- Mahahaavan oireet ovat erilaisia ja vaihtelevat henkilöittäin.
- Haava voidaan toisinaan havaita mahalaukun fibroskopian aikana.
Helicobacter pylori
- Helicobacter pylori aiheuttaa 7: tä kymmenestä mahahaavasta.
- Myös 9 kymmenestä pohjukaissuolen haavaumasta johtuu Helicobacter pylorista.
Varo tulehduskipulääkkeiden tai aspiriinin käyttöä
- Aspiriinin ja tulehduskipulääkkeiden, jotka voivat aiheuttaa haavaumia, käyttöä tulee olla varovainen.
- Jotkut ihmiset ovat enemmän tai vähemmän herkkiä näille lääkkeille, myrkyllisiä vatsalle.
ruoka
Ateriat
- Opi syömään hitaasti.
- Älä mene nukkumaan vasta syömisen jälkeen.
Vähennä tai lopeta alkoholin kulutus
On suositeltavaa vähentää tai lopettaa alkoholin kulutus.Varo tiettyjä juomia ja ruokia
Vältä kahvin, teen, soodan sekä mausteiden, sinapin ja pippurin voimakasta kulutusta.Lopeta tupakointi
- Tupakka on yksi päätekijöistä, joka aiheuttaa haavan tai viivästyy paranemista.
- Aloita tupakoinnin lopettaminen.
stressi
Koska stressi on raskauttava tai laukaiseva tekijä haavan muodostumisessa, kuten useimmat sairaudet, suositellaan rentoutumista.Pelaa urheilua
- Urheilu säännöllisesti lisää terveyden hyvinvointia.
- Urheilu rentouttaa työn ja päivittäisen toiminnan aiheuttamaa stressiä.
- Sen avulla voidaan käsitellä arkielämän ongelmia rauhallisemmalla tavalla.
- Se tuottaa itseluottamusta ja antaa sinun tuntea kehosi paremmin ja olla tarkempi.
