Itsetyydytys - vaikutukset, terveysvaikutukset, itsetyydytysmenetelmät

Masturbaatio - Hänen ympärillään on kasvanut monia myyttejä vuosisatojen ajan. Masturbaation on havaittu edistävän mielenterveyttä ja aiheuttavan ongelmia seksuaalisessa suhteessa kumppanin kanssa. Nykyään tiedetään, että itsetyydytys tuo keholle monia etuja, mutta harvemmin siihen liittyy riskejä. On syytä lisätä, että itsetyydytys vaikuttaa kaikkiin: sekä naisiin että miehiin.

Sisällysluettelo:

1. Masturbaatio "synninä"
2. Masturbaation edut
3. Masturbaation kielteiset vaikutukset
4. Itsetyydytys naisilla
5. Naisten masturbaatiotekniikat
6. Miehen itsetyydytys
7. Miehen itsetyydytysmenetelmät
8. Itsetyydytys parisuhteessa

Itsetyydytys, vaikka seksuaalisuudessa on paljon muutoksia, on ollut tabuteksti vuosisatojen ajan. Se alkoi muinaisista ajoista, ja usko masturbaation kielteisiin vaikutuksiin ihmiskehoon - sekä fyysiseen että psyykkiseen - korostettiin erityisen voimakkaasti 1800-luvulla. Monoteististen uskontojen edustajat puhuvat myös itsetyydytyksen haitallisuudesta.

Masturbaatio "synninä"

Katolisessa Puolassa Internetin käyttäjät etsivät tietoa, onko itsetyydytys syntiä, katekistit varoittavat nuoria "vastaavista käytännöistä", ja teini-ikäiset keskustelevat foorumeilla, missä määrin (tai jos ollenkaan) itsetyydytys estää heidän tulevan pelastuksensa.

Toukokuu on itsetyydytyskuukausi.

Uskonnon kannalta kaikki on selvää - katolisen kirkon katekismuksessa, kirkon virallista opetusta esittävässä asiakirjassa, masturbaatiota kutsutaan "rikokseksi siveyttä vastaan" ja siinä luetellaan prostituutio ja raiskaus. Masturbaation oletetaan vaikuttavan myös ihmisen suhteeseen parisuhteessa, ja uskonnollisissa julkaisuissa sitä kutsutaan usein "itsetyydytykseksi" (liberaalimmissa julkaisuissa voi muuten lukea paitsi itsetyydytyksestä, mutta "autoerotismista" tai "itsensä rakastamisesta").

Masturbaation edut

On huomattava, että tieteellinen tutkimus ei vahvista autoerotismin kielteisiä vaikutuksia terveyteen, päinvastoin - itsetyydytys parantaa verenpainetta, vähentää kipua (mukaan lukien kuukautiset), helpottaa nukahtamista ja miehillä vähentää eturauhassyövän riskiä. Naisille se antaa heille mahdollisuuden selvittää, mikä on helpoin tapa saavuttaa orgasmi. Itsetyydytys ei tuhoa psyykettä, päinvastoin: se vähentää stressiä ja parantaa mielialaa.

Tietysti siitä voi tulla sisemmän ahdistuksen syy, jos henkilö on uskovainen ja noudattaa katolisen uskonnon sanamuotoa eikä voi samalla pidättäytyä masturboinnista.

Lue myös:

Mikä on itsetyydytys ja miten se vaikuttaa terveyteen?

Totuudet ja myytit masturbaatiosta

Milloin itsetyydytys on haitallista?

Masturbaation kielteiset vaikutukset

Joskus itsetyydytys tulee tapa vapauttaa stressi työssä, ahdistuneisuus ja emotionaalinen jännitys. Tämä on negatiivinen oire, koska tässä tilanteessa onanismin on tarkoitus lievittää henkistä jännitystä, ei seksuaalista jännitystä. Tällainen käyttäytyminen osoittaa, että masturboivalla henkilöllä on emotionaalisia ongelmia ja se tarvitsee psykologin tai seksologin apua.

Vastaavasti, jos mies masturboi paljon, ja yhdynnässä naisen kanssa hänelle kehittyy ennenaikaista siemensyöksyä tai päinvastoin - erektio-ongelmia - kannattaa käydä seksologin luona. Tämä voi tarkoittaa, että hän on tottunut vain yhteen tyyppiseen stimulaatioon ja hänellä on vaikeuksia saavuttaa orgasmi perinteisen yhdynnän kautta.

Toinen asia on riippuvuus masturbaatiosta, joka vaatii melkein aina asiantuntijan apua. Riippuvuus on, kun itsetyydytys tulee ensisijaiseksi seksuaaliseksi käyttäytymiseksi ja henkilö tuntuu melkein pakotetulta masturboimaan - myös työpaikan kaltaisissa tiloissa - ja hän tekee sen useita kertoja päivässä. Tällainen ihminen ajattelee itsetyydytys vie paljon aikaa ja hallitsee muita elämänalueita: koti ja työ. Tätä tapaa kohdellaan sitten kuten mitä tahansa muuta riippuvuutta ja se vaatii hoitoa.

Tarkista: Oletko riippuvainen itsetyydytyksestä? Ratkaise testi

Itsetyydytys naisilla

Usein sanotaan, että miehet masturboivat. Itse asiassa kaikki masturbaation puhekielen termit viittaavat miesten masturbaatioon. Mutta naisten itsetyydytys? Loppujen lopuksi he eivät tee sitä, mutta odottavat oikeutetusti prinssinsa viehättävää tai - jos joku rohkeammasta päättää - he käyttävät hieromiseen vibraattoria.

Tämä usko vallitsi viime aikoihin asti, mutta viime vuosina on paljon muuttunut - naisten seksuaalisuudesta on sanottu paljon, ja maailmanlaajuisten tilastojen mukaan ero masturboivien naisten ja miesten lukumäärän välillä ei ole kovin suuri - se on useista kymmeneen prosenttiin.

Ruotsissa kehitettiin erityinen sana naisten itsetyydytys - "" klittra ", joka on yhdistelmä" klitoris "eli klitoris, ja sana" kimallus ", joka tarkoittaa kimallusta.

Tutkimukset osoittavat, että naisten itsetyydytys on hieman erilainen kuin miesten. Tutkijat Texasin yliopistosta Austinista3 ovat osoittaneet - tutkimalla yli 7 000 000 miestä ja 8 000 000 naista - että miehillä itsetyydytys on korvaavaa ja naisilla täydentävää. Mitä se tarkoittaa?

Naiset (yleensä) masturboivat, koska heillä ei ole kumppania tai koska he ovat tyytymättömiä seksuaaliseen suhteeseensa - yksinkertaisesti itsetyydytys on osa heidän seksuaalisuuttaan. Riippumatta siitä, onko naisilla tällä hetkellä kumppani vai ei, he masturboivat yhtä usein. Toisaalta miehet, joilla on itsetyydytys, "tasoittavat" sukupuolen puutteen - mies, jolla on seksikumppani, masturboi harvemmin kuin yksin.

Lue myös: Intiimit kampaukset naisille - 8 ideota

Havelock Elisin oireyhtymä

Tätä oireyhtymää esiintyy naisilla, jotka masturboivat ohjaamalla vesisuihkun suihkupäästä emättimeen ja saavuttamalla orgasmin.

Mutta se ei ole kaikki: nainen, joka kärsii Havelock Elisin oireyhtymästä, ei pääse orgasmiin ensinnäkin - ensinnäkin kumppanin kanssa.

Havelock Elisin oireyhtymä paranee yrittämällä stimuloida naista eri tavalla kuin edellä mainitulla suihkupäällä, esimerkiksi käyttämällä suullista tai manuaalista tekniikkaa.

Naisten itsetyydytys: tekniikat

Masturbaatio tärinällä

Naisilla on myös laajemmat masturbointimahdollisuudet - tunnetuin naisten iloinen gadget on tietysti vibraattori - voit käyttää sitä paitsi asettamalla sen emättimeen myös siirtämällä sitä pienempien ja suurempien häpyhuulten, klitoriksen yli - jälkimmäisessä tapauksessa sinun on kuitenkin muistettava jotta tärinää ei paineta liikaa, koska klitoris menettää herkkyytensä ärsykkeisiin.

Masturbaatio sormilla

Vielä vähemmän monimutkainen tapa masturboida on käyttää sormiasi. On monia mahdollisuuksia, joista yksi on makaamaan sängylle, taivuttaa jalkoja polvillesi ja tuoda ne rintaan ja sijoittaa sitten kaksi sormea ​​emättimeen. Jos tyynyt painostavat hänen etuseinään, G-piste laukeaa.

Toinen tapa on käyttää peiliä. Nainen istuu vauhdilla sängyssä, asettaa peilin emättimen tasolle ja tuntee siten paitsi kehonsa myös nauttii koskettamasta klitorista, emättimen sisäänkäyntiä ja häpyhuulia. Hän hieroo heitä ja painaa niitä.

"Älä kritisoi itsetyydyttämistä - se on seksiä rakastamasi kanssa." - Woody Allen

On syytä muistaa, että voiteluaine auttaa kosteuttamaan intiimialueita sekä vibraattoria että sormia käytettäessä. Markkinoilla on myös geelejä, esimerkiksi klitorikselle, sen herkkyyden lisäämiseksi tuntemuksille.

Suihku ja kylpyamme

Naisilla oikea mieliala on tärkeää sekä sukupuolen että itsetyydytyksen kannalta. Sitä ei ole vaikea luoda iltakylpyjen aikana - käytä vaahtoa aiheuttavaa nestettä, sytytä tuoksukynttilä ja ... aloita koskettaa itseäsi. Ei vain emättimen alueella, vaan myös rinnoissa, ja vain niistä lähtien, mene alas. Jos joku kotona on vain suihkussa, käyttää luuria ja säätää suihkun voimaa, myös veden lämpötilasta voi nauttia.

Eroottiset elokuvat

On sukupuolivideosivustoja, jotka on suunniteltu nimenomaan naisille, ja niille, joissa miespuolinen sisältö on hallitsevaa, nainen voi löytää itselleen sopivan videon. Videot ovat lisäksi jännittävä tekijä - kun käytetään vibraattoria tai sormia ja katsellaan haluttua sisältöä, stimuloivien tekijöiden voima on vielä suurempi.

Orgasmin saavuttamista suosivat myös itsetyydytys ystävällisessä paikassa (yleensä vain omassa kodissasi), sopivan musiikin kera ja jopa ... seksikkäissä alusvaatteissa, mikä saa naisen pitämään itsestään enemmän.

Lue myös: Top 10 seksileluja

Kuinka usein puolalaiset masturboivat?

Puolalaisten on edelleen vaikea myöntää itsetyydytys. Professorin laatiman raportin "Puolalaisten seksuaalisuus 2017" mukaan. Zbigniew Izdebski ja Polpharma vain 47 prosenttia miehistä ja 23 prosenttia naisista sanoo masturboivan. Toisaalta 55 prosenttia miehistä ja 43 prosenttia naisista uskoo, että itsetyydytys antaa heille mahdollisuuden tuntea kehonsa paremmin ja nauttia seksistä.

Samaan aikaan maailmanlaajuiset tiedot osoittavat jotain muuta - maailman suurimman masturbaatiotutkimuksen tulokset (yli 13 000 18–74-vuotiasta 18 maassa asuvaa ihmistä) osoittavat, että paljon suurempi osa miehistä ja naisista harjoittaa itsetyydytystä.

Sen tekee 96 prosenttia britteistä ja 78 prosenttia brittiläisistä naisista, 92 prosenttia amerikkalaisista ja 76 prosenttia amerikkalaisista, 93 prosenttia saksalaisista ja 76 prosenttia saksalaisista naisista, sanotaan. Maailman keskiarvo on 78 prosenttia. Puolalaiset ja puolalaiset naiset ovat siis selvästi alle tämän keskiarvon.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että he todella masturboivat harvemmin - ehkä heidän kasvatuksensa vuoksi maassa, jossa katolisuus on hallitseva uskonto, he häpeävät myöntää sen.

Miehen itsetyydytys

Miehillä on helpompaa myöntää masturboivan. Vaikka he eivät hyväksyneet sitä vuosisatojen ajan - Hippokrates itse väitti, että mies ja sperma eroon hänen elinvoimastaan ​​itsetyydytyksen aikana täysin tarpeettomasti. Tämä uskomus säilyi myös 1800-luvulla.

Viime aikoihin saakka yleinen uskomus oli, että usein itsetyydytys ja siten siemensyöksy aiheuttivat testosteronitason laskua miehen kehossa.

Mikään tutkimus ei kuitenkaan ole vahvistanut tätä, ja monet tutkijat ovat tutkineet tätä asiaa: jotkut sanoivat, että itsetyydytyksen jälkeen testosteronitasot laskivat hieman, toiset - että se nousi. Sekä itsetyydytys että seksuaalinen aktiivisuus vaikuttavat kuitenkin vähän tämän miehen kehon hormonitasoihin. On monia muita tärkeitä tekijöitä: ruokavalio, elämäntapa (fyysinen aktiivisuus tai toiminnan puute, työtyyppi), ikä ja jopa vuorokaudenaika.

Katso myös: Tapoja suurentaa penistä

Kuten aiemmin mainittiin, miehillä itsetyydytys on erilainen luonne kuin naisilla - miehet masturboivat useammin kuin naiset kumppanin puutteen takia. Jos he olisivat parisuhteessa ja voisivat harrastaa seksiä naisen kanssa, niin he mieluummin tekisivät. Masturboimalla heidän kumppaninsa kompensoivat tämän puutteen.

Miehet masturboivat enemmän kuin naiset - Indianan yliopiston National Survey of Sexual Health and Behavior4 -tutkimuksessa, johon osallistui lähes 6000 amerikkalaista ja amerikkalaista, havaittiin, että jopa 20% miehistä masturboi yli 4 kertaa viikossa verrattuna vain 5%.

Suositeltava artikkeli:

Miehen itsetyydytys - tekniikat

Käden avulla

Tämä on tietysti suosituin tapa - mies kiristää kätensä peniksensä pohjan ympärille ja tekee sitten ylös ja alas liikkeitä. Jos pito on löysempi, peniksen pää stimuloidaan nopeammin, jos se on vahvempi - joudut odottamaan kauemmin orgasmin esiintymistä. Tätä menetelmää on monia eri muunnelmia.

Hieroa

Se koostuu peniksen asettamisesta jollekin pinnalle (esim. Sänkyyn) tai kahden esineen, esim. Sängyn ja tyynyn, väliin ja hieromalla sitä pintaa / näitä esineitä vasten.

Kylpyamme / suihku

Mies polvistuu kylpyammeessa / suihkussa ja ohjaa sitten kylmävesivirran peniksen yli. Se voi muuttaa virtausnopeutta ja lämpötilaa ja käyttää lopuksi "perinteistä" käsimenetelmää.

Erektiorengas

Vaikka erektiorengas luotiin parantamaan molempien kumppaneiden tunteita yhdynnän aikana, miehet käyttävät sitä ja tekevät itsetyydytyksestä miellyttävämmän. Siittimestä, jolle erektiorengas asetetaan, tulee paremmin verta, ja tämän ansiosta tuntemukset ovat vahvempia.

Lue myös: Erektiorengas - miten se toimii ja miten sitä käytetään?

Keinotekoinen emätin

Miehet paitsi ostavat myös tuottavat sitä monin eri tavoin kotona ... Keinotekoinen emätin on hyvin samanlainen kuin todellinen vastine, joillakin heistä on imutoiminto ja se on parempi vaihtoehto miehille kuin käsin itsetyydytys.

Eroottiset elokuvat

Kuten naisilla, pornografiset elokuvat parantavat miesten itsetyydytyskokemusta.

Lue myös: Liiallisen seksuaalisen halun syyt

Itsetyydytys parisuhteessa

Itsetyydytys parisuhteessa ei ole häiritsevä ilmiö, jos se täydentää suhdetta tai edes esimerkiksi osana esileikkiä. Itsetyydytys ei saisi häiritä sinua, kun kumppanisi on matkalla tai työmatkalla - ei fyysisesti läsnä.

Ongelma alkaa, kun itsetyydytys muuttuu useammin ja toivottavammaksi kuin seksiä toisen henkilön kanssa - kun se on helpompi, vähemmän vaativa tapa nauttia itsestäsi, esimerkiksi koska sinun ei tarvitse "huolehtia" kumppanisi kokemuksista.

Lähteet:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives- -suhteet-300638644.html

2.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3.https: //www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4.http: //www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Suositeltava artikkeli: