Oletko raskaana ja mietitkö, voitko ottaa aurinkoa, hoitaa hampaita, harrastaa seksiä tai työskennelläkö tietokoneen ääressä? Etkö ole varma, saako lentää tai käyttääkö turvavöitä autossa? Löydä vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin.
Sen sijaan, että kysyisit kokeneemmilta äideiltä, lue haastattelumme prof. tohtori hab. Romuald Dębski, gynekologi. Esitimme hänelle raskaana olevien naisten toistuvat kysymykset sähköpostitse.
Onko vauvallesi vaarallista harrastaa seksiä raskauden aikana?
prof. tohtori hab. Romuald Dębski: Ei. Jos raskaus on tapahtumaton, voit harrastaa seksiä raskauden aikana melkein raskauden loppuun saakka.
Onko paras nukkua kyljelläsi raskaana?
Joo. Varsinkin raskauden toisella puoliskolla. Kun nainen makaa selällään, suuri lapsi voi painostaa aorttaa ja vena cava -kanavaa. Aortan paine vähentää hapetetun veren syöttöä istukkaan (ja siten sikiöön), ja paine onteloon voi olla vastuussa jalkojen turvotuksesta tai paineen laskusta.
Lue myös: Kuinka laskea syntymäpäiväsi online-raskaustesti - tarkista, voitko olla raskaana Synnytystä edeltävät testit: mitä ne ovat ja milloin ne tehdään?
Onko mahdollista ennustaa lapsen sukupuoli arvioimalla hänen äitinsä ulkonäköä?
Ei. Yleinen mielipide on, että jos nainen näyttää hyvältä raskaana, hän synnyttää pojan, jos pahempaa - tyttären, koska hän "varastaa" kauneutensa. Sillä välin kauneudella ei ole mitään tekemistä lapsen sukupuolen kanssa. Jos raskaus menee hyvin, nainen on terve, tuntuu hyvältä ja näyttää kauniilta. Kun hän on sairas tai noudattaa epähygieenistä elämäntapaa - hän ei välitä itsestään ja lapsesta - hän näyttää huonommalta.
Kuinka tarkistaa lapsen sukupuoli?
Voiko tupakointi raskauden aikana synnyttää pienemmän lapsen?
Joo. Tutkijat ovat havainneet, että tupakka estää lapsen kasvua. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että pieni organismi myrkyttää mm hiilimonoksidi. Jokaisesta savukkeesta hän saa noin 4000. myrkyllisiä aineita. Samanaikaisesti se saa vähemmän happea istukan kautta. Kun raskaana oleva nainen tupakoi, myös hänen lapsensa on tupakoitsija. Siksi tupakkatuotepakkauksissa on oltava sanat: ”Savuke tai terve lapsi; Päätös on sinun.
Onko hammashoito kielletty raskauden aikana?
Ei. Päinvastainen! Raskauteen liittyvät kehon muutokset vaikuttavat kielteisesti hampaiden ja ikenien terveyteen, ja säännölliset vierailut hammaslääkäriin ovat välttämättömiä. Laiminlyötyt ontelot voivat olla tartunnan lähde, joka vahingoittaa myös vauvaa. Jos raskautta suunnitellaan, naisen tulee hoitaa hampaat etukäteen.
Onko mahdotonta ottaa aurinkoa raskaana?
Joo. Huolimatta siitä, että auringossa altistettuna ihomme tuottaa D-vitamiinia, joka on erittäin välttämätöntä lapsen kehitykselle. Riittää, että tuleva äiti kävelee penumbrassa. Auringonottoa ei suositella mm koska on vaikea täysin suojautua haitalliselta ultraviolettisäteilyltä; raskaana olevan naisen iho on hyvin herkkä ja aurinko voi ärsyttää sitä ja aiheuttaa värimuutoksia; ja keho kuivuu itsestään, mikä ei ole hyvä vauvalle.
Eikö raskaana olevan naisen pitäisi käyttää turvavyötä autossa?
Ei. Päinvastoin, hänen on kiinnitettävä ne. Ei ole näyttöä siitä, että turvavyöt lisäävät syntymättömän lapsen loukkaantumisriskiä. Sikiö sisältyy joustavaan nestettä sisältävään kohtuun, joka suojaa sitä loukkaantumiselta. Äidin kohdun vieressä olevat lihakset, elimet ja luut tarjoavat lisäsuojaa. Esimerkiksi törmäyksessä turvavyö puristaa lapsen hetkeksi, mutta tämä on pieni riski. Raskaana olevan naisen tulisi käyttää lantiovyötä vatsan alapuolella: reiden yläosan yli ja mahdollisimman matalaksi lantion yli. On parempi olla käyttämättä sitä vatsassa, koska se voi vahingoittaa kylkiluita tai vatsaa. Olkahihnan tulee kulkea olkapään poikki, rintojen välissä ja sivua pitkin.
Pitäisikö kasvissyöjien siirtyä liharuokavalioon raskauden aikana?
Ei. Vaikka liha on ihanteellinen proteiinin ja raudan lähde, näitä ainesosia löytyy myös esim. Maitotuotteista, papuista, soijapapuista, linsseistä, pähkinöistä, ituista. Jos raskaana oleva kasvissyöjä syö paljon niistä, se antaa vauvalle hyvät mahdollisuudet asianmukaiseen kehitykseen. Se on vielä parempi, kun hänen ruokavalioonsa kuuluu kalaa, munia ja siipikarjaa. Pelkästään kasveihin perustuvaa vegaanista ruokavaliota ei suositella raskauden aikana. Tällainen ravitsemus on erittäin huono, esim. kalsiumissa. Joten jos raskaana oleva nainen on vegaani, hänen on keskusteltava ruokavaliostaan lääkärin kanssa.
Pitäisikö kissojen katoaa raskaana olevan naisen ympäristöstä?
Kyllä ja ei. Totta, ne ovat toksoplasmoosia aiheuttavan alkueläimen kantajia. Mutta ei kaikkia. Tämä voidaan tarkistaa testaamalla eläin eläinlääkärillä. Toksoplasmoosi voi aiheuttaa keskenmenon tai syntymävikoja vauvassa, se on vaarallisinta raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Odottava äiti voi rauhoittua ottamalla yksinkertaisen verikokeen IgM- ja IgG-vasta-aineiden tason määrittämiseksi. He todennäköisesti todistavat, että hänellä on jo kehittynyt vastustuskyky kissan alkueläimille (jos se on kantaja).
Eikö sinun pitäisi matkustaa lentäen raskauden aikana?
Ei. Jos nainen on terve ja raskaus etenee ilman komplikaatioita, ilmamatkoille ei ole vasta-aiheita.On kuitenkin totta, että paine kaukoliikenteen matkustajakoneiden matkustamossa on jonkin verran alhaisempi, ja raskaana olevat naiset voivat tuntea uneliaisuutta ja väsymystä kuin muut. Jotkut lentoyhtiöt eivät hyväksy naisia 36. raskausviikon jälkeen. Tarpeettoman sekaannuksen välttämiseksi lentokentällä kannattaa tarkistaa se etukäteen.
Voinko työskennellä tietokoneen ääressä raskaana?
Joo. Tutkimukset eivät ole osoittaneet, että tietokoneen, mikroaaltouunin tai "kennon" sähkömagneettinen säteily on haitallista sikiölle. Kylmässä puhaltaessaan raskaana olevien naisten ei suositella työskentelevän yli 4 tuntia päivässä tietokoneen ääressä (työnantajan on otettava tämä huomioon).
Suositeltava artikkeli:
Ensimmäiset raskauden merkit: kuinka tunnistaa varhaiset raskausoireetkuukausittain "Zdrowie"
