Maanantai 8. joulukuuta 2014.- Uusi tutkimus ehdottaa, kuinka paljon ihminen nukkuu joka ilta.
"Unen rakenteisiin vaikuttavat geneettiset erot", sanoi tutkimuksen avustaja Dr. Daniel Gottlieb, unetutkija ja lääketieteen apulaisprofessori Harvardin yliopiston lääketieteellisessä koulussa. "Tämä tutkimus on yksi ensimmäisistä, joka on alkanut tunnistaa nuo geneettiset erot, ja jollakin onnella se auttaa meitä ymmärtämään paremmin unihäiriöiden syitä ja niiden suhdetta muihin tärkeisiin sairauksiin."
Havaintojen mukaan tietyillä geneettisillä muunnelmilla on ero muutamassa minuutissa unessa yössä. Mutta tutkimus voi viime kädessä osoittaa laajemman kuvan siitä, kuinka tietyt geenit vaikuttavat olosuhteisiin, kuten huomiovajeen ylivilkkaushäiriöihin ja diabetekseen, Gottlieb sanoi.
Tutkijoiden mielestä useat unen näkökohdat, mukaan lukien milloin ja kuinka kauan ihmiset nukkuvat, ovat jossain määrin perittyjä, Gottlieb sanoi. Toisaalta, unen kesto liittyy olosuhteisiin, kuten diabetes, verenpainetauti ja masennus, hän sanoi.
On mahdollista, että geneettinen variaatio aiheuttaa unihäiriöitä, jotka aiheuttavat sitten esimerkiksi verenpaineen, Gottlieb sanoi. Mutta on myös mahdollista, että geeni itse vaikuttaa molempiin asioihin suoraan, koska "useimmilla geeneillä on useita toimintoja", hän lisäsi.
Uudessa tutkimuksessa tutkijat tutkivat 47 1880 eurooppalaisen ja 4771 afroamerikkalaisen ihmisen geenejä ja unetottumuksia. He tunnistivat kaksi nukkumisen kestoon liittyvää geneettistä varianttia, joista toinen liittyi noin kolmeen minuuttiin ylimääräiseen nukkumiseen yössä.
Sitten he tarkastelivat aiempia tutkimuksia etsiäkseen tietoa näistä geneettisistä muunnelmista.
Yksinkertaisesti sanottuna, "Tunnistamme DNA-alueen, joka näyttää vaikuttavan siihen, kuinka kauan yksilö nukkuu", sanoi Gottlieb. Ne, jotka kantoivat yhtä geneettisistä muunnelmista, eivät vain nukkuneet hiukan enemmän, mutta heillä oli myös alhaisemmat tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriöt ja matalammat verensokeritasot, tutkimus löysi.
Toiseen DNA: n yksilöityyn alueeseen, joka liittyy lyhyemmään uneen, oli aiemmin liitetty psykiatrisiin ongelmiin, kuten masennuksen ja skitsofrenian riskiin, tutkijat kertoivat.
Jim Horne Englannin Loughborough'n yliopiston uni-tutkimuskeskuksesta varoitti, että tutkimuksen tuloksia ei pidä tulkita liikaa. "Näiden geenien vaikutus uneen on pieni, koska se selittää vain muutaman minuutin kokonaisunesta yötä kohti", hän sanoi.
"Aivoissa on lukuisia, ehkä satoja, mekanismeja, jotka vaikuttavat nukkumiseen tavalla tai toisella, ja niitä kaikkia koodaa yksi tai useampi geeni. Täällä tarkkailijoita on vain muutama", Horne sanoi.
Lisäksi tutkimuksessa havaittiin vain likimääräinen unessa vietetty aika, ei jos se olisi ollut korkealaatuista unta, Horne lisäsi. Lisäksi hän sanoi, että unessa on paljon voimakkaampia ei-geneettisiä vaikutuksia.
Silti Horne sanoi, että tutkimuksen tulokset ovat mielenkiintoisia ja että ne ovat peräisin arvostetuilta tutkijoilta.
Toistaiseksi tutkimuksella ei ole välitöntä vaikutusta unihäiriöiden ehkäisyyn, diagnosointiin tai hoitoon, Gottlieb sanoi. Mutta "tämän tutkimuksen pitkän aikavälin tavoitteena on ymmärtää paremmin unihäiriöitä, mukaan lukien unihäiriöiden riskin omaavien henkilöiden varhainen tunnistaminen niiden esiintymisen estämiseksi", hän sanoi.
Lähde:
Tunnisteet:
Kauneus Leikkaa-Lapsi Ruokavalioon Ja Ravitsemus
"Unen rakenteisiin vaikuttavat geneettiset erot", sanoi tutkimuksen avustaja Dr. Daniel Gottlieb, unetutkija ja lääketieteen apulaisprofessori Harvardin yliopiston lääketieteellisessä koulussa. "Tämä tutkimus on yksi ensimmäisistä, joka on alkanut tunnistaa nuo geneettiset erot, ja jollakin onnella se auttaa meitä ymmärtämään paremmin unihäiriöiden syitä ja niiden suhdetta muihin tärkeisiin sairauksiin."
Havaintojen mukaan tietyillä geneettisillä muunnelmilla on ero muutamassa minuutissa unessa yössä. Mutta tutkimus voi viime kädessä osoittaa laajemman kuvan siitä, kuinka tietyt geenit vaikuttavat olosuhteisiin, kuten huomiovajeen ylivilkkaushäiriöihin ja diabetekseen, Gottlieb sanoi.
Tutkijoiden mielestä useat unen näkökohdat, mukaan lukien milloin ja kuinka kauan ihmiset nukkuvat, ovat jossain määrin perittyjä, Gottlieb sanoi. Toisaalta, unen kesto liittyy olosuhteisiin, kuten diabetes, verenpainetauti ja masennus, hän sanoi.
On mahdollista, että geneettinen variaatio aiheuttaa unihäiriöitä, jotka aiheuttavat sitten esimerkiksi verenpaineen, Gottlieb sanoi. Mutta on myös mahdollista, että geeni itse vaikuttaa molempiin asioihin suoraan, koska "useimmilla geeneillä on useita toimintoja", hän lisäsi.
Uudessa tutkimuksessa tutkijat tutkivat 47 1880 eurooppalaisen ja 4771 afroamerikkalaisen ihmisen geenejä ja unetottumuksia. He tunnistivat kaksi nukkumisen kestoon liittyvää geneettistä varianttia, joista toinen liittyi noin kolmeen minuuttiin ylimääräiseen nukkumiseen yössä.
Sitten he tarkastelivat aiempia tutkimuksia etsiäkseen tietoa näistä geneettisistä muunnelmista.
Yksinkertaisesti sanottuna, "Tunnistamme DNA-alueen, joka näyttää vaikuttavan siihen, kuinka kauan yksilö nukkuu", sanoi Gottlieb. Ne, jotka kantoivat yhtä geneettisistä muunnelmista, eivät vain nukkuneet hiukan enemmän, mutta heillä oli myös alhaisemmat tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriöt ja matalammat verensokeritasot, tutkimus löysi.
Toiseen DNA: n yksilöityyn alueeseen, joka liittyy lyhyemmään uneen, oli aiemmin liitetty psykiatrisiin ongelmiin, kuten masennuksen ja skitsofrenian riskiin, tutkijat kertoivat.
Jim Horne Englannin Loughborough'n yliopiston uni-tutkimuskeskuksesta varoitti, että tutkimuksen tuloksia ei pidä tulkita liikaa. "Näiden geenien vaikutus uneen on pieni, koska se selittää vain muutaman minuutin kokonaisunesta yötä kohti", hän sanoi.
"Aivoissa on lukuisia, ehkä satoja, mekanismeja, jotka vaikuttavat nukkumiseen tavalla tai toisella, ja niitä kaikkia koodaa yksi tai useampi geeni. Täällä tarkkailijoita on vain muutama", Horne sanoi.
Lisäksi tutkimuksessa havaittiin vain likimääräinen unessa vietetty aika, ei jos se olisi ollut korkealaatuista unta, Horne lisäsi. Lisäksi hän sanoi, että unessa on paljon voimakkaampia ei-geneettisiä vaikutuksia.
Silti Horne sanoi, että tutkimuksen tulokset ovat mielenkiintoisia ja että ne ovat peräisin arvostetuilta tutkijoilta.
Toistaiseksi tutkimuksella ei ole välitöntä vaikutusta unihäiriöiden ehkäisyyn, diagnosointiin tai hoitoon, Gottlieb sanoi. Mutta "tämän tutkimuksen pitkän aikavälin tavoitteena on ymmärtää paremmin unihäiriöitä, mukaan lukien unihäiriöiden riskin omaavien henkilöiden varhainen tunnistaminen niiden esiintymisen estämiseksi", hän sanoi.
Lähde:
