Nyrkkien puristus voi vahvistaa muistia

Keskiviikko 27. elokuuta 2014.- New Jerseyssä (Yhdysvalloissa) sijaitsevan Montclair State Universityn tutkijat tutkivat uusia muistin vahvistamiseen tarkoitettuja harjoituksia ja ovat havainneet, että harkitsevana vaihtoehtona voi olla nyrkkien kokoaminen nivelten pallonpuoliskojen stimuloimiseksi. aivot.

Aivot on jaettu kahteen puolipalloon, oikeaan ja vasempaan, ja molemmat osapuolet ovat erikoistuneet käsittelemään tietoja eri tavalla. Tämän mielessä tämän yliopiston aivojen lateralisaatiolaboratorion johtaja Ruth Propper ja hänen tiiminsä aloittivat kokeilun, jossa osallistujat jaettiin ryhmiin ja puristettiin oikean tai vasemman nyrkkinsä tiettyihin sekvensseihin muistellessaan tietoja tai käsittelemällä niitä muistaa ne
Samanaikaisesti ne perustuivat teoriaan, jota kutsutaan pallonpuolisen epäsymmetrisen koodauksen ja palautumisen (HERA) malliksi, joka korostaa kuinka tietyt muistityypit liittyvät koodausprosesseihin vasemmalla pallonpuoliskolla, mikä on se puoli, joka on aktiivinen tiedon lisäämiseen aivoihin.
Toisaalta, muistin palautumisprosesseissa - kun yritetään muistaa tosiasia tai toimenpide - oikea pallonpuolisko aktivoituu.
"Päivittäisessä elämässämme molemmat pallonpuoliskot käsittelevät tietoa, mutta toisinaan se osa, joka on tietylle prosessille hyödyllisin, ei anna ja antaa toiselle osapuolelle osallistua", tutkija selitti.
Osallistujat jaettiin eri ryhmiin yrittää muistaa 72 luettelon luettelo, joka heidän olisi sitten muistettava. Jotkut puristivat oikeita nyrkkyjään 90 sekunnin ajan ennen sanojen muistamista ja puristivat sitten vasemman nyrkkinsä samanaikaisesti luettelon hakemiseksi, toiset suorittivat sarjan käänteisesti, kolmas ryhmä puristi vasemman nyrkkinsä molemmat kertaa ja neljäs ei. Hän teki sen nopeasti.
Ryhmä, joka seurasi HERA-mallin linjaa - puristi oikean nyrkin tiukasti muistellessaan ja vasen nyrkki muistettaessa - sai parempia tuloksia kuin muut.
Propper myönsi, että merkittävin ero oikean nyrkin puristaneiden välillä merkittiin niillä, jotka kiinni vasen nyrkki muistaakseen. He saivat kuitenkin vähemmän merkittäviä tuloksia ryhmää vastaan, joka ei puristanut nyrkistään missään vaiheessa.
"Ei voida lopullisesti päätellä, että muisti toimisi paremmin, jos oikea nyrkki on taitettu tietyssä järjestyksessä, mutta se toimii paremmin kuin jos nyrkkejä kootaan taaksepäin", hän sanoi.

OIKEA KÄSIN rekrytoida NEURoneja vasemmalta pallonpuoliskolta

Uskotaan, että kokoamalla oikea nyrkki vasemman pallonpuoliskon hermosoluja rekrytoidaan valikoivasti ja vaikka aivojen motoriset alueet aktivoituvat, on merkkejä siitä, että tämä aktivointi voi stimuloida muita puolipallon alueita, jotka ovat mukana muistissa.
"Mielenkiintoinen asia on, että ihmiset, jotka puristivat vasenta nyrkkiä, stimuloivat oikeaa puolta, joka käsittelee paikkatunnetta, ja tämä oli sanallinen testi", sanoi psykologi, joka näkee "mahdollista", että niiden tulokset ovat ehdollinen, koska "he ovat mukana pallonpuoliskolla. väärä sanallisen harjoituksen käsitteleminen. "
Seuraava vaihe aivojen lateralisaatiolaboratoriossa on suorittaa testejä suuremman ryhmän kanssa, joka ulottuu visuaalisen stimulaation muistoihin, kuten kasvojen muistamiseen, tai avaruusharjoitteisiin, kuten muistamiseen, missä auton avaimet asetettiin.
Tämä voisi johtaa tekniikoiden kehittämiseen tutkimukselle opiskeluun ja jopa muistoja menettävien ihmisten hoitomenetelmiin. "Jos se saavutetaan, perustelisin koko urani", Propper totesi.
Lähde: www.Diario Salud.net