Seksuaalinen pidättyminen voi olla vapaaehtoista, mutta se voi johtua myös terveysongelmista tai väärinkäsityksistä kahden ihmisen suhteessa. Lue, mitä seksuaalinen pidättyminen voi aiheuttaa miehille ja naisille, selvitä, voivatko seksuaalisen pidättymisen vaikutukset olla vain negatiivisia ja mikä on seksuaalisen pidättymisen ja testosteronitason suhde.
Seksuaalinen pidätys 2000-luvulla? Tämä lause näyttää olevan oksymoroni, loppujen lopuksi näyttää siltä, ettei ole mitään järkeä olemassa olevan ehkäisyn ja paljon suuremman seksuaalisen vapauden aikakaudella kuin vain muutama vuosikymmen sitten. Ja silti löydämme sekä ihmisiä, jotka valitsevat seksuaalisen pidättymisen omasta tahdostaan, että niitä, joilla on se itsenäisistä syistä. Nämä ryhmät eivät ole niin pieniä kuin saattaakin näyttää - raportista "Puolalaisten seksuaalisuus 2017", prof. Zbigniew Izdebski, 24 prosenttia puolalaisista ei ollut seksuaalisesti aktiivisia edellisenä vuonna. Lisäksi vain 40 prosenttia vastaajista ilmoitti, että seksillä on tärkeä rooli heidän elämässään.
Kuule seksuaalisen pidättymisen eduista ja haitoista. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Seksuaalinen pidätys: syyt
Joten mitkä ovat seksuaalisen pidättymisen syyt? Uskokysymys on ollut yksi tärkeimmistä vuosisatojen ajan. Katolisen kirkon prinssi on selibaatissa omistautuakseen täysin Jumalalle, kun taas Hindu brahmacharyaa (jota voidaan kutsua selibaatin vastaavuudeksi) harjoitetaan sisäisen rauhan saavuttamiseksi. Sitä tapahtuu myös, joskin harvemmin, seksuaalisen maltillisuuden käyttämisestä ennen avioliittoa - kuten edellä mainitusta "Puolalaisten seksuaalisuus 2017" -raportista opimme, vain 4 prosenttia puolalaisista katsoo, että se on suositeltavaa. Useimmiten kysymys uskosta johtaa myös seksuaaliseen pidättymiseen hedelmällisinä päivinä - katoliset haluavat välttää kielletyn - muun kuin luonnollisen - ehkäisyn käyttöä, luottavat hedelmälliseen kalenteriin eivätkä harrastaa seksiä kuukauden tiettyinä päivinä.
Seksuaalisen pidättymisen syyt ovat myös terveysongelmat tai lapsen ikä. Häiriöt, kuten miesten erektiohäiriöt tai sairaudet, esim. Naisten kuiva emätin, voivat vaikuttaa seksuaalisen toiminnan hylkäämiseen. Myös tärkeät muutokset elämässä: lapsen syntymä, rakkaan kuolema, suuri ammatillinen haaste saavat kumppanit keskittymään muihin asioihin kuin sukupuoleen. Erittäin tärkeä syy seksuaaliseen pidättymiseen on myös emotionaalisten siteiden puute kumppaneiden välillä tai heidän välillään syntyvät konfliktit.
Tästä on hyötyä sinulleEi seksiä keinona pitkäikäisyyteen?
Brittiläinen Clara Meadmore, joka kuoli vuonna 2016 108 vuoden iässä, osoitti, että hänen resepti pitkäikäisyydestään ei ole seksiä. Nainen oli neitsyt koko elämänsä ajan. Puolestaan 109-vuotias Jessie Gallan sanoi vuonna 2015 eläneensä niin vanhaan päivittäisen liikunnan, lämpimän puuron aamiaiseksi ja tosiasian, että hän ei ollut koskaan naimisissa ja jopa välttänyt miehiä.
Mitkä ovat seksuaalisen pidättymisen vaikutukset?
Seksuaalisen pidättymisen vakavista vaikutuksista on paljon luettavissa, ja ne keskittyvät lähinnä olettamukseen, että henkilöllä, jolla ei ole ollut seksiä pitkään aikaan, on vaikeuksia palata muotoonsa ja saattaa olla jopa masentunut. Kuinka se todella on? Lue seksuaalisen pidättymisen eduista ja haitoista.
Seksuaalisen pidättymisen haitat
1. Masentunut mieliala
Ei ole raportoitu, että seksuaalinen pidättyminen aiheuttaisi masennusta, mutta on joitain, jotka todistavat, että sukupuoli voi minimoida tämän taudin kehittymisen riskin. Psykologi Gordon Gallupin vuonna 2002 tekemässä 293 naisen tutkimuksessa todettiin, että naiset, jotka harrastivat seksiä ilman kondomia olevan kumppanin kanssa, kärsivät vähemmän masennuksesta kuin naiset, jotka harrastivat seksiä silikonisuojalla1. Miksi? Tätä ei vielä tiedetä. Seksi vaikuttaa positiivisesti myös miehiin, tohtori Rebecca Burchin mukaan New Yorkin yliopiston psykologian osastolta Oswegosta2 hänen tutkimuksensa mukaan miehet, joilla ei ole seksiä, ovat selvästi vähemmän onnellisia kuin seksuaalisesti aktiiviset.
Joten ei voida sanoa, että seksuaalinen pidättyminen aiheuttaa masennusta, mutta sukupuolen puute voi johtaa mielialan heikkouteen, hermostuneisuuteen, ärsytykseen ja jopa vihaan - varsinkin jos seksuaaliseen pidättymiseen liittyy jatkuvaa pohdintaa sen syistä
2. Ennenaikainen siemensyöksy ja erektiohäiriöt
Pitkäaikainen seksuaalinen pidättyvyys voi aiheuttaa ahdistusta siitä, millaista on palata seksuaaliseen toimintaan - kun pelot vallitsevat kauan odotetun sukupuolen ilosta, voi kehittyä erektiohäiriöitä. Toisaalta tämä kiihottuminen ja ajatus lähestyvästä nautinnosta voi tulla hallitsevaksi ja aiheuttaa ennenaikaista siemensyöksyä. Seksuaalisen pidättymisen aiheuttamat toimintahäiriöt ovat yleensä psykologisia, johtuen joko liiallisesta pelosta tai liian suuresta jännityksestä. Jos nämä ongelmat eivät häviä muutaman kuukauden kuluessa paluusta seksuaaliseen toimintaan, kannattaa kääntyä seksologin puoleen.
Lue myös: Aseksuaalisuus - neljäs seksuaalinen suuntautuminen Riippuvuus itsetyydytyksestä - pakkomasturbaation oireet ja vaikutukset Kipu yhdynnän yrittämisen yhteydessä. Miksi tunnet kipua yhdynnän jälkeen?3. Suurempi sydänsairauksien riski
Belfastin yliopiston tutkijoiden mukaan, jonka tutkimus julkaistiin vuonna 1997 The British Medical Journal -lehdessä, mitä vähemmän mies saavuttaa orgasmeja, sitä todennäköisemmin hänellä on suurempi riski sairastua sydänsairauksiin ja hän maistuu ja haisee huonommin. Lisäksi usein orgasmeilla oletetaan olevan vaikutusta myös miesten terveellisen painon ylläpitämiseen. Peräti 1000 keski-ikäistä miestä osallistui tutkimukseen.
Lue myös: SUKU JA TERVEYS - 10 sukupuolen terveyshyötyä
4. Vähentynyt immuniteetti
Pennsylvanian Wilkesin yliopiston tutkijat ovat puolestaan osoittaneet3, että ihmisillä, jotka harrastavat seksiä kerran tai kahdesti viikossa, on 30 prosenttia enemmän immunoglobuliinia A, jonka tiedetään lisäävän immuniteettia. Seksuaaliseen pidättymiseen liittyy siis hieman suurempi riski saada flunssa tai vuotava nenä.
Tietämisen arvoinenSeksuaalinen pidättyminen ja testosteronitasot
Seksuaalinen pidättyminen nostaa testosteronitasoja - toinen myytti, joka syntyi seksuaalisen pidättymisen ympärillä. Se perustuu suosittuun vuonna 2011 tehtyyn tutkimukseen5, jossa tutkittiin 10 miestä 3 viikon seksuaalisen pidättymisen jälkeen. Heidän hormonaaliset parametrit tarkistettiin, mukaan lukien testosteronitasot seksuaalisen kiihottumisen ja masturbaation aikana saavutetun orgasmin aikana. Ennen kokeilua samat testit tehtiin miehille. Ja vaikka orgasmin ei ole osoitettu vaikuttavan korkeampaan testosteronipitoisuuteen, pidättäytyminen itsessään on todettu.
Toisaalta vuonna 19927 tehty pari kahdella pariskunnalla osoitti, että päivinä, jolloin kumppanit (sekä miehet että naiset) harrastivat seksiä, testosteronin taso sylissä oli korkeampi ja kun he olivat seksuaalisesti pidättyviä - matalampia.
Tutkimukset osoittavat, että sukupuoli lisää testosteronitasoja, mutta seksuaalinen pidättyminen voi aiheuttaa sen laskun.
Seksuaalisen pidättymisen edut
1. Ei sukupuolitauteja
Sukupuoliteitse tarttuvat taudit, kuten nimestä voi päätellä, voivat tarttua seksuaalisen kanssakäymisen kautta. Siksi seksuaalinen pidättyminen varmistaa, että et saa kuppa, tippuri tai klamydioosi. Tärkeää on, että kohdunkaulan syövän aiheuttamisesta vastaava HPV-virus aiheuttaa tartunnan yhdynnän aikana. On arvioitu, että jopa 80 prosentilla seksuaalisesti aktiivisista naisista on ollut kosketuksissa sen kanssa - HPV-tyyppejä on yli 100, mutta suurin osa syövästä ei ole.
2. Suhteiden vahvistaminen uudessa suhteessa
Päätös odottaa ennen yhdynnän aloittamista uuden rakkaan kanssa voi johtaa siihen, että opit tuntemaan itsesi paremmin: odotuksesi, kokemuksesi ja kiinnostuksen kohteesi. Tämän ansiosta kaksi ihmistä keskittyy enemmän suhteiden rakentamiseen, se antaa tunteen kehittyä. Brigham Youngin yliopiston perhe-elämän koulun4 tutkijat tekivät tutkimuksen yli kahdesta tuhannesta puolisosta: he kysyivät heiltä monia kysymyksiä suhteestaan. Kävi ilmi, että seksuaalisella pidättyvyydellä oli myönteinen vaikutus heidän väliseen suhteeseen sekä myöhempään seksuaaliseen tyydytykseen. On syytä lisätä, että tutkitut ihmiset eivät olleet tietyn uskonnon seuraajia.
3. Mahdollisuus keskittyä itsensä kehittämiseen
Ihmisillä, joiden tärkein liikkeellepaneva voima ei ole seksuaalinen pidättyminen, on enemmän aikaa kiinnittää huomionsa siihen, mikä ei liity sukupuoleen. Mielenkiintoisen kokemuksen suoritti Hephzibah Anderson, kirjan "Uuden vuoden odottamaton tarina ilman seksiä" kirjoittaja, jossa hän kuvasi kuinka 365 päivää ilman seksiä meni. Nainen valitsi seksuaalisen pidättyvyyden, koska hän oli kyllästynyt lyhytaikaisiin suhteisiin, jotka perustuivat vain sukupuoleen. Kävi ilmi, että se helpotti hänen keskittymistä muihin elämän alueisiin, mukaan lukien työssä ollessaan hänellä oli aikaa lukea kirjoja, ja hän alkoi tavata muita miehiä - joiden kanssa hänen oli helpompi rakentaa pidempi suhde kuin järjestää kertaluonteinen seksi.
Tietämisen arvoinenUsein toistuva myytti naisten seksuaalisesta pidättymisestä on, että se aiheuttaa emättimen kuivumista. Emätin puolestaan tuottaa noin 700 ml vuotoa seksuaalisen jakson aikana - riippumatta siitä, onko nainen seksuaalisesti aktiivinen vai ei. Muut tekijät vaikuttavat emättimen kuivuuteen: tiettyjen lääkkeiden ottaminen, synnytysvuosi ja vaihdevuodet.
Lähteet:
1. Pääsy tutkimukseen verkkosivustolla: https://link.springer.com/article/10.1023/A:1015257004839
2. Pääsy verkkosivuston tietoihin: https://www.everydayhealth.com/depression/is-sex-an-antidepressant.aspx
3. Pääsy tutkimukseen verkkosivustolla: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15217036
4. Pääsy tutkimukseen verkkosivustolla: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21198687
5. Pääsy tutkimukseen verkkosivustolla: https://www.researchgate.net/publication/225384248_Endocrine_response_to_masturbation-induced_orgasm_in_healthy_men_following_a_3-week_sexual_abstinence
6. Pääsy tutkimukseen verkkosivustolla: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0031938492904539
Kirjailijasta
Lue lisää tämän kirjoittajan artikkeleita
