Lihaskipu (lihaskipu) voi johtua sekä lihaskuitujen ylikuormituksesta fyysisen toiminnan aikana, että sen voi aiheuttaa infektio tai jopa systeeminen sairaus (kuten reumaattinen polymyalgia tai polymyosiitti). Joten minkä perusteella on mahdollista erottaa liikunnan jälkeinen lihaskipu vakavien sairauksien aiheuttamasta? Mikä on lihaskudoksen hoito ja pitäisikö sinun mennä lääkäriin aina, kun koet lihaskipua?
Sisällysluettelo
- Lihaskipu: oireet
- Mialgia: syyt
- Lihaskipu: diagnoosi
- Myalgia: Hoito
- Mialgia: ehkäisy
Myalgia on ammatillinen lääketieteellinen termi lihaskipuun. Sitä voidaan käyttää kuvaamaan erityyppisiä vaivoja - myalgiaa voidaan kutsua sekä lyhytaikaiseksi, ohimeneväksi myalgiaksi että jatkuvaksi lihaskivuksi paljon pidempään (ensimmäisessä tapauksessa sitä kutsutaan akuutiksi lihakseksi, toisessa - kroonista myalgiaa).
Myalgia on ongelma, jonka kaikki kohtaavat elämässään. Useimmissa tapauksissa sen tausta on melko vähäpätöinen, mutta sattuu myös, että myalgian syy on vakava systeeminen sairaus.
Lihaskivun syiden moninaisuudesta johtuen tämän ongelman kohdalla on aina syytä miettiä hetkeksi, mikä olisi voinut johtaa siihen.
Lihaskipu: oireet
Myalgia-ydin on lihaskipu ja tämä ongelma on sen perusoire. Myalgiasta kärsivä potilas voi tuntea kipua joissakin lihasten tietyissä osissa (esim. Reiden lihakset, varsinkin jos se johtuu näiden rakenteiden rasituksesta harjoittelun aikana), mutta potilas voi myös kokea, että kirjaimellisesti kaikki hänen ruumiinsa lihakset ovat kipeitä.
Lihaskivun oire on lihaskipu. Kuitenkin johtuen siitä, että monet erilaiset ongelmat voivat johtaa sen ulkonäköön, potilaat voivat kärsiä myös muista vaivoista lihaskivun lisäksi.
Kun taistelet myalgiaa vastaan, on syytä miettiä, kokemmeko myös tällaisia ongelmia, koska niiden olemassaolo saattaa viitata tarpeeseen käydä lääkärin luona. Hätäoireita voivat olla:
- kuume
- turvotus ja punoitus kipeiden lihasten ympärillä
- myalgiaan liittyvä ihottuma
- lihas heikkous
- epänormaali ihon tunne
- tunne lihasten jäykkyydestä
Tässä yhteydessä on myös korostettava, että häiritsevät olosuhteet ovat olosuhteet, joissa myalgia kehittyy ilman mitään konkreettista syytä (kuten kokemusta loukkaantumisesta tai lihasten rasituksesta) ja ongelma, jossa lihaskipu jatkuu - huolimatta erilaisista menetelmistä lievittämiseksi -. sairas monta päivää.
Mialgia: syyt
Useimmiten lihaskipu johtuu lihasten ylikuormituksesta - sekä rasittava harjoittelu että jopa matalan intensiteetin fyysinen aktiivisuus (varsinkin jos urheilemme hyvin satunnaisesti) voivat viime kädessä johtaa lihaskipuun.
Siksi ongelma voi ilmetä kaikilla - myalgiaa voi kokea lapsi muutaman tunnin pyöräilyn jälkeen, samoin kuin nuori äiti, joka on tuonut kotiin useita raskaita ostoskasseja.
Lihaskipu voi ilmetä myös tilanteessa, jossa - esimerkiksi liikunnan seurauksena - lihaskuidut loukkaantuvat. Kun lihaskivun syy on ylikuormitetut lihakset ja kun se tapahtuu pienen trauman takia, ei yleensä tarvitse huolehtia - lihaskipua esiintyy tässä tilanteessa lyhyen ajan, minkä jälkeen se häviää kokonaan itsestään.
Siitä huolimatta myalgiaa ei pidä itse asiassa aliarvioida kokonaan - se voi myös johtaa vakavampiin ongelmiin.
Niistä sairauksista, jotka voivat aiheuttaa myalgiaa, mainitaan ennen kaikkea erilaiset infektiot. Loppujen lopuksi lihaskivut eivät ole harvinaisia flunssa tai erilaiset bakteeri-infektiot, jotka ovat yleisiä syksyllä ja talvella.
Flunssa tai kylmä: tarkista oireet
Muita infektioita, jotka liittyvät myös myalgiaan, ovat:
- Lymen tauti
- polio
- malaria
- denguekuume
- toksoplasmoosi
- verenvuotokuume
Joskus lihaskipu on yksi systeemisen taudin oireista - ongelma voi ilmetä etenkin erilaisten reumasairauksien aikana. Tässä voimme mainita esimerkkeinä yksilöistä, jotka voivat johtaa lihaskivun tunteeseen:
- polymyosiitti
- systeeminen lupus erythematosus
- sekoitettu sidekudossairaus
- reumaattinen polymalgia
- dermatomyosiitti
Ei vain reumatologiset sairaudet voivat aiheuttaa lihaskipuja - tätä ongelmaa voi esiintyä erilaisten hormonaalisten häiriöiden aikana (esim. Kilpirauhasen toimintahäiriön ja lisämunuaisen vajaatoiminnan aikana).
Vielä yksi syy myalgiaan on multippeliskleroosi, perifeerinen neuropatia ja jopa AIDS. Lihaskivut voivat ilmetä myös erilaisten keholle tärkeiden aineiden puutteen vuoksi - tässä tapauksessa ensin mainitaan yhteys myalgiaan ja hypokalemiaan, ts. Veren kaliumpitoisuuden alenemiseen.
Silti melko salaperäinen kokonaisuus, jossa lihaskipu voi olla yksi oireista, on krooninen väsymysoireyhtymä.
Joskus myalgia liittyy erilaisiin lääkkeisiin - sekä niiden käyttöön että äkilliseen lopettamiseen. Lihaskipuja voi esiintyä varsinkin kun käytetään lääkkeitä, kuten statiineja (veren kolesterolitason alentamiseksi) tai angiotensiiniä konvertoivan entsyymin estäjien (ACEI: t, joita käytetään verenpainetaudin hoidossa) yhteydessä.
Kuten kuitenkin todettiin, myalgia voi ilmetä myös pitkäaikaisten lääkkeiden äkillisellä lopettamisella. Tällöin myalgia voi olla yksi vieroitusoireiden oireista ja se voi ilmetä erityisesti glukokortikosteroidien, opioidien ja bentsodiatsepiinien käytön lopettamisen jälkeen.
Sattuu myös, että myalgia on yksi alkoholin pidättymisoireyhtymän oireista.
Lihaskipu: diagnoosi
Kun potilas yhdistää myalgiaa selvästi lihaskudokseen harjoituksen aikana, lääkärikäynti ei yleensä ole tarpeen. Kuitenkin, jos potilaalla lihaskivun lisäksi on jokin edellä mainituista lisävaivoista, suositellaan lääkärin kuulemista.
Lääketieteellisellä historialla on suuri merkitys myalgia-syyn etsinnässä. Itse sen toteuttaminen antaa mahdollisuuden muotoilla hypoteesi ongelman syystä - esimerkiksi uutiset siitä, että myalgia kehittyi pian sen jälkeen, kun potilas aloitti uusien lääkkeiden (esim. Statiinien) käytön, voi saada lääkärin epäilemään, että se on tapahtunut lääkehoidon sivuvaikutus.
On tärkeää kertoa lääkärille kokeneista oireista - vasta silloin lääkäri voi tehdä olettamuksen ongelman mahdollisesta etiologiasta ja tilata sen diagnosointiin tarvittavat testit.
Mialgiasta kärsiville potilaille voidaan tilata erilaisia analyyseja, joista yksi on mainitsemisen arvoinen, mikä on veren kreatiinikinaasin määrittäminen - tätä parametria nostetaan mm. lihassolujen erilaisten vaurioiden varalta.
Myalgia: Hoito
Useimpia myalgia-tapauksia voidaan hoitaa kodin korjaustoimenpiteillä. Tilanteessa, jossa häiriö johtuu lihasten rasituksesta, tiskille tarkoitettujen tulehduskipulääkkeiden ja viileiden tai lämpimien pakkausten käytöstä voi olla apua kivun lievittämisessä.
Hoito on erilainen harvinaisempien syiden aiheuttamilla lihaskipuilla. Systeemisten sairauksien (kuten lupus tai skleroderma) aikana kehittyneen lihaskudoksen hoidossa tärkeintä on hoitaa perussairaus.
Sitten, kun myalgiaa esiintyi joidenkin lääkkeiden käytön yhteydessä, potilaiden kipu hävisi yleensä tällaisten valmisteiden käytön lopettamisen jälkeen.
Mialgia: ehkäisy
Kuten monta kertaa on mainittu, myalgia esiintyy useimmiten kehon lihaskuitujen ylikuormituksen seurauksena. Voit estää sen estämällä tietyt fyysiseen aktiivisuuteen liittyvät toimenpiteet.
Ensinnäkin, muista lämmetä kunnolla ja sitten venyttää harjoittelun jälkeen - asianmukainen liikunta ei saisi johtaa lihaskipuun. Muista myös kehon oikea nesteytys harjoittelun aikana - tällainen proosalinen toiminta voi myös vähentää riskiä siitä, että intensiivisen liikunnan jälkeen kamppailemme myalgiaa vastaan.
Lähteet:
- "Neurologia", tieteellinen toim. W. Kozubski, Paweł P. Liberski, toim. PZWL, Varsova 2014
- Nicpoń K.W., "Lihaskipu ja tuskalliset kouristukset neurologin käytännössä", Polski Przegląd Neurologiczny 2007, osa 3, 4, 237-248, Via Medica
- Materiaalit Uusi-Seelanti, parhaiden käytäntöjen edunvalvontakeskus "Investoimalla myalgiaa statiineja saavilla potilailla", online-yhteys: https://bpac.org.nz/BT/2014/August/docs/BT24-myalgia.pdf
.jpg)
