Puoli vuotta sitten minulla diagnosoitiin endoskooppinen tutkimus gastroduodenitis ja Helicobacter pylori. Siitä lähtien olen ollut dieetillä, eli syön aterioita 2 tai 3 tunnin välein. Keitetyt tai höyrytetyt astiat, kuten kananrinta, riisi, perunat ilman kastiketta, porkkanat, parsakaali, syön paljon luonnollista jogurttia ja juo kamomillaa tai vihreää teetä. Lääkäri määräsi minulle joukon antibiootteja ja lääkettä PPI-ryhmästä, ja niiden käytön jälkeen bakteerit tuhoutuivat. Tällä hetkellä otan lääkettä IPP Anesteloc -ryhmästä ja minun on otettava se seuraavien 2,5 kuukauden ajan. Heti kun lopetan ruokavalion noudattamisen, tunnen itseni huonommaksi, joten yritän noudattaa sitä.Muutama päivä sitten kävin gastroenterologin luona ja hän kertoi minulle, että mahani voi kestää kauan parantua. Olen aina painanut noin 80 kg ja juuri nyt painan 68 kg ja painoni laskee jatkuvasti. Ennen sairastumistani kävin kuntosalilla, mutta kun olin sairas, minulla ei ollut energiaa. Nyt minusta tuntuu paremmalta ja haluaisin palata kuntosalille ja alkaa ottaa joitain lisäravinteita, kuten kreatiini- tai proteiinilisäaineita, jotta voin palata painoon. Onko ravintolisien ottaminen suositeltavaa minun tapauksessani? Jos on, mikä on parasta?
Huolimatta suositellusta luettelosta häiriöistäsi mainituista elintarvikkeista, tärkeintä on tarkistaa, miten tuote vaikuttaa sinuun. Jos ravintoaineissa ei ole ärsyttäviä ainesosia, niitä voidaan käyttää niin paljon kuin mahdollista. Sinun on kuitenkin ensin tarkistettava se itse. Lisäksi jokainen paketti määrittää, kuka ei voi kuluttaa tuotteita.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - ravitsemusterapeutti, psyko-dietologi, ATP-ruokavalion toimiston omistaja. Hän on erikoistunut painonpudotukseen aikuisille, johtaa työpajoja ja luentoja motivaatiosta muun muassa muuttamalla ruokailutottumuksia. "Kuinka käsitellä kiusauksia laihduttamalla". Lisää osoitteessa
---jak-si-wykonuje.jpg)
