Positiivinen ajattelu, ts. Positiivinen asenne elämään ja ihmisiin - auttaa tavoitteiden saavuttamisessa, pidentää elämää ja antaa tunteen onnesta. Kuinka oppia positiivista ajattelua? Nykyään kvanttifyysikot vahvistavat sen, mitä Kaukoidän opettajat ovat opettaneet tuhansia vuosia: ajatus on energian aalto, ja kuten mikä tahansa energia, jonka se voi tuhota ja rakentaa. Jokainen ajatus värisee tietyllä taajuudella, joka houkuttelee samanlaista taajuutta itselleen. Ajatus laukaisee tunteita, jotka myös aiheuttavat tärinää. Joten ajatukset ja tunteet ovat energiaaaltoja, joita lähetämme.
Positiivinen ajattelu on kuin magneetti. Ajatuksemme laadusta ja sanoistamme sanoista houkuttelemme erilaisia tapahtumia ja ihmisiä. Kvanttifysiikan löytöjen näkökulmasta katsottuna luomme todellisuuden joka päivä käyttämällä ajatuksia, tunteita, haluja, uskomuksia, ideoita ja odotuksia.
Teemme sen yleensä tiedostamattomasti. Mitä enemmän toistamme samoja uskomuksia, sitä enemmän koemme, mitä ne edustavat. Ajatukset ja sanat ovat kuin magneetteja, jotka houkuttelevat täsmälleen samat taajuudet, joita he lähettävät maailmaan. Samankaltaisia ajatuksia vetävät meihin tapahtumat ja ihmiset, jotka värisevät samalla tavalla. Jos muutamme mielemme usein, meille ei välttämättä tapahdu miellyttäviä yllätyksiä.
Ajatukset ja sanat ovat värähtelyjä, jotka vaikuttavat ympäröivään maailmaan. Ne ovat aikomuksia, jotka lähetämme. Tämä on vetovoiman laki - universumi, joka toimii universumissa. Kvanttifyysikot ja jotkut psykologit viittaavat siihen. He korostavat ajatusten ja puhettujen sanojen sekä näihin sanoihin liittyvien tunteiden merkitystä.
Kvanttimekaniikan mukaan me vaikutamme maailmaan ja olemme vastuussa siitä, mitä meille tapahtuu. Tietoisuudellamme on todellinen vaikutus todellisuuteen. Vetovoiman lain mukaan suurin osa siitä, mitä elämässämme on tapahtunut ja tapahtuu nyt, on osoitus ajatuksistamme, toiveistamme, odotuksistamme ja uskomuksistamme. Jos psyykkisellä energialla on voima luoda todellisuutta, voimme tietoisesti käyttämällä tätä tietoa houkutella mitä haluamme.
Kuule kuinka oppia positiivista ajattelua. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita
Positiivinen ajattelu: hyvä houkuttelee hyvää, huono - huono
Joka päivä ajattelemme, käytämme vakaumustamme ja haluamme jotain. Mutta olemme harvoin täysin tietoisia näistä prosesseista. Siksi käytämme luomisen suuria työkaluja tiedostamatta. Voimme muuttaa sitä ja käyttää näitä työkaluja tietoisesti. Tällä tavoin meillä on suurempi vaikutus elämäämme.
Jos ajattelemme positiivisesti, houkuttelemme positiivisia kokemuksia ja ihmisiä, jotka ajattelevat kuten me. Vaikka tapaisimme jonkun, joka ajattelee negatiivisesti, heidän pessimismi ei vaikuta meihin, jos olemme positiivisia. Ainoa poikkeus on, kun optimismiamme ja uskoamme ajatusten voimaan ei ole vielä vahvistettu. Voimme sitten väärin olettaa, että kaikki ihmiset ovat pahoja eikä heihin voi luottaa.
Me muokkaamme elämää ajatuksillamme ja uskomuksillamme. Usein emme tiedä tarkalleen mitä haluamme, mutta tiedämme tarkalleen mitä haluamme välttää. Sanomalla selvästi, mitä emme halua, ravitsemme tätä ei-toivottua aluetta, kun energia seuraa huomiomme. Joten kastelemme rikkaruohot kukkien sijaan.
Lue myös: Ruokavalio ajatteluun ja hyvään muistiin: mitä syödä aivojen työn parantamiseksi SELF-HEALING, eli voit parantaa itsesi Resepti pitkäikäisyydelle: Kuinka elää 100 vuotta terveellisesti?Positiivinen ajattelu: Uskomuksemme muokkaavat maailmaa
Mieti hetki, kuinka usein puhut mielessäsi itsellesi. Mitä sinä ajattelet? Mikä on ajatustesi laatu? Ovatko ne positiivisia ja saavatko sinut tuntemaan olosi paremmaksi vai tekivätkö sinusta pahaa? Me kritisoimme henkisesti usein itseämme, muita ja maailmaa. Jos lähetämme kritiikkiä ulospäin, se palaa meille samalla taajuudella. Todellisuus on meille se, mihin uskomme. Katsomme maailmaa uskomuksemme prisman kautta. Jos et ole tyytyväinen siihen, mitä sinulle tapahtuu elämässäsi, mieti, mitä ajatuksia ja sanoja lähetät maailmaan useimmiten. Ovatko ne enimmäkseen positiivisia vai negatiivisia? Muista: vahvistamme siihen, mihin keskitymme, koska energia seuraa huomiomme.
Kuinka pääsen negatiivisen ajattelun piiristä?
- Älä kuuntele tai katso uutisia ennen nukkumaanmenoa. Nuku hyvät yöunet.
- Älä juoru!
- Jos rakkaasi alkaa puhua pessimistisesti, älä vahvista tätä viestiä. Yritä sanoa jotain positiivista ja lohduttavaa.
- Ole tietoinen, kun alat ajatella negatiivisesti, kritisoida itseäsi ja tuomita muita.
- Kiinnitä huomiota, kun alat kuvitella pimeitä tilanteita.
- Katso, mitkä kuvat ja symbolit hallitsevat kotiisi. Onko heillä positiivinen viesti? Jos ei, vaihda ne.
- Kutsu lisää värejä kotiisi.
Olet raskaana? Välitä hyvät tunteet lapsellesi
Raskaana olevan naisen ajatukset ja tunteet vaikuttavat hänen kehittyvään uuteen elämään. Kun äiti on stressissä, adrenaliini nousee hänen veressään ja osa siitä siirtyy vauvan kehoon. Jos stressaavia tilanteita esiintyy usein, vauva voi olla kyyneläinen syntymänsä aikana ja tulevaisuudessa hermostunut. Äidin lapselle kertomat ajatukset ja sanat sekä hänen kuvansa ovat tärkeitä. Kaikki tämä on energinen tärinä, joka vaikuttaa kehittyvään vauvaan. Jos odotat vauvaa, yritä olla positiivinen ja sanoa positiivisia sanoja.
Minitest: Mitä todella haluat?
VAIHE 1. Ota pala paperia ja kirjoita muistiin mitä et halua. Kirjoita niin, että lauseet näkyvät päässäsi ajattelematta. Älä lopeta, älä tuomitse, mitä kirjoitat, ota sinut mukaan. Kun olet valmis, kuuntele itseäsi. Miltä sinusta tuntuu tämän harjoituksen osan suorittamisen jälkeen? Lue luomasi luettelo.
VAIHE 2. Muuta nyt kaikki lauseet, jotka alkavat "En halua". Kirjoita paperille lausekkeet, jotka ovat päinvastaiset kuin mitä et halua.
Esimerkkejä:
Jos kirjoitit "En halua tuntea oloasi masentuneeksi", mieti, mitä haluaisit tuntea masennuksen sijaan. Muuta sitten lause positiiviseksi, kuten "Haluan tuntea iloa".
Jos kirjoitit "En halua tätä työtä", kirjoita "Haluan työpaikan, jossa voin kasvaa". "En halua olla sairas" - "Haluan olla terve." "En halua taloudellisia ongelmia" - "Haluan kokea taloudellista yltäkylläisyyttä."
Lue uudet lauseet. Miltä sinusta tuntuu, kun luet niitä?
VAIHE 3. Tähän mennessä olet työskennellyt sen suhteen, mitä haluaisit. Yritä nyt kuvitella, että mitä haluat, vain tapahtuu. Ja niin:
- Tunnet iloa.
- Sinulla on työpaikka, jossa kehität.
- Olet terve.
- Sinulla on taloudellista yltäkylläisyyttä.
Mitä sinusta tuntuu, kun pidät näitä väitteitä tosi? Kuinka tunnet fyysisesti ja henkisesti? Kuinka mieliala on muuttunut verrattuna tähän harjoitukseen?
Suositeltava artikkeli:
NAURI on terveellistä - se hapettaa, rentouttaa, poistaa stressin ja vähentää kipuaSuositeltava artikkeli:
Mistä ilon kyyneleet tulevat, ts. Ruumiin oudot reaktiotkuukausittain "Zdrowie"
