Kuinka luoda kumppanuuteen perustuva suhde läheisyyteen ja luottamukseen perustuen?

Suhde ei ole nyrkkeilyrengas, jossa taistelu käydään siitä, kuka on tärkeämpi, kuka ylhäällä. Sen sijaan, että yrität alistaa kumppaniasi ja kilpailla jatkuvasti hänen kanssaan, on parempi antaa hänen olla sinä. Kuinka luoda kumppanuussuhde hyväksynnän, luottamuksen ja läheisyyden perusteella?

Vähemmän hallintaa, enemmän kunnioitusta ja luottamusta - väittää Laura Doyle, "Alistuva vaimo" -kirjan kirjoittaja ja Yhdysvalloissa suosittujen naisten työpajojen luoja. Monille pariskunnille, jotka ovat menettäneet kaiken toivon onnistuneesta suhteesta, tällainen neljän viikon kurssi on viimeinen keino. Hänen lähtökohtansa on yksinkertainen: luopua vallasta suhteessa päästäksesi lähemmäksi kumppaniasi. Sitä käyttävät naiset, jotka yrittävät hallita miehiä liikaa.

Kumppaneiden välinen kilpailu tuhoaa suhteen

Joskus he ovat pomoja työssä ja he ovat tottuneet hallitsemaan ihmisiä, joskus he yrittävät peittää matalan itsetuntoaan tällä tavalla. "Näytän, kuka on vastuussa" -strategia on usein alitajunnan viesti: "Pelkään läheisyyttä, en ole minkään arvoinen. Kun huomaat sen, jätät varmasti minut. "

Se tosiasia, että kilpailu on suurin läheisyyden tappaja, Laura Doyle on oppinut kovan tien. "Olen ollut todellinen maallinen vuosia", hän myöntää. - Minä hallitsin kaikkea. Kerroin kumppanilleni kuinka laittaa vaatteensa pesukoneeseen ja tietysti tarkistin, tekikö hän sen oikein. Sekoitin siihen, miten hän pukeutuu, ravitsee ja kenen kanssa hän on ystäviä. "Se on totta", Lauran kumppani vahvistaa. - Tunsin olevani huonekasvi tässä suhteessa.

Nainen, joka luovuttaa tietoisesti valtaa suhteessa läheisyyden vuoksi, tietää, että todellinen kumppanuus on vakaumus: ”Voin elää ilman sinua. Mutta juuri sinä valitsin tuhannen muun joukosta, ja sinä valitsit minut. Haluan elää niin, että emme koskaan kadu päätöstämme ”.
Viisas vaimo tietää, että erehtymättömiä ja täydellisiä ihmisiä ei yksinkertaisesti ole.

Ihanteellisen etsimisen sijasta hän voi arvostaa kumppaniaan. Tällä tavoin hän arvostaa myös itseään, koska hän valitsi hänet itselleen. Samalla hän voi hyväksyä sekä omat virheensä.

Yksi Laura Doylen työpajan osallistujista kertoo: ”Odotin niin monta vuotta ritaria valkoisella hevosella, ja nyt kävi ilmi, että tämä ritari on mieheni, jonka löydän uudestaan ​​joka päivä. Minusta tuntuu poikkeukselliselta hänen kanssaan. "

Naiset pesemiseen ja pesemiseen. Puolalaiset noudattavat edelleen vakiintuneita malleja

Puolalaiset jakavat edelleen kotitaloustehtävät vakiintuneiden sosiaalisten mallien mukaisesti. Naiset ovat useammin mukana pesemisessä ja miehet - kunnostus- ja korjaustöissä. Puolalaiset naiset hoitavat usein suurimman osan tehtävistä itse - yli 60 prosenttia. uskovat, että he osaavat paremmin ruoanlaittoa ja yli 70 prosenttia. hän omistaa itselleen suuremmat pesu- ja silityskyvyt. Kahden viimeksi mainitun toiminnan yhteydessä miehet luottavat myös enemmän kumppaneihinsa. Samaan aikaan puolalaiset naiset tuntevat olevansa väsyneitä ja liikaa kotitehtäviä ylikuormitettuja.

Lähde: lifestyle.newseria.pl

Viisan vaimon dekalogi:

• 1. Aseta suhteesi etusijalle. Usko, että se on yhtä tärkeä kumppanillesi. Älä tee oletuksia siitä, että se, mitä hän tekee, on sinua tai avioliittoasi vastaan.
  2. Hyväksy hänet sellaisena kuin hän on - muista aina hänen ansiot, anna anteeksi hänen virheensä.
  3. Luota kumppaniin - älä hylkää hänen ideoitaan. Jos jotkut heistä pelottavat sinua, puhu heistä rauhallisesti.
  4. Liitto ei ole vaihtokauppa. Peli "kun annan sinulle tämän, sinulla on minua vastineeksi", ei toimi.
  5. Älä hallitse miehesi elämää, keskity omaan.
  6. Sen sijaan, että valittaisit, että olet kaikkien ideoiden alullepanija, laita aloite joskus hänen käsiinsä.
  7. Älä manipuloi seksiä, huolehdi läheisyydestä suhteessa.
  8. Älä aseta hyvinvointiasi riippuvaiseksi siitä, mitä kumppanisi on tehnyt tai ei.
  9. Vaikka olet hyvä huolehtimaan itsestäsi, älä epäröi pyytää hänen apuaan, jos tarvitset sitä. Älä kuitenkaan vaadi tähteä taivaasta.
  10. Ruoan antaminen on symboli kiintymyksen osoittamisesta. Joten älä ärsytä, kun hän kysyy uudelleen "kulta, mitä illalliselle?"

Valtataistelu suhteessa

Siinä ei olisi mitään vikaa, ellei uskoisi, että luonto ei keksinyt sitä näin. Kun juokset stressissä hallituksen kokoukseen ja hän soittaa ja kysyy, mitä haluaisit illalliselle tänään, sinusta tuntuu, että jokin on vialla. Loppujen lopuksi haaveilet kumppanuussuhteesta. Se, missä hän kokki, sinä astiat, ostat, hän heittää roskat pois, sinä ansaitset, hän hoitaa lapsia. Tätä se on. Joten miksi väität joka toinen päivä etkä ole harrastanut seksiä kuukausia?

Psykologien mukaan vastuunjaon riitojen takana on taistelu vallasta. Sisällissota tunteettomuudesta ennakoi yleensä vakavampia ongelmia, koska kyse on täyttymättömistä odotuksista. Tunnettu terapeutti Andrzej Wiśniewski väittää, että emotionaalisesti terveellisissä suhteissa roskat heittävät itsensä pois, koira johdetaan aina ulos ja kumppanit tuntevat olevansa onnellisia ja turvallisia osoittamatta suurta rakkautta.

Luottamus kumppaniin on tärkeää kaikissa suhteissa

Kun pelaat kotona militanttia, olet yksinäisyydessä. Jos haaveilet elämästäsi oikean miehen kanssa, anna hänen olla yksi, älä pakota häntä muuttumaan. - Vuosien ajan olen valittanut, ettei mieheni huolehdi pojastamme - sanoo presidentin avustaja Joanna, 35 vuotta.

- Kun olin poissa työmatkasta, lähdin keittiöstä, joka oli peitetty korteilla, joissa oli lastenlääkärin puhelinnumero, ruokinta-, kävely-, nukkumisajat sekä jääkaappi, joka oli täynnä pakastettuja keittoja, soseita jne. Siihen asti, kun poissaoloni aikana poikani sairastui kerran, ja lastenlääkäri lähti juuri.

Aviomies menestyi hyvin. Hän sai päivystävän klinikan osoitteen, osti antibiootin, ja kun palasin kolme päivää myöhemmin, löysin heidät molemmat hyvällä tuulella. Tämä antoi minulle mahdollisuuden luottaa mieheni. Tänään tiedän, että hän voi huolehtia lapsesta yhtä hyvin kuin minä, vain hieman erilaisella, maskuliinisella tavalla. Sen jälkeen heidän suhteensa on kokenut renessanssin.

He eivät vain suostuneet paremmin lapsen kasvatuksessa, vaan saivat myös intiimin elämänsä. - Ei mitään epätavallista. Jos aviomiehesi kuulee koko päivän olevan toivoton isä, vatsa vuotaa housuistaan, hän ei voi korjata mitään ja ansaitsee lisäksi liian vähän - älä laske, että yöllä hänestä tulee intohimoinen rakastaja yöllä (näin kohtelet häntä) - Joanna kommentoi.

Useiden vuosien ajan MABOR-terapia- ja psykologinen koulutuskeskus on järjestänyt viikonloppu- ja viikoittaisia ​​työpajoja naisille, joilla on vaikeuksia todellisen kumppanuuden luomisessa. Puh. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

Valtuuksien jakaminen kumppanuudessa

Viisaalle vaimolle suhde on ensiarvoisen tärkeää. Koska hänellä on vahva itsetunto, hänen ei tarvitse todistaa sitä jatkuvasti kilpailemalla kumppanin kanssa. Vaikka hän toisi hänelle tölkin olutta jääkaapista, se ei tarkoita sitä, että hän olisi hänen piikansa (hän ​​ei myöskään usko). Todellinen kaveri ei yritä hallita miestä despotisesti, vaikka hän olisikin pomo työssä.

Hänelle koti on paikka, jossa hän haluaa ennen kaikkea tuntea olonsa turvalliseksi ja levätä. - Olen yrityksen omistaja - sanoo Beata, 42. - Työssäni hoidan 15 ihmistä, enimmäkseen miehiä. Tiedän, että minun on oltava kova, luja eikä hajoa. Toisaalta, kun ylitän talon kynnyksen, muutun pieneksi tytöksi ja luovutan mielelläni vallan miehelleni. Meillä on kumppanuus, mutta annoin hänen päättää, mihin mennään elokuviin tai mihin lomalle. Tämä vallanjako yksityis- ja työelämässä antaa minulle tasapainotunteen. Olisi vaikea olla pomo työssä ja kotona.

Kuinka he käsittelevät suhdeongelmia?

• Anna, 36-vuotias: - En voinut katsella hänen syövän. Hän pakasi niin paljon suuhunsa, että näytti hamsterilta. Päätin kuitenkin keskittyä sen etuihin. Nyt kun istumme yhdessä pöydän ääressä, ihailen hänen mieskäsiään ja haaveilen upeasta hieronnasta.
• Iga, 28-vuotias: - Kuinka monta kertaa pomo kritisoi minua ilman syytä, tulin kotiin ja ajattelin: "No, minulla ei myöskään ole rauhaa siellä, koska rakkaani rakensi todennäköisesti sotkua, hän unohti ottaa koiran ulos jne." Nyt matkalla kotiin teen luettelon ammatillisista menestyksistäni ja ajattelen päähäni, mitä minun pitäisi kertoa pomolleni seuraavana päivänä. Kotona kerron kumppanilleni kaikesta. Hän kuuntelee kärsivällisesti minua, tekee teetä ja hieroo jalkojani. Olen jo paremmin.
• Iwona, 32-vuotias: - Seksi on aina ollut minulle hauskaa. Haluan kokeilla makuuhuoneessa, mutta kumppanini on perinteinen. Kun tarjosin hänelle temppuja, hän loukkaantui. Nyt puhumisen sijaan näytän hänelle mitä tarkoitan. Ja se paranee. Opimme jotain uutta yhdessä joka ilta.
• Kasia, 37 vuotias: - Vanha sohvamme olohuoneessa ei ollut enää käyttökelpoinen. Tiesin, että uuden ostaminen olisi mielessäni jälleen. En tuntenut siitä, joten teeskentelin, että en näe huonekaluja hajoamassa. Lopulta mieheni meni kauppaan ja osti uuden sohvan. Tietysti hän oli kamala, mutta päätin lukita suuni. Hän oli ylpeä riikinkukoksi, ja sohva osoittautui niin mukavaksi, että iltaisin me molemmat rentoutumme siinä ihanasti. Ja että se ei vastaa verhojen väriä? En välitä enää.
• Aldona, 30: - Meillä oli tapana väittää melkein joka päivä. Eräänä päivänä palasin töistä uupuneena. Kuten aina, talo oli sotkuinen, ja jääkaappi oli tyhjä. Pöydältä löysin huomautuksen: "Olen Wojtekin luona (hän ​​on mieheni paras ystävä), tulen takaisin myöhässä." Luulin tappavansa hänet. Seuraavana päivänä ohitin, ja kun hän soitti, nauroin ja kerroin eilisen raivosta. Tästä lähtien riidellemme harvemmin, ja jos niin, sovimme nopeasti. Joskus kannattaa odottaa viha.
• Dorota, 33-vuotias: - En koskaan tykännyt ruoanlaitosta, ja heti avioliittomme alussa sovimme, että syömme ulkona. Kuitenkin, kun näin, kuinka iloinen hän söi äitini venäläisiä nyyttejä, ajattelin yrittää kokata myös jotain maukasta. Ensinnäkin tein munakokkelia tomaateilla. Mieheni suli ilosta, ja seuraavana päivänä hän toi minulle kauniin ruusun. Sananlasku "nopein tapa päästä miehen sydämeen vatsan läpi" on sataprosenttisen totta.

kuukausittain "Zdrowie"