Kehon laiha laihtuminen ja tuhoaminen

Voiko suurten (alleviivattu: suurten) sennan juominen (mutta ei päivittäin) aiheuttaa kuukautisten lopettamisen tai siirtymisen? Lisäksi harrastan urheilua 5-6 kertaa päivässä ja minulla on tällä hetkellä negatiivinen kalorivaatimus (vähennys), mutta tämä ei ole ensimmäinen kerta, keho on tottunut siihen. Lisäksi otan rasvanpolttajan uutteen kanssa: efedraekstrakti (150 mg yhdessä tabletissa) .Voivatko kaikki nämä tekijät vahingoittaa ja aiheuttaa tuhoja kehossa?

Ryöstät kehoasi. Ensimmäinen oire on kuukautishäiriöt ja siten hormonaalinen tasapaino ja kehon fysiologia. Tämän seurauksena on osteoporoosi, lihasten hukkaantuminen pitkällä aikavälillä, eroosioiden ja tulehdusten aiheuttamat suolistohäiriöt, ruoansulatuskanavan häiriöt, diabetes ja kehon merkittävä rasvanpoisto.

Tarvitset tietysti psykologin.Jostain syystä yrität tuhota itsesi liiallisella liikunnalla, irrationaalisella ruokavaliolla ja erittäin voimakkailla polttimilla, joita ei ole hyväksytty urheilijoiden ja "normaalien" ihmisten käyttöön. Jos harrastat ja haluat muokata itseäsi kehon rasvan kustannuksella, sinun on ensin syötävä riittävän suuri määrä kaloreita, rajoitettava rasvojen määrää eikä säästettävä itsellesi vihanneksia ja korkealaatuisia proteiineja. Kalorivaje johtaa lihasten palamiseen, lisääntyneeseen insuliiniresistenssin riskiin, kestävyysparametrien pienenemiseen ja siten kehon rasvan lisääntymiseen. Sanalla sanottuna voit lihoa jopa salaatista. Ehdotukseni. Käy ravitsemusterapeutilla saadaksesi sinulle sopivan ravinto-ohjelman ja muista, että sinulla on psykologi, joka puhuu hänelle rehellisesti menetelmistäsi.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.