Aknen iho on ongelma, joka ei koske vain teini-ikäisiä. Talirauhasten virheellinen toiminta aiheuttaa mustapäitä ja makulopapulaarisia purkauksia iholle. Vaikea akne voidaan parantaa vain huolellisella ja asianmukaisella ihonhoidolla. Opi hoitamaan aknen ihoa.
Akne on krooninen sairaus, jota on vaikea hoitaa. Se johtuu talirauhasten väärästä työstä. Suurin osa niistä esiintyy ns T-vyöhyke, ts. Otsa, nenä ja leuka - tässä esiintyy aknevaurioita. Ne voivat kuitenkin näkyä myös selässä ja pääntiessä. Stressi ja hormonit stimuloivat rauhasia erittämään ylimääräistä talia, ja sen seurauksena iho muuttuu rasvaiseksi ja hehkuvaksi. Sebum on loistava kasvualusta bakteereille - mikro-organismit hajottavat ne ja hajoamistuotteet ärsyttävät ihoa. Tuloksena on ihon punoitus ja pustulaariset muutokset.
Opi todistetuista menetelmistä näppylöille ja näppylöille. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Kuinka hoitaa aknen ihoa?
Iästä riippumatta aknen ihonhoidon periaatteet ovat samanlaiset ja niitä noudattamalla voimme paitsi parantaa sen kuntoa, myös estää aknen komplikaatioita, kuten arpia ja värimuutoksia. Hoito riippuu taudin vaiheesta.
- Jos akne on vakava, meidän on ensin mentävä ihotautilääkäriin, joka määrää sopivat lääkkeet ja suosittelee erityisiä, lempeitä valmisteita. Kannattaa myös käydä endokrinologissa, joka oppii hormonaalisten testien tuloksista ja päättää niiden perusteella, onko aknen ongelma luonteeltaan.
- Toisaalta, jos aknemme on lievä, meidän on noudatettava ongelmien kanssa ihonhoidon perussääntöjä taudin kehittymisen estämiseksi ja ihon pitämiseksi parhaassa kunnossa.
Kosmetiikka aknelle alttiille iholle
Ensinnäkin käytämme kosmetiikkaa, joka on tarkoitettu aknen ihon hoitoon. Valitse ne, joissa on sanat 'ei-komedogeeninen', ts. Eivät tukkeuta huokosia. Ole kuitenkin varovainen, koska monilla aknenvastaisilla kosmetiikoilla on voimakas kuivausvaikutus. Yleensä salisyylihappo on vastuussa ihon kuivumisesta, jolla on desinfiointi- ja kuorintaominaisuudet. Liian usein käytetty kosmetiikka salisyylihapon kanssa voi johtaa ihon liialliseen kuivumiseen ja lisätä sen karheutta. Talirauhasten tubulusten aukot ovat kaventuneet - paradoksaalisesti akne voi siksi voimistua, koska talirauhasissa tuotetulla talilla ei ole mitään keinoa päästä kuivaan ihoon.
Kun iho on kuiva, sinun on pidettävä tauko tuotteen käytöstä ja levitettävä jopa kosteuttava voide (ei rasvainen). Tällä tavoin kosteutamme ihoa ja palautamme sen asianmukaisen jännityksen ja solujen kosteuden. Akne-iho on herkkä ja yliaktiivinen iho, joten vältä hajustettuja voiteita. Jotkut hiustuotteet voivat myös ärsyttää sitä.
Kosmetiikan ainesosat aknelle:
- sinkkioksidi: imee talirauhasten erittämän ylimääräisen rasvan ja tukee siten seborrean lievittämistä. On antibakteerinen vaikutus ja nopeuttaa haavan paranemista; propolis: mehiläisten tuottama aine, jolla on bakterisidinen ja fungisidinen vaikutus;
- Bentsoyyliperoksidi: sillä on kuorinta- ja antibakteerinen vaikutus. Lisäksi se rajoittaa melanogeneesiprosessia, joten se on hyödyllinen tulehduksen jälkeisen värimuutoksen vähentämisessä;
- rikki: sillä on antiseptinen vaikutus;
- retinoli: suositellaan erityisesti aikuiselle iholle. Se paitsi parantaa aknea, myös vähentää ihon tulehdusta ja seborrheaa, mutta myös vähentää ryppyjä ja parantaa ihon sävyä.
Hiusviivan viat
Ne näkyvät paikassa, jossa hiukset koskettavat (selkä, niska, hiusraja). Ne voivat liittyä kosmetiikkaan, jota käytät hiuksissasi (shampoo, hoitoaine, muotoiluaineet). Niiden sisältämät proteiinit, pehmentävät aineet ja silikonit tasoittavat ja ravitsevat hiuksia, mutta ne voivat myös tukkia ihon huokoset.
Siksi pese ensin hiuksesi suihkulla ja levitä hoitoaine ja pese sitten vartalo ja kasvot perusteellisesti. Kiinnitä erityistä huomiota ongelmallisiin alueisiin. Älä levitä enemmän hoitoaineita tai naamiota kuin tarvitset. Levitä muotoilutuotteita niin, että ne eivät pääse iholle. Vältä säikeitä, jotka joutuvat kosketuksiin ihon kanssa (esim. Hapsut). Voitele viat geelillä, jossa on bentsoyyliperoksidia (esim. Bentsakne, brevoksyyli).
Kuinka päästä eroon aknesta?
Kuinka aknen vastainen kosmetiikka toimii?
Meidän pitäisi valita oikea valmiste siitä ongelmasta riippuen, mitä ihomme joutuu kohtaamaan. Anti-akne kosmetiikalla on erilaisia ominaisuuksia. Ne voivat vähentää aknen oireita:
- bakteeri-infektion torjunta;
- tulehduksen vähentäminen ja siten näppylöiden ja papuloiden vähentäminen;
- talituotannon vähentäminen;
- kuolleiden solujen kuorinnan kiihtyminen ja sen seurauksena mustapäiden muodostumisen väheneminen.
Kotihoidot päästä eroon näppylöistä ja näppylöistä
- Aktiivihiilinaamio aknelle
- Aspiriininaamio aknelle
- Mansikka-naamio aknelle ja hilseelle
Mistä akne tulee?
Vaikka genetiikan ja hormonaalisten häiriöiden uskotaan olevan aknehäiriöiden pääasiallisia syitä, on monia tekijöitä, jotka tekevät aknesta pahempaa. Kuuluu heihin:
- tupakointi;
- komedogeenisten tuotteiden (eli huokosten tukkeutuminen) käyttö;
- kuluttaa paljon maitoa ja siihen liittyviä tuotteita;
- runsaasti hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio;
- koskettaa kasvoja likaisilla käsillä;
- aurinkoa liian kauan.
Kuinka päästä eroon näppylöistä ja märkärakkuloista?
- PUHDISTAA. Kasvojen iho on puhdistettava säännöllisesti pölystä, liasta ja meikistä. Ole kuitenkin varovainen, ettet liioittele sitä, koska voimme kuivata sen ja ärsyttää sitä - riittää, jos pesemme kasvot ja niska 2 kertaa päivässä. Puhdistuksessa meidän tulisi käyttää erityisiä valmisteita geelien tai vaahtojen muodossa. Älä käytä tavallista saippuaa, koska se lisää talin tuotantoa. Vältä alkoholia sisältäviä tuotteita, jotka paitsi kuivaavat ihoa myös heikentävät sen kuntoa. Pese kasvomme haalealla vedellä.
- KUORITA. Akne-altis iho, meidän tulisi käyttää kehittyneitä keratolyyttisiä valmisteita päivittäiseen tai parantavaan kuorintaan (kuorinta). Rasvaisella iholla ihon luonnollisen kuorinnan prosessit häiriintyvät - kuolleet solut kerääntyvät orvaskeden pinnalle. Kertyneet solut ja ylimääräinen sebum voivat myötävaikuttaa huokosien tukkeutumiseen, mikä johtaa mustapäiden ja näppylöiden ilmestymiseen. Paras on mieto entsyymikuori tai kemiallinen kuori. Kuorintakosmetiikka ei saa ärsyttää lisäksi ihovaurioita eikä kuivata ihoa, ja jos se on valittu väärin, se voi levittää aknevaurioita. Joten jos meillä on epäilyksiä siitä, sietääkö ihomme kuoria hyvin, mennään ihotautilääkäriin.
- HYDRATE: Akne-alttiiden ihojen kosteuttavan kosmeettisen aineen on oltava mahdollisimman vähärasvainen ja kevyt, rasvaton. On hyvä, jos tällaisen kosmetiikan pohja on dimetikoni (dimetikoni) tai syklometikoni (syklopentasiloksaani, sykloheksasiloksaani), ts. silikonit, jotka eivät muodosta öljyistä kerrosta, ovat hypoallergeenisia eivätkä aiheuta mustapäitä.
- MATTE: Jauheen liiallinen käyttö ihon kiillon piilottamiseksi painaa sen tarpeettomasti ja stimuloi näppylöiden muodostumista. Siksi parempi ratkaisu on mattapaperit, joiden avulla voit poistaa rasvan kerroksen heti, kun iho hehkuu. Ne imevät täydellisesti talia ja ovat erinomaisia virkistävälle meikille.
- KAMUFLAGE: Akne-ihoa muodostettaessa meidän tulisi käyttää erityisesti sitä varten suunniteltuja tuotteita. Tämä tarkoittaa, että niiden ei pitäisi olla komedogeenisiä, rasvattomiin ainesosiin perustuvia. Antibakteerinen peitevoide on hyödyllinen yksittäisten vikojen peittämiseen.
- ÄLÄ purista: Ensinnäkin, älä kosketa kasvojasi likaisilla käsillä. Jätä myös näppylät yksin - niiden puristaminen yksin lisää tulehdusta, pidentää paranemisaikaa ja johtaa rumaihin arpiin, jotka voivat muuttaa kasvot pysyvästi.
Sokeri ja akne
Sokeri vaikuttaa huonosti iholle, kun syömme liikaa (se kiihdyttää ikääntymistä), mutta ulkoisesti levitettynä sillä on hyödyllinen vaikutus. Sokeriryhmään kuuluvat yhdisteet kosteuttavat ihoa ja hiuksia, vähentävät veden haihtumista (esim. Proksylaatti). Sakkaroosi sisältyy kuoriin hankaavana aineosana. Tällaiset valmisteet lisäksi kosteuttavat eivätkä ärsytä ihoa kuin suolakuorinnat. Sokeria käytetään myös epilointiin. Veden, sitruunan ja hunajan ohella se on perinteisen sokeripastan ainesosa, joka on peräisin arabiperinteestä.
Tästä on hyötyä sinulleTarkista myös:
- kosmeettinen akne
- urospuolinen akne
- akne aikuisilla
- yleinen akne
- mustapäiden akne
- akne kolmekymppisenä
- ruusufinni
- näppylä
