III raskauskolmannes

Raskauden kolmannella kolmanneksella on kärsimättömyys. Vaikka tekemistä on niin vähän jäljellä, tuntuu, että päivät ovat paljon pidempiä kuin normaalisti. Toisaalta näkemys välittömästä syntymästä näyttää pelastukselta, ja toisaalta se on pelon ja ahdistuksen lähde. Tarkista, kuinka kehosi muuttuu ja kuinka vauva kehittyy 27. – 40. Raskausviikon välillä.

Kolmas raskauskolmannes on hirvittävä vatsa, suloinen, mutta samalla raskas kantaa, raskauden sairaudet, vaatteet kuten teltat, pelko synnytyksestä ja erityisesti valtava halu lopulta halata lapsesi sydäntä - kaikki tämä yhdessä vaikeuttaa yksinkertaisesti olla kärsivällinen. Valitettavasti muuta vaihtoehtoa ei ole. Vauva tarvitsee joka päivä vatsassasi, ja se päättää, milloin lähteä kodikkaasta suojasta. Mutta se on myös hyvä, tosin joskus väsyttävä jakso sinulle. Älä huoli, jos vauva on lämmin, sinun ei tarvitse nousta, kun hän on nälkäinen tai märkä. Et ota yötä. Voit saada kiinni elokuva- ja kirjanpidosta, koska kaikki suosittelevat levätä. Käytä tätä aikaa, koska kaipaat sitä pian. Tarkkaile rauhallisesti ja huolellisesti muutoksia, joita elimistössäsi tapahtuu raskauden viimeisessä vaiheessa. Voit lukea niistä raskauskalenteristamme.

Kuule raskauden kolmannesta kolmanneksesta. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita

27. raskausviikko

ÄITI
Olet nyt todella raskas. Ei ihme, että kohtu on itse kurpitsa kokoinen. Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi ei ymmärrä sinua, osta hänelle tämä vihannes ja pyydä häntä pitämään sitä vatsalla tunnin ajan. Kun ternimaito, ensimmäinen maito, alkaa virrata rintoistasi, älä purista sitä ulos, koska se vain stimuloi rauhasia tuottamaan enemmän ruokaa. Varastoi paremmin hoitotyynyjä yllätysten välttämiseksi. Jotkut naiset kokevat muita, epämiellyttävämpiä, kosteampia sairauksia. Lantionpohjan lihasten venyttäminen aiheuttaa joskus virtsankarkailua, esimerkiksi kun aivastat tai naurat ääneen. Tämä ei ole syytä hävetä ja kannustaa sinua harjoittelemaan Kegel-lihaksiasi säännöllisesti, mikä parantaa lihaksiasi ja nopeuttaa palautumistasi synnytyksen jälkeen. Käytä päivittäin terveyssiteitä, jotka vähentävät tehokkaasti tähän sairauteen liittyvää epämukavuutta.
LAPSI
Vauva painaa yleensä kilon, joka on yhtä paljon kuin sokeripaketti, ja alkaa hitaasti kasvaa rasvalla. Kumarassa se on 24 cm, ja pään yläosasta jalan isoon varpaan - noin 34 cm. Ohuilla kasvoilla on selvästi nähtävissä kulmakarvat ja silmäripset ja päähän karvat. Vauva avaa silmänsä ja heidän iiriksensä ovat sinisiä. Verkkokalvo on kehittymässä, ts. Se silmän osa, joka on vastuussa valostimulien vastaanottamisesta ja siirtämisestä jo taitettuihin aivoihin.

28. raskausviikko

ÄITI
Tuntuuko joskus siltä, ​​että sinulla on hengenahdistus tai olet kyllästynyt kylkiluiden paineeseen "alhaalta"? Kohdun pohja on nyt 3 cm navan yläpuolella ja siten oireet. Ne eivät ole uhkaavia, vaikka eivät kovin mukavia. Paras lääke - lyhyt lepo ja uudelleensijoittaminen. Voitele vatsan kireä iho oliiviöljyllä tai erityisellä voiteella raskaana oleville naisille. Tästä viikosta raskauden loppuun asti kiinnitä enemmän huomiota sikiön päivittäisiin liikkeisiin. Lapsen liikkuvuuden heikkeneminen voi olla (mutta ei tarvitse!) Olla ensimmäinen merkki ongelmista. Sinun tulisi tuntea vähintään 10 liikettä tunnissa, kun lapsesi on aktiivinen.
LAPSI
Vauva saa ensimmäiset puheopetuksensa. 28. raskausviikolla syntyneet keskoset eivät vain tunnista äitinsä ääntä, vaan tietävät sen rytmin ja sävyn ja reagoivat selvästi mielialaan, jonka nämä äänet heijastavat. Taaperoikä ei enää kasva hermosoluja, vaan niitä, jotka ovat, parantavat ja erikoistuvat. Luuston ja nivelten muotoilu on myös päättymässä. Siten vauva, joka on juuri ylittänyt yhden kilogramman painon ja jonka pituus on 35 cm, muistuttaa monin tavoin täysin normaalia vauvaa.

29. raskausviikko

ÄITI
Lisää täysjyvätuotteiden kulutusta: rouhe, riisi, tumma leipä, jyvät. Ne kattavat kasvavan kalorivaatimuksen, tarjoavat tarvittavat B-vitamiinit ja estävät myös ummetusta. Se on yleinen valitus viimeisellä kolmanneksella, mikä toisinaan johtaa peräpukamien eli peräpukamien muodostumiseen. Jos pelkkä ruokavalio ei riitä, ulostamista helpottavat glyseriiniperäpuikot, ja lääkäri voi lisäksi määrätä laktuloosisiirappia - turvallista valmistetta, joka parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa. Joskus hän suosittelee myös kuitujen ottamista tabletteina. Peräpukamia vastaan ​​voit käyttää myös peräpuikkoja: glyseriiniä tai erityisiä, homeopaattisia peräpuikkoja, joihin on selvästi kirjoitettu, että raskaana oleville naisille ei ole vasta-aiheita.
LAPSI
Ohut, mutta jo näkyvissä oleva valkoinen rasvakerros ihon alla tekee siitä hieman tasaisemman ja valkaisevamman. Vauvan edessä on kuitenkin vielä pitkä varastointiprosessi - raskauden määrä on synnytyksen aikana noin 15 prosenttia. lapsen paino. Se on erittäin välttämätön, koska se suojaa lämpöhäviöltä. Jo nyt vauvalla, joka on noin 37 cm pitkä ja painaa 1,2 kg, on kehittynyt lämpötilataju. Myös haju on kehittynyt. Synnytyksen jälkeen kehosi ja maito tuoksuvat hänelle parhaiten.

30. raskausviikko

ÄITI
Vaikka raskautesi ei olisikaan tapahtumia, tapaat todennäköisesti gynekologiasi useammin tästä lähtien. Useimmat lääkärit suosittelevat käyntejä 2-3 viikon välein ja viimeisinä viikkoina jopa 7 päivän välein. Räjähdät odottamattomasti energiasta? Ehkä tunnet ns pesimisen vaisto. Monet tulevat äidit päättävät yhtäkkiä pestä ikkunoita ja lattiaa, järjestää huonekaluja uudelleen ... Jos et halua, että tämä hulluus loppuu ennenaikaisesti synnytyshuoneessa, on parempi saada sukulaiset töihin. Turvotettujen jalkojen ja nilkkojen hoidossa auttaa hellävarainen hieronta jäähdytysgeeleillä tai jalkojen balsameilla raskaana oleville naisille ja lepo jalat ylöspäin. Jos turvotus on vakava, kasvoissa on turvotusta, siihen liittyy päänsärky, näköhäiriöt, pahoinvointi - ota yhteys lääkäriisi.
LAPSI

Vauvan talo alkaa olla tiukka. Mukavuuden vuoksi vauva kyyristyy ja ristittää kahvat ja jalat. Hänen liikkeensa eivät ole enää yhtä nykiviä kuin ennen, mutta aktiivinen vauva hämmentää melkein jatkuvasti. Jotkut vauvat seisovat jo ylösalaisin ja pysyvät tässä asennossa syntymään saakka. Muut tekevät niin tulevina viikkoina. Lapsi painaa yli 1,3 kg ja on 27 cm päähän pohjaan (yhteensä noin 38 cm). Lihakset ja keuhkot kypsyvät. Verisuoniverkko ei ole enää näkyvissä ihon läpi.

31. raskausviikko

ÄITI
Kun kävelet, heiluttavat tyypillisesti puolelta toiselle? Tämä on seurausta lantion nivelsiteiden löystymisestä (lonkat laajenevat tehdäkseen tilaa vauvalle). Vaikka olet painonnut vähintään 7 kg, tunnet olevasi väsynyt ja mieluummin pysyisit kotona, älä luovu liikunnasta pysyäksesi hyvässä kunnossa. Käveleminen ja uinti ovat hyviä hyvinvoinnillesi, vaikka onkin niin vaikeaa ponnistella. Älä tietenkään unohda levätä. Jos tuskalliset jalkakrampit herättävät sinut, varmista, että ruokavaliossasi ei ole loppu runsaista magnesiumlähteistä (pähkinät, rouheet, pavut, banaanit), kalsiumista (maitotuotteet, kala, ristikkäiset vihannekset ja palkokasvit) ja kaliumista (tomaattimehu).
LAPSI
Aarteesi paino nousee voimakkaasti. Se painaa jo noin 1,6 kg. Toinen senttimetri on myös tullut hänelle. Hän juo jatkuvasti lapsivesi, joka antaa hänelle noin 40 kaloria päivässä. Tutkijoiden mukaan nesteen nieleminen ei ole vain tapa monipuolistaa ruokavaliota ja ruoansulatuskanavan kouluttamista, vaan myös stressiä estävä hoito. On huomattu, että jotkut pikkulapset imevät enemmän nestettä, kun he tuntevat levottomuutta. Vauvan kynnet kasvavat jo. Sinua yhdistävä napanuora on melko paksu johto - sen halkaisija on noin 1 cm. Syntyessään se saavuttaa halkaisijan 2 cm ja pituus 40-60 cm.

32. raskausviikko

ÄITI
Kohtu, jonka kapasiteetti on kasvanut 500 kertaa raskauden alusta lähtien, täyttää melkein koko vatsaontelon ja sen pohja on hieman kylkiluiden alapuolella. Kalvoon kohdistuva paine vaikeuttaa hengittämistä. Nämä vaivat lievittyvät nukkumalla korkealla päällä. Emättimestä voi olla lisääntynyt valkeahko erittyminen. On luonnollista, että tässä raskauden vaiheessa limakalvo, joka sulkee kohdun sisäänkäynnin, päästää joskus limaa läpi. Kuitenkin, jos purkautumista on todella paljon tai siinä on epämiellyttävää hajua, ota yhteys lääkäriisi. Se voi olla bakteeri- tai sieni-infektio, joka kannattaa hoitaa ennen synnytystä. Jos emättimen vuoto on vetistä ja olet huolestunut siitä, että myös lapsivesi tihkuu liman mukana tai neste on vihertävää tai värillistä verellä - älä epäröi ja mene sairaalaan mahdollisimman pian.
LAPSI
Jos vauva syntyisi nyt, hänellä olisi todella hyvät mahdollisuudet selviytyä ja terveellinen tulevaisuus. Hänen keuhkot pystyvät nyt laajentumaan ja niillä on riittävästi pinta-alaa, jotta happi pääsee vereen. Keuhkoverenkiertoa ei vielä ole, mikä alkaa vasta synnytyksen jälkeen, mutta kaikki verisuonet ovat valmiita. Dzidziuśilla, joka painaa jo 1,8 kg ja jonka pituus on 29 cm (suorilla jaloilla - 41 cm), ei ole tilaa hypätä ja tanssia. Koska he tekevät hänestä hauskaa, hän ei luovuta heistä helposti. Siksi nyt hänen liikkeensa voivat olla sinulle epämiellyttäviä ja jopa tuskallisia. Onneksi pieni kepponen ei yritä kehittyä niin usein kuin ennen. Jos pikkuinen ei vieläkään päätä alas, älä luovuta toivoa. Vauvat pystyvät itsenäisesti ottamaan parhaan mahdollisen työn aseman melkein viime hetkellä. Jos kannat kaveria sydämesi alla, hänen kiveksensä vihdoin korvaavat.

33. raskausviikko

ÄITI
Kun kasvava kohtu painaa vatsaasi, saatat kokea yhä enemmän närästystä. Voit päästä eroon tehokkaasti syömällä usein pieniä annoksia, juomalla runsaasti seisovaa vettä eikä menemällä nukkumaan heti aterian jälkeen. Jos nämä korjaustoimenpiteet eivät toimi, mene apteekkiin antamaan käsikauppalääke. Oletko ärtyisä, suututko, itketkö ilman syytä? Tämä on seurausta siitä, että ajattelet synnyttämistä yhä useammin. Mutta sinusta tuntuu myös usein maailman onnellisin. Suurimmalla osalla naisista mieliala muuttuu nopeasti raskauden loppupuolella.
LAPSI
33. raskausviikolla vauvan vatsa muuttuu sileäksi, pulleaksi vauvaksi, koska rasva muodostaa 4–8 prosenttia sen painosta. Ja paino itsessään on vaikuttava - pieni painaa yli 2 kg. Pään yläosasta jalkoihin mitattuna se on 43 cm. Syntyvyyden valmistelut ovat saamassa vauhtia. Kehittyvä organismi absorboi merkittävän määrän äidin vasta-aineita, jotka suojaavat sitä synnytyksen jälkeisiltä uhilta. Rautaa varastoidaan maksaan, jotta verenkiertoelimistö toimisi tehokkaasti. Se on välttämätön rakennusosa punasoluille. Sydämellä on yksilöllinen työskentelyrytmi, oppilaan supistuminen valon vaikutuksesta on kehittynyt ja kuulo on parantunut. Vauva ei vain tunnista ääntäsi ja sydämesi tekemää ääntä ja tykkää siitä (minkä vuoksi halaus on niin rauhoittava syntymän jälkeen), mutta tunnistaa myös yksinkertaisen melodian. Eikö se ole todiste siitä, että pikkulapsella on jo muistoja ja assosiaatioita?

34 viikkoa raskaana

ÄITI
Voit lihoa nopeammin kuin ennen. Luultavasti koet ns Braxton-Hicksin supistukset - kohtu on valmistautuva syntymään. Nämä supistukset ovat kivuttomia eivätkä pahenee, mutta usein aiheuttavat ahdistusta äideille. Tässä raskauden vaiheessa alavatsan kipu esiintyy usein, mikä liittyy kasvavan pikkulasten lisääntyvään paineeseen syntymäkanavaan.
LAPSI
Lapsen kehitys on jo hidastumassa, kun hänen ruumiinsa on melkein täysin muodostunut. Nyt keho käsittelee pääasiassa rasvan kasvua ja kasvua (joka päivä lapsi saa 14 g rasvaa!) Nyt sen paino on noin 2,3 kg ja kokonaispituus noin 44 cm). Lapsi avaa silmänsä herätysaikoina, sulkee silmät nukkuessaan. Hän ei ole tyhjäkäynnillä, 80 prosenttia voi. aika harjoitella "lapsiveden hengittämistä" ja "uloshengitystä". Hänen ihonsa muuttuu mukavaksi vaaleanpunaiseksi. Runkoa peittävä nukka katoaa melkein kokonaan ja korvataan paksulla suojanestekerroksella.

35. raskausviikko

ÄITI
Vatsasi iho on jo erittäin tiukka, mutta sillä on etuja. Luultavasti naurat useammin kuin kerran nähdessäsi kuoppia liukumalla sen pinnan alle. Alavatsan paine voi olla lisääntynyt - tämä on normaalia, kun sikiön paine kasvaa kohtuun. Jos sinulla oli ennenaikaisen synnytyksen vaara, voit nyt hengittää. 99 prosenttia 35. raskausviikolla syntyneet vauvat pystyvät selviytymään kohdun ulkopuolella ilman vakavia ongelmia. Älä huoli, jos turvonnut ikenet vuotavat hampaiden pesun aikana. Vaihda hammasharja pehmeämmäksi ja harjaa hampaasi varovasti, ja jos se ei riitä, käy hammaslääkäriisi.
LAPSI
Pikkulapsen pituus on 45 cm, ja makea paino kantaa - 2,5 kg. Joka päivä vauva voi pissata puoli litraa virtsaa, ja sen sisältämät aineenvaihduntatuotteet suodatetaan istukan läpi ja lähetetään verenkierron kautta äidin munuaisiin. Peräti 60 prosenttia lapsen uniaika on unien käytössä. Hän ei kuitenkaan todennäköisesti haaveile kuvista, vaan äänistä, kosketuksesta, liikkumisesta.

36 raskausviikkoa

ÄITI
Kohdun kapasiteetti on 1000 kertaa suurempi kuin ennen raskautta. Oletko jo huomannut sen muodon ja sijainnin muutoksen? Kohdun pohja, joka on toistaiseksi liikkunut tasaisesti ylöspäin, laskee muutama viikko ennen syntymää, kun vauvan pää on sijoitettu ylempään syntymäkanavaan. Sinulla on helpompaa hengittää. Ei kuitenkaan mitään ilmaiseksi. Muita ongelmia voi syntyä: useammin virtsaaminen, liikkumisvaikeudet, kipu perineal-alueella. WC-käyntien määrän vähentämiseksi kannattaa välttää diureetteja (kahvia, teetä). Ei kuitenkaan ole suositeltavaa juoda pienempiä määriä muita nesteitä. Lepo ja tietoisuus siitä, että se ei ole pitkä, auttavat muita vaivoja.
LAPSI
Pojalle on jo kertynyt niin paljon rasvaa, että hän voi erikoistua. Elinten ympärillä on ruskea rasvakudos, joka on vastuussa lämmön tuottamisesta, ja ihon alla on jo paksu kerros valkoista rasvakudosta, joka pitää sinut lämpimänä. Lapsi painaa noin 2,8 kg, kruunusta istuimeen se on 34 cm (yhteensä noin 47 cm). Sikiön liete häviää hitaasti (ihon taitteissa ja takana on vain vähän jäljellä), uni on jälkeä.Lapsi nielaisee irtoavan nukan ja kuolleet solut, jotka asettuvat suolistoon ja erittyvät mekoniumin muodossa (ensimmäinen kasa: mustanvihreä ja neste). Jos olet yksi 80 äidistä, jotka odottavat kaksosia, voit odottaa syntymää hetkessä, tai ehkä olet jo toivottanut lapsia tervetulleiksi maailmaan. Ne syntyvät yleensä 35-37 raskausviikon välillä. Sillä ei tarvitse olla kielteistä vaikutusta niiden kehitykseen. Luonto varmisti, että moniraskaiset lapset kypsyivät nopeammin elämään äidin kehon ulkopuolella.

37 viikkoa raskaana

ÄITI
Vauva voi tulla maailmaan milloin tahansa. Ja vaikka oletetaan, että oikea toimituspäivä on noin 40. raskausviikko, vain 5 prosenttia. lapset syntyvät määrättynä päivänä. Synnytys alkaa yleensä jopa 3 viikkoa aikaisemmin tai myöhemmin. Synnytyslääkäreille vauvaa kutsutaan jo ja turvalliseksi. Mitä sinulle jää jäljelle? Levätä, levätä ja levätä uudelleen! Niin paljon kuin voit ja milloin vain! Älä unohda unta - unohdat sen pian. Joillakin naisilla on nyt epätavallisia, värikkäitä unia raskaushormonien vaikutuksesta.
LAPSI
Vauvasi on todennäköisesti jo noin 2,8 kg ja 50 cm pitkä. Hänen kasvonsa ovat melko sileät ja pulleat. Pieni ei välitä siitä, koska siiman hoito ei kuulu vauvoille, ja paino nousee edelleen noin 30 g päivässä. Vauva arvostaa kohdun rauhaa. Välttää ärsykkeitä, jotka häiritsevät tai stressaavat häntä. Hän yrittää jo välittää tarpeitaan äidilleen erilaisilla liikkeillä, ja sinä voit intuitiivisesti yleensä arvioida hänen mielialansa (ahdistus, tyytyväisyys, viha melusta). Tutkijat kutsuvat sitä synnytystä edeltäväksi viestinnäksi. Koska lisämunuaiset tuottavat kortisolia - hormonia, joka vaikuttaa keuhkojen toimintaan -, ne ovat täysin valmiita hengittämään ilmakehän ilmaa.

38 viikkoa raskaana

ÄITI
Entä pieni temppu? Vaikka olet hidas ja et halua edes liikkua, seksi voi lyhentää tuskaa. Sperma sisältää prostaglandiineja, jotka nopeuttavat kohdunkaulan avautumista, joten jos haluat ... Mutta miten ajattelet vuodevaatteiden hulluttamista, kun henkilö on yli metrin vyötärön (tässä raskauden vaiheessa vyötärö on yleensä 101–107 cm). Sivupisteet toimivat parhaiten. Alavatsan paineen lisääntymisen tunne on merkki siitä, että pieni lapsi työntyy jatkuvasti lantion kanavaan.
LAPSI
Se olisi jotain sietävää. Taapero painaa 3 kg ja on noin 50 cm. Sitä ympäröi litra lapsivesi ja istukka, jonka halkaisija on yli 15 cm ja paino 0,5–1 kg. Tiesitkö, että lapsesi mieliala riippuu edelleen ensisijaisesti sinusta? Toimitat hänelle hormoneja veren mukana. Ne erittyvät voimakkaasti pelon, jännityksen tai aggressiivisuuden aikana, mutta myös euforiassa, rentoutumisessa ja ilossa. Joten lapsi käy passiivisesti mukana kokemuksissasi. Kun odottamattomasti alkaa sekoittua vatsassa voimakkaasti, ikään kuin yrittäisi venyttää, se tarkoittaa, että synnytyspäivä on lähellä.

Viikko 39 Raskaus

ÄITI
On todella aika finaaliin, mutta täysin normaali raskaus voi viedä jopa kolme viikkoa enemmän. Nyt mielialasi on tärkein. On osoitettu, että raskaus on usein pitkittynyt naisilla, jotka ovat kauhuissaan synnytyksestä. Yleensä synnytys ilmoittaa limakalvon lähdön emättimestä, ts. Paksun purkauksen, joka on aiemmin sulkenut kohdunkaulan. Jos pistoke on väritön tai valkeahko, toimitus kestää yleensä muutaman päivän. Jos se on värjäytynyt verellä - 24 tunnin kuluessa, sinun on mentävä sairaalaan.
LAPSI
Toinen sentti lisää. Toinen 150 g painoa. Ennakoinnin tila ja väsymys. Vauva on myös epämiellyttävä. Häntä odottaa suuri seikkailu. Vauvalle synnytys on myös stressiä ja vaivaa.

40. raskausviikko

ÄITI
"Etkö ole vielä synnyttänyt?" - tämä kysymys voi järkyttää kaikkein sävellyttä raskaana olevaa naista. Rentoudu, sinusta tulee pian äiti. Kukaan ei voi ottaa hetkeä, kun otat vauvan sylissäsi ensimmäistä kertaa. Tekeekö niin suuri ero millä viikolla tämä hetki tulee? Kun olet suorittanut koko 40 raskausviikkoa, sinun on tehtävä CTG joka päivä, joskus lääkärit päättävät pitää raskaana olevan naisen sairaalassa.
LAPSI
Tyypillinen tällä hetkellä syntynyt vastasyntynyt on - suorilla jaloilla - yli 50 cm pitkä ja painaa noin 3,5 kg. Sanotaan, että ensimmäiset hetket syntymän jälkeen tallennetaan hänen alitajuntaansa elämänsä loppuun saakka. Joten tervehdi häntä hymyillen. Loppujen lopuksi sait kohtalosta arvokkaimman aarteen.

kuukausittain "M jak mama"