoista, joihin harja ja hammastahna eivät ole päässeet - kannattaa käyttää yhtä herkkien ikenien sarjasta, jolla on tulehdusta, supistavia ja rauhoittavia ominaisuuksia.
Kumihieronta
Voit tehdä sen jopa omalla etusormellasi, vaikka silikonihierontaharja, esim. Vauvojen hammastukseen tarkoitettu, on paljon parempi. Hiero ikeniä "venyttämällä" niitä hampaiden yli - tämä parantaa niiden verenkiertoa.
Säännölliset tarkastukset hammaslääkärin kanssa
Jos haluat saada terveitä ikeniä, et vältä niitä - mutta ennaltaehkäisevät vierailut eivät ole yhtä tuskallisia ja kalliita kuin hoito. Säännöllinen (vähintään kerran vuodessa) hammaskiven ja kiillotuksen kiillotus paitsi suojaa hampaita rappeutumiselta, myös auttaa välttämään ikenetaudit.
Suositeltava artikkeli:
Kuinka hampaat heikkenevät? Kipu, mätä ja kystat - hammaslääkärin välttämisen vaikutukset
