Olen 17-vuotias, olin tytön kanssa 2,5 vuotta. Hän kuoli auto-onnettomuudessa. Se tapahtui riidan aikana, mutta päivänä, jona hän kuoli, meidän piti tulla takaisin. Siitä lähtien olen viettänyt paljon aikaa kotona, suljen itsessäni, en voi tehdä sitä aamulla. Pitäisikö minun mennä erikoislääkärin luokse, vai riittääkö auttamaan itseäni jossain erityispiirteessä?
Tällaisessa dramaattisessa ja monimutkaisessa tilanteessa spesifisyys voi hukuttaa ongelman, mutta se ei korjaa sitä. Se on kuin haluaisit antaa surijoille lääkkeitä, jotta he eivät itkisi. Minkä vuoksi? Ihmisellä on luonnollisia mekanismeja tulla ulos surusta ja tulla toimeen kuoleman kanssa. Jos kaikki kestää yli kuusi kuukautta, on kuitenkin tarpeen käydä psykologin luona nähdäksesi, mistä tämä tila tulee. Onko mahdollista, että useat muut säikeet, myös syyllisyys, kietoutuvat kuolemaan? Asiantuntijan tulisi selvittää, pystytkö selviytymään itse tai tarvitsetko tukea, hoitoa. Joskus se on vain muutama vierailu, joka "asettaa" kaiken oikeaan perspektiiviin. Syvä psykoterapia ei ole tarpeen, eikä lääkitys. Terveisin, Piotr Mosak
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Piotr Mosakkoulutuspsykologi ja liikepsykologi, liikekouluttaja, psykoterapeutti, yliopistonlehtori.
