Fibromyalgia (FMS) - sairaus, jolle on ominaista kipu lihaksissa ja luissa

Fibromyalgia (FMS) on pehmytkudosten krooninen reumaattinen sairaus. Se ilmenee uupumuksen, jäykkyyden tunteena aamulla, ja lihasten ja luiden kipu koko kehossa liittyy muihin, muuttuviin vaivoihin. Mitkä ovat fibromyalgian syyt ja oireet? Kuinka fibromyalgiaa hoidetaan?

Kuule mitä fibromyalgia on, mitkä ovat sen syyt ja miten sitä hoidetaan. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita

Fibromyalgialle on ominaista pääasiassa voimakas kipu (tuki- ja liikuntaelin) sekä yleinen väsymys ja unihäiriöt. Fibromyalgiapotilaat matkustavat lääkäriltä lääkärille ja löytävät harvoin apua. Miksi? Koska laboratoriotestit eivät osoita muutoksia, jotka viittaavat tiettyyn sairauteen. Esimerkiksi veressä ei ole nivelreumaa, joka on ominaista muille reumaattisille sairauksille. Joten miten kohdella potilasta, joka sanoo, että kaikki satuttaa häntä ja on mahdotonta määrittää tiettyä syytä?

Lääkärit uskovat, että ilmoitetut valitukset ovat osoitus hysteriasta, ei erityisestä sairaudesta. On arvioitu, että sairauden viiden vuoden aikana potilaalla käy vähintään 15 asiantuntijaa. Jokainen heistä määrää lääkkeitä, suosittelee jotain, mutta hyvinvointi ei parane.

Fibromyalgia: sietämätön kipu

Diagnoosin tekeminen on todellakin vaikea tehtävä, koska tauti on hyvin heterogeeninen. Kaksi ihmistä ei kärsi samalla tavalla. Fibromyalgiaa voi esiintyä yksinään tai muissa olosuhteissa.

Kipu voi olla kehon osassa tai se voi ilmetä missä tahansa kehossa. Yleensä se alkaa ristin alueelta, josta se säteilee selkärangaa pitkin pään takaosaan, hartioihin, kyynärpäihin ja käsiin, lantioon ja lopulta polviin ja nilkoihin. Vaivat ulottuvat myös rintaan, jänteisiin ja nivelsiteisiin ja jopa leukoihin. Fibromyalgialle on ominaista ns kipupisteet. Lihas- ja luukipu voi olla syvä, diffuusi tai krooninen. Potilaat valittavat sykkivistä, lävistävistä, kiertävistä, pistävistä ja ampuvista lihaskipuista.

Fibromyalgia on noidankehä - kipu johtaa lihasjännitykseen, mikä puolestaan ​​tekee valituksista vielä vakavammat. Usein on myös neurologisia häiriöitä: tunnottomuus ja pistely. Lihasjäykkyys ilmestyy aamulla. Ei tiedetä, miksi kipu lisääntyy ja vähenee. Yleensä se tuntuu voimakkaammin kylmillä tai kosteilla päivillä, unettomina öinä, fyysisen tai henkisen työn uupumisen jälkeen.

Jatkuva väsymys - fibromyalgian oire

Lihaskipujen lisäksi potilaat valittavat yleisestä väsymyksestä, heikentyneestä immuniteetista, vakavista unihäiriöistä ja suurentuneista imusolmukkeista. Ylivoimainen väsymys ei salli sinun suorittaa yksinkertaisimpia toimintoja. Taudin kehittyessä riippumattomuus vähenee merkittävästi.

Unettomuus on yleistä fibromyalgian kanssa. Unihäiriöihin liittyy melatoniinin, kortisolin ja DHEA-erityksen epänormaali rytmi. Tutkimukset osoittavat myös poikkeavuuksia NREM (syvä uni) -vaiheessa - tämä estää syvän ja uusiutuvan unen, koska äkillinen aivotoiminta keskeyttää sen (ikään kuin se otettaisiin syvästä unesta). Tästä syystä ylivoimainen väsymys.

Muut taudin mukana olevat oireet ovat yhtä hankalia. Usein esiintyy suoliston ja virtsarakon yliherkkyyttä, migreenin kaltaisia ​​päänsärkyjä, levottomien jalkojen oireyhtymää, muistia ja keskittymishäiriöitä, ihon yliherkkyyttä, ihottumia, silmien ja suun kuivumista, ahdistusta, masennusta, korvien sointia, huimausta, näkö- ja koordinaatiohäiriöitä. Potilaat valittavat ns kokkareita kurkussa, kylmissä käsissä ja jaloissa. Sisäelimistä on myös vaivoja (vaikka ne eivät ole vahingoittuneet). Se tapahtuu hallitsematonta, nopeaa hengitystä, sydämentykytystä levossa, vatsavaivoja, ummetusta tai taipumusta ripuliin, usein virtsaamista.

Tyypillisiä fibromyalgian oireita

• kaulaan ja hartioihin säteilevä niskakipu
• alaselän kipu säteilee ylöspäin
• kosketukselle erityisen herkät paikat
• huonontunut mieliala, masennus, väsymys, ahdistus, energian puute
• univaikeudet, herääminen aamulla kipeällä ja jäykällä selkärangalla
• migreeni
• suolistovaivat (ummetuksesta ripuliin)

Mikä edistää fibromyalgian saamista

Jos alla luetellut tekijät esiintyvät yksin, keho voi käsitellä niitä. Jos ne kertyvät, ne voivat aiheuttaa fibromyalgiaa.

• fyysiset sairaudet ja vammat
• merkittävä ja sopimaton fyysinen rasitus
• perhehuolet
• erottaminen rakkaitaan
• elämän kriisit
• henkinen haitta
• alentaa sosiaalista asemaa
• eristys
• masennus
• väkijoukko
• ammatilliset ongelmat
• taloudelliset ongelmat

Lue myös: Neurologiset paraneoplastiset oireyhtymät Myoclonus (tahattomat liikkeet): syyt, oireet, hoito Neuralgia tai neuralgia - kipu ilman syytä

Onko se fibromyalgia?

Lääkäri tekee haastattelun ja tutkii tiettyjen kehon pisteiden herkkyyttä. Tietoja fibromyalgiasta osoittaa:

• Kipu on levinnyt kaikkiin kehon osiin vähintään kolmen kuukauden ajaksi.
• Kipu tai arkuus, joka ilmenee puristamalla vähintään 11 ​​18 maamerkistä. Niiden herkkyys mitataan erityisellä laitteella - dolorimetrillä. Lääkäri tarkistaa paineen ja lisää sitä vähitellen nähdäkseen, milloin paineen tunne muuttuu kipuksi.

Fibromyalgian hoito

Mikään lääke ei pysty hävittämään fibromyalgiaa. Jotkut toimenpiteet voivat kuitenkin tarjota helpotusta, jos niitä käytetään oikein, kuten masennuslääkkeet.

Useimmiten potilaat ottavat särkylääkkeitä, ja koska ne ovat tehottomia, he kääntyvät ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden puoleen, jotka lievittävät kipua alle neljänneksessä tapauksista. Lihasrelaksantit tuottavat halutun vaikutuksen vain harvoissa. Ja siihen liittyvät rauhoittavat aineet ja unilääkkeet aiheuttavat riippuvuutta. Siksi niitä tulisi käyttää mahdollisimman harvoin.

Taudin oireita lievitetään ottamalla Myalgania säännöllisesti. Se lisää energiaa, parantaa hyvinvointia, vähentää lihasjännitystä, parantaa verenkiertoa ja lievittää kipua. Valmiste sisältää mm erityiset biovahvistetut uutteet (BioEnhanced Extraction) päivänkakkara-lehdistä. Uutteita käytetään laajalti erilaisten kipujen torjunnassa, mukaan lukien migreenipäänsärky, hermosärky, vatsakivut jne. Uute auttaa myös ruoansulatuskanavan häiriöiden, virtsateiden häiriöiden, sydämentykytysten, turvotuksen, kuumeen, yöhikoilun yhteydessä. Se sisältää myös biologisesti vahvistettuja rypälelehtien, oliivien ja ananashedelmien uutteita, joilla on tulehdusta estäviä ominaisuuksia.

Hoidon onnistuminen riippuu elämäntapamuutoksista. Lääkärin on opetettava potilasta hoitamaan kehoa eri tavalla. Jos mahdollista, poista yksitoikkoinen toiminta elämästä tai levitä se ajan myötä. Samojen toimintojen toistaminen lisää lihasten ja jänteiden jännitystä, joten se voi aiheuttaa kipua. Sama koskee kotitöitä tai harrastuksia (neulominen lisää kipua).

Tärkeä

Noin 36 prosenttia kärsii fibromyalgian oireyhtymästä. väestö. Puolassa se on 1,2–2,4 miljoonaa ihmistä. Yleensä nämä ovat naisia ​​välillä 35-55. 45-vuotiaita miehiä. elämän vuosi. Mutta tauti voi esiintyä missä tahansa iässä ja se vaikuttaa lapsiin.

Emme vieläkään tiedä mistä se tulee. Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä: Potilaat kokevat suurempaa kipua keskushermoston aistien syötteiden virheellisen käsittelyn vuoksi.

Yksityiskohtaiset tutkimukset osoittavat monia epäsäännöllisyyksiä, esim. Lisääntynyt ns aine P selkäytimessä, matala verenkierto talamuksen alueella, aivolisäkkeen akselin toimintahäiriö, alhainen serotoniini- ja tryptofaanipitoisuus, toimintahäiriöiset sytokiinit.

Jotkut ihmiset syyttävät fibromyalgian kehittymistä geneettisestä taipumuksesta. Tiedetään myös, että tauti kehittyy useammin ihmisillä, jotka ovat menettäneet vanhempansa nuorena, heitä on kohdeltu huonosti, heillä on synnynnäisiä tai hankittuja muutoksia selkärangassa tai nivelissä.

Tämä voi auttaa fibromyalgian kanssa

On erittäin tärkeää rentoutua ja rentoutua. Voit valita jonkin rentoutustekniikoista ja käyttää sitä säännöllisesti. Isometrisiä harjoituksia suositellaan myös stressin torjumiseksi - vaarallinen fibromyalgiassa.

Liike on korvaamaton lääke. Voimistelun pitäisi alkaa lämmittelyllä. Oikea harjoittelu on mukautettava kuntoon. Liikumme niin paljon kuin kehomme sallii. Tämä voi olla aluksi vaikeaa, mutta ajan myötä huomaat, että säännöllinen harjoittelu vähentää kipua. Helpotusta tuovat fysioterapia (pääasiassa TENS - sähköinen hermostimulaatio), kylmähoito, lämpökäsittely, hieronnat, akupunktio, vesiterapia.

Kroonisen sairauden kanssa eläminen on haaste sekä potilaalle että hänen perheelleen. Psykologin apua tarvitaan joskus, jotta suhteet sukulaisiin eivät huononeisi. Hänen kanssaan työskentelemisen tarkoituksena on lisätä itsetuntoa, torjua stressiä, oppia konfliktien ratkaisua jne.

Sanasto

• Aine P - (neuropeptidi) vapautuu hermokuiduista. Sitä esiintyy keskushermostossa ja hermoston lapsivesialueilla. Vastuussa verisuonten laajenemisesta.
• Serotoniini - hormoni, joka on tärkeä keskushermoston moitteettomalle toiminnalle. Sen taso vaikuttaa mielialaan, kivun havaitsemiseen, unen laatuun, seksuaalisiin tarpeisiin, ruokahaluun ja impulsiiviseen käyttäytymiseen.
• Tryptofaani - aminohappo, joka on osa proteiineja, esim. Lehmänmaito. Sitä ei tuoteta ihmiskehossa. Se on toimitettava ruoan kanssa.
• Sytokiinit - tunnetaan immuunijärjestelmän hormoneina. Ne vaikuttavat kasvuun ja stimuloivat immuunijärjestelmän solujen aktiivisuutta.
• Melatoniini - käpyrauhasen, verkkokalvon ja ruoansulatuskanavan tuottama hormoni. Säätelee nukahtamisprosesseja, vaikuttaa univaiheisiin.
• Kortisoli - hormoni, jonka tuottaa lisämunuaisten aivokuori. Sitä kutsutaan stressihormoniksi, koska se lisää veren glukoosipitoisuutta.
• DHEA - hormoni, joka hidastaa kehon ikääntymistä.

kuukausittain "Zdrowie"