Ei ole olemassa yhtä kokoista ratkaisua tuskallisiin kuukausiin. Tuskallisten jaksojen aikana vatsakipuja esiintyy useimmiten verenvuodon ensimmäisenä päivänä, harvemmin päivää tai kaksi ennen jaksoa. Yleensä kuukautiskipu ei kestä kauan, mutta se voi olla vakavaa. Kuinka voit selviytyä tästä jaksosta ja lievittää kuukautisten kipua?
Menetelmät tuskallisille kuukausille ovat hyödyllisiä jopa 40 prosentille naisista - kuten monet naiset valittavat kuukautiskipuista. Tuskallisten kuukautisten syyt voivat vaihdella, mutta vaikutus on sama - kärsimystä useita päiviä kuukaudessa.
Kuule kuinka käsitellä kivuliaita kuukautisia. Meillä on 6 tapaa tehdä se! Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Kivuliaiden kuukautisten yhteydessä verenvuotoon liittyvät oireet ovat pääasiassa jatkuvia tai toistuvia vatsakouristuksia, jotka säteilevät lannerangalle. Ne ovat seurausta kohdun lihasten supistumisesta, mikä saa limakalvon irtoamaan. Joskus on myös vatsakipua:
- Päänsärky
- alaselän kipu
- ruokahaluttomuus (ja jopa ruokahaluttomuus)
- pahoinvointi
- oksentelu
- mahalaukun epämukavuus - ripuli tai ummetus.
Itse kivun voimakkuus vaihtelee suuresti, mutta joskus se estää naisen olemasta aktiivinen. Yleensä se lieventyy toisena päivänä ja kestää harvoin koko ajan. Alla olevassa galleriassa esittelemme joitain korjaustoimenpiteitä tuskallisille jaksoille.
Milloin tuskallisten kuukautisten pitäisi saada lääkäriin?
Vastaus on yksinkertainen - aina. Vaikka kuukautiskipujen kotihoidot toimivatkin sinulle, on aina tärkeää selvittää, miksi se tapahtuu. Ja ei, sinun ei pitäisi uskoa niitä, jotka sanovat, että tämä on esimerkiksi sinun luonteesi, koska sinun ei todellakaan tarvitse kärsiä.
Tutkimuksen aikana voi osoittautua, että kivuliaiden kuukautisten ongelmien syyt ovat esimerkiksi:
- endometrioosi
- krooninen adnexiitti
- kohdun fibroidit
- anatomiset poikkeavuudet (esim. kohdun jälkiheijastus).
Myös ehkäisylaite (spiraali) voi pahentaa kipua. Vierailu lääkäriin on tarpeen myös, jos verenvuoto on voimakkaampaa kuin ennen, kipu on voimakkaampaa kuin ennen ja siihen liittyy oksentelua, ripulia tai pyörtymistä.
kuukausittain "Zdrowie"
Katso lisää kuvia Kivuliaat kuukautiset - tapoja hoitaa vatsakipua kuukautisten aikana 6 Kivulias kuukautisilla ei ole yhtä universaalia
