Liian paljon alkoholia voi aiheuttaa terveysongelmia. Onneksi saksalaiset lääkärit ovat keksineet kuinka vähentää krapulan kestoa. Katso, milloin lopettaa juominen ja miten parantaa krapula lopettaaksesi toukokuun viikonloppusi turvallisesti?
Poliisi saa joka vuosi satamaan juopuneita kuljettajia piknikin aikana. Tämän vuoden toukokuun viikonlopun piti olla erilainen pandemian ja siihen liittyvien rajoitusten vuoksi.
Puolalaiset valehtivat näitä teorioita torstai-iltana, kun Varsovasta ja muista kaupungeista johtaville teille ilmestyi monien viikkojen ensimmäisten viikkojen liikenneruuhkia. COVID-19-rajoitusten löysääminen on antanut ihmisille mahdollisuuden muuttaa kotoa tontteihin tai perheeseen, jossa on grillipuutarha.
Tämä tarkoittaa, että monet huomenna ja ylihuomenna kamppailevat liian monien juomien ja liian monien tyhjien olutpullojen seurausten kanssa. Kuinka päästä eroon krapulasta nopeasti ja palata kotiin turvallisesti piknikin jälkeen? Eräs saksalainen lääkäri löysi tapa tehdä se.
Lue: rasti hyökkäys. Katso kartalta, missä suurin osa niistä on
Toukokuun viikonloppu 2020. Kuinka viettää se ystävien kanssa?
Sisällysluettelo
- Kuinka kauan krapula kestää?
- Saksalaiset osaavat parantaa krapulaa
- Pelkät elektrolyytit eivät auta
Kuinka kauan krapula kestää?
Aloitetaan siitä, miten alkoholi vaikuttaa ihmiseen ja kuinka kauan se pysyy kehossa? Lääkärit tietävät täysin, että alkoholi pääsee ruoansulatuskanavaan, ja sieltä se pääsee vereen ja maksaan, jotka metabolisoivat sen.
Kun olet juonut 250 ml viiniä, tämä prosessi kestää noin 3 tuntia, mutta puolen litran vodkan juomisen jälkeen - jopa 13! Tätä kutsutaan krapula, jonka aiheuttavat maksaentsyymit, jotka muuttavat alkoholin asetaldehydiksi ja etikkahapoksi.
Loput alkoholista menee sydämeen ja sieltä aivoihin ja keuhkoihin - sen vuoksi se havaitsee sen hengityksessä, toisin sanoen poliisilla oli tapana "puhaltaa" alkometri, havaitsee kulutetun alkoholin prosenttiosuuden.
Kunnes maksa on täysin käsitellyt alkoholin, juominen on vääristänyt käsityksiä todellisuudesta, vatsavaivoja ja yleistä huonovointisuutta.
Tämä tarkoittaa, että jos aiot mennä kotiin sunnuntain ylenpalttisen piknikin jälkeen, sanotaan noin klo 15, sinun tulee lopettaa juominen edellisenä päivänä!
Saksalaiset osaavat parantaa krapulaa
Voidaanko kehon huuhteluaikaa lyhentää? Toisin sanoen, onko mahdollista parantaa krapula nopeasti ja tehokkaasti? Ilmeisesti ei, mutta saksalaisten viimeaikaiset kokeilut ovat ristiriidassa tämän teorian kanssa. He kumoavat myös uskomuksen, että paras tapa hoitaa krapulaa on antaa raittiille ihmisille nesteytyselektrolyyttejä.
Mainzin Johannes Gutenbergin yliopiston molekyylifysiologian instituutin tutkijat paljastivat British Medical Journal -lehdessä, että paras tapa päästä yli krapulasta ei ole ns. "Kiila", elektrolyytit tai rasva-aamiainen, mutta kasviuutteet, eli uutteet acerolasta, piikistä, ginkgo bilobasta, pajusta ja inkivääriä.
Pelkät elektrolyytit eivät auta
Lääkärit tutkivat 214 terveellistä 65-vuotiasta ihmistä, jotka juovat alkoholia ja jakoivat ne kolmeen ryhmään - yksi sai veteen liuotettuja kasviuutteita vitamiineilla ja kivennäisaineilla (magnesium, kalium, natriumbikarbonaatti, sinkki, riboflaviini, tiamiini ja foolihappo) ja toinen ryhmä - vain elektrolyytit ja kolmas - lumelääke.
Ensimmäinen ryhmä voitti, jolla oli "merkittävä parannus hyvinvoinnissa" kasviuutteiden nauttimisen jälkeen.
Tämän vahvisti lääkäreiden tutkimus, joka kokeen alussa otti veri- ja virtsanäytteet osallistujilta ja suoritti verenpainemittauksia. Testit toistettiin 12 tuntia myöhemmin ja havaittiin, että pelkällä elektrolyytillä saaneilla ei ollut parannusta verrattuna lumelääkettä saaneisiin.
Vitamiineja ja kivennäisaineita sekä kasviuutteita käyttävät ihmiset toipuivat kuitenkin nopeammin. Heidän päänsäryn voimakkuutensa väheni 34 prosenttia, pahoinvointia vähemmän 42 prosenttia, välinpitämättömyyttä keskimäärin 27 prosenttia ja ahdistusta vähemmän kuin 41 prosenttia.
Tietämisen arvoinenJos vietät myös piknikin kodin ulkopuolella, muista, että torstaista lähtien tiellä on poliisipartioita, jotka koko toukokuun viikonlopun tarkistavat paitsi matkustavien naamioiden kanssa (ne ovat välttämättömiä, jos autossa on joku talon ulkopuolella), mutta myös hallita kuljettajien raittiutta. On syytä tietää siitä, koska joissakin tilanteissa poliisin alkometri havaitsee myös edellisen illan kulutetut prosenttiosuudet.
