Michał Bajor rakastaa haasteita - taiteilijana ja ihmisenä - ne säilyttävät hänet. "Kehoni tarvitsee 36 ja 6, sieluni tarvitsee paljon enemmän" - hän on vakuuttanut lentävillä väreillä yli 40 vuoden ajan.
Nuoruus? Kaveri puhua siitä! Ja tässä iässä? Se on vaikeaa. Kiusallinen. Ei kovin objektiivinen. Voin vain myöntää, että minua pidetään sellaisena, joka - ikänsä puolesta - pärjää hyvin.
Mutta vakavasti, en todellakaan tunne vanhaa. Minusta tuntuu silti, että unelmani toteutuvat. Luulen, että tämä on tärkein ominaisuuteni, joka säilyttää minut. Koska lähestyvän kuusikymmenen edessä - jota on vaikea uskoa katsellessani peiliin, olkoon se, että olen hiukan itsehyväinen (hymy) - en voi kuvitella, että voisin ajatella, että kaikki on takanani. Eikä kyse elämästä, vaan tavoitteista, jotka haluan saavuttaa. Minulla on edelleen ajatuksia päähäni: haluaisin soittaa toisen roolin, laulaa siitä, mennä sinne. Matkustan paljon, se myös pitää minut kunnossa. Etsin edelleen uusia ärsykkeitä ja tuntemuksia.
Michał Bajor: Asun melko hygieenisesti
Minulla on heikkouksia - jotkut juomat, savuke - mutta vain lomien aikana "tulen äärellä". Kuitenkin uni on tärkein syy tunteelleni. Nukun hyvin säännöllisesti 9 tuntia. En kuitenkaan nukahda ennen kahta aamulla. Luin paljon, olen elokuvan fani ja ... telemies. Poliittiset ohjelmat kyllästyttivät ja ärsyttivät minua, mutta pidän todella paljon elokuvista ja uteliaisuuksista maailmalta, ja koska 500 kanavan joukosta löytyy aina jotain, vietän joskus yötä. Ja ei niin eilisen jälkeen - olen tehnyt sitä yli tusinan vuoden ajan, joten ruumiini on jo siirtynyt.
En voi nousta liian aikaisin, koska ... kurkuni ei toiminut jälkikäteen. Levytysstudioiden tuottajat tietävät, että työskentelen vasta klo 17. Jos nukuisin alle 9 tuntia, minulla olisi vaikeuksia laulaa iltakonsertti, koska tunsin olevani rikki.
Michał Bajor: Mitä teen, jotta voisin tuntea oloni hyväksi fyysisesti?
Käyn kuntoutuksessa kahdesti viikossa. Kerran olin melko onnekas putoamaan molemmille käsille, mikä aiheutti minulle olkapääleikkauksen riskin, mutta onneksi kuntoutuksen ansiosta onnistuin välttämään ne. Näiden hoitojen ansiosta aloitin myös voimaharjoittelun lihasmassan kasvattamiseksi. Minulla on kaksi yksityiskouluttajaa - ja olen harjoittanut heidän kanssaan säännöllisesti useita vuosia. Kun aikaa ei ole, harjoittelen kotona laitteiden avulla - olen laatinut harjoituksia ja teen ne. Uskon, että teen tämän omaksi eduksi.
Sama koskee ruokavalioita. En pidä nopeita - heillä on jo-jo-vaikutus. Kun olin nuorempi, minulle oli fantastista menettää 5-7 kg kahdessa viikossa, mutta sitten sain takaisin saman määrän. Nyt kun huomaan pyöristyvän vähän ylöspäin, luopun kuukauden tai kahden hiilihydraateista ja laihdutan rauhallisesti 4-5 kg. Teen tämän kerran vuodessa. Useimmiten, kun valokuvaistunto lähestyy uutta albumia. (nauraa) Joten juuri nyt!
Tietämisen arvoinenMichał Bajor - laulaja ja näyttelijä, jonka tunnemme muun muassa Neron roolista elokuvassa "Quo Vadis" ja epätavallisista tulkinnoista kappaleista: "En halua lisää", "Älä jätä minua", "Lämmitä minut", "Olen jumissa nurkassa". Vuonna 2015 hän julkaisi 19. albumin nimeltä "Rakkauteni" W. Młynarskin teksteillä.
.jpg)
