Nuoren ihon hoito on erittäin tärkeää, koska mitä nopeammin aloitat kasvojesi hoitamisen, sitä parempi. Oikea ihonhoito tulisi aloittaa 20 vuoden iän jälkeen. Suojaa ja kosteuta ihoasi nauttiaksesi säteilevästä, rypytöntä ihoa pitkään. Opi nuoren ihon hoidon säännöt!
Nuoren ihon hoito ei vaadi vahvojen kosmetiikkojen käyttöä, mikä ei tarkoita, että sitä voidaan hoitaa laiminlyönnillä. Ensinnäkin sinun on puhdistettava, kosteuttava ja suojattava ihoasi UV-säteilyltä.
Lue myös: Iho, hiukset ja kynnet - ruokavalion vaikutus kauneuteenNuoren ihon hoito: kosteuttava
Muista, että järjestelmällisesti kasteltu iho alkaa ikääntyä paljon myöhemmin. Toisaalta aurinko nopeuttaa tätä prosessia, joten varmista, että päivävoide, jopa pilvinen, sisältää SPF 15 -suodattimen (korkeampi kesällä).
Pese kasvosi miedolla voiteella tai vaahdolla, joka jättää kalvon, joka vangitsee kosteuden ihon syvempiin kerroksiin. Levitä sitten kosteuttavaa voidetta hyaluronihapolla tai leväuutteella, levitä se kasvoille ja kaulalle taputtelemalla sitä kevyesti sormenpäilläsi.
Kun sinulla on akne, käytä aknealttielle iholle tarkoitettuja valmisteita - esim. Syndikaattien (ns. Saippua ilman saippuaa) pesuun lievästi happamalla tai neutraalilla reaktiolla (pH 4,5-5,5) ja voiteilla, jotka sisältävät tulehdusta ja seborroosia vastaan.
Nuoren ihonhoito: antioksidantit
Mitä lähempänä 30 vuoden ikää, sitä suuremmat ihon tarpeet ovat, koska kollageenin ja elastiinin tuotanto alkaa laskea. Sitten kannattaa pyrkiä kosteuttaviin voiteisiin, jotka on rikastettu antioksidanteilla - ne suojaavat vapaita radikaaleja vastaan, jotka tuhoavat kollageeni- ja elastiinikuidut ja nopeuttavat ikääntymistä.
Tehokkaimpia antioksidantteja ovat A-vitamiini, C-vitamiini, E-vitamiini ja polyfenolit - aineet, jotka saadaan esimerkiksi rypäleistä tai vihreästä teestä. Muilla kasviuutteilla on samanlainen vaikutus: oleuropeiini (esim. Oliivinlehdistä), flavonoidit (esim. Ginkgo biloba), gammaoranoli (esim. Villiriisistä).
kuukausittain "Zdrowie"
---jak-si-wykonuje.jpg)
