Sukelluksen harjoittamiseksi on välttämätöntä noudattaa tiettyjä olennaisia suosituksia.
Lääketieteellinen arviointi
- Ihmisten, jotka haluavat harjoittaa sukellusta, tulisi suorittaa lääketieteellinen arviointi, jonka avulla he voivat hylätä kaikki vasta-aiheet ja selvittää, onko henkilöllä tarvittavat fyysiset olosuhteet.
- Sukellusta haluavien ihmisten fyysinen muoto on hyvä, koska tämän urheilun harjoittamiseksi on tarpeen kestää vedenalainen paine.
- Erinomaisen terveydentila ja asianmukainen fyysinen kunto on välttämätöntä.
Vasta
- Joidenkin keuhkosairauksien tapauksessa:
- Hengitysvaje
- Astma: vasta-aiheet ja poikkeukset.
- Jotkut silmäsairaudet (verkkokalvo, papilla tai optinen levy).
- Jotkut sydänsairaudet (sydämen vajaatoiminta, synnynnäinen sydänsairaus ...).
- Jotkut neurologiset sairaudet, kuten epilepsia.
- Jotkut dermatologiset sairaudet
- Jotkut psykiatriset sairaudet.
- Hallitsematon diabetes
- Muut. .
Hae sertifioituja ohjekeskuksia ja ohjaajia
Sukellus on yksi tärkeimmistä kuolemaan johtavien onnettomuuksien syistä.
Älä sukella yksin
- Ryhmäsukellus on turvallisempaa.
- Jos menet veneellä, ihmisen on pysyttävä siinä. Lisäksi tällä henkilöllä on oltava joitain viestintävälineitä, kuten VHF.
Muut suositukset
- Tarkista, että paineilmapullot toimivat oikein.
- Noudata puristustaulukoita.
