Tiistai, 17. joulukuuta 2013.- Naurataan kyllä, mutta harkinnan mukaan. Aina on sanottu, että nauraminen on erittäin terveellistä. Mutta ole varovainen, koska British Medical Journal -julkaisussa varoitetaan, että naurulla on myös sivuvaikutuksia.
ABC: ltä kysyttäessä asiaa, lehden kirjoittaja, Iso-Britannian Birminghamin sairaalan West Midlandsin lääkkeiden haittavaikutuskeskuksen professori Robin Ferner vahvistaa, että "nauru ei välttämättä ole paras lääke"; ja jopa, hän sanoo, "se voi olla haitallinen joillekin potilaille."
Raportissa on tarkasteltu naurun hyötyjä ja haittoja vuosina 1946 - 2013. Ja päätelmä on: "Nauru on vakava asia."
Aloitetaan eduista, joista monet Ferner tunnustaa. Vähentää vihaa, ahdistusta, masennusta ja stressiä. Lisäksi ”naurun on osoitettu vähentävän sydäninfarktin ja toistuvan infarktin riskiä; parantaa keuhkojen toimintaa kroonisessa obstruktiivisessa keuhkosairaudessa (COPD); se kuluttaa noin 40 kcal 15 minuutin välein - nauraen siten koko päivän, että voisi kuluttaa noin 2000 kaloria ja menettää painoa - ja lisätä kipukestävyyttä ». Lisäksi tämä tutkija huomauttaa, että nauru lisää in vitro -hedelmöitysmenetelmien onnistumisastetta, koska tutkimus on osoittanut, että 36% ehdokkaista äitejä, jotka pesivat pelleista in vitro -hedelmöityksen jälkeen, ja alkionsiirto tuli raskaaksi verrattuna 20%: iin kontrolliryhmässä, jolla ei ollut pellenäyttelyä.
Naurulla voi kuitenkin olla myös haitallisia vaikutuksia. "Se voi aiheuttaa pyörtymistä ja jopa sydämen lopettaa lyömisen - ainakin yhdellä kuolleella on todettu pitkittynyt nauru, joka aiheuttaa sydämen rytmihäiriöitä." Lisäksi hän lisää, että on olemassa raportteja siitä, että nauru voi aiheuttaa "astmakohtauksia, pneumotoraksia - ilmaa keuhkojen ja rintakehän välissä - virtsainkontinenssia tai katalepsiaa - tilaa, jossa lihakset heikentyvät, jos potilas kokee naurua tai toinen tunne- ». Tähän luetteloon voit lisätä päänsärkyä tai leuan dislokaatiota.
Kaikesta huolimatta Ferner suosittelee nauramista "paremmin pieninä annoksina", koska se todennäköisesti tekee elämästä "nautinnollisemman", vaikka se ei tee meistä "elämään pidempään". Jos haluat nauraa, tee se spontaanisti, jolloin lihaksesi rentoutuvat. Muuten, jos naurusi on patologista, se voi vahingoittaa vakavasti terveyttäsi.
Lähde:
Tunnisteet:
Uutiset Sukupuoli terveys
ABC: ltä kysyttäessä asiaa, lehden kirjoittaja, Iso-Britannian Birminghamin sairaalan West Midlandsin lääkkeiden haittavaikutuskeskuksen professori Robin Ferner vahvistaa, että "nauru ei välttämättä ole paras lääke"; ja jopa, hän sanoo, "se voi olla haitallinen joillekin potilaille."
Raportissa on tarkasteltu naurun hyötyjä ja haittoja vuosina 1946 - 2013. Ja päätelmä on: "Nauru on vakava asia."
Aloitetaan eduista, joista monet Ferner tunnustaa. Vähentää vihaa, ahdistusta, masennusta ja stressiä. Lisäksi ”naurun on osoitettu vähentävän sydäninfarktin ja toistuvan infarktin riskiä; parantaa keuhkojen toimintaa kroonisessa obstruktiivisessa keuhkosairaudessa (COPD); se kuluttaa noin 40 kcal 15 minuutin välein - nauraen siten koko päivän, että voisi kuluttaa noin 2000 kaloria ja menettää painoa - ja lisätä kipukestävyyttä ». Lisäksi tämä tutkija huomauttaa, että nauru lisää in vitro -hedelmöitysmenetelmien onnistumisastetta, koska tutkimus on osoittanut, että 36% ehdokkaista äitejä, jotka pesivat pelleista in vitro -hedelmöityksen jälkeen, ja alkionsiirto tuli raskaaksi verrattuna 20%: iin kontrolliryhmässä, jolla ei ollut pellenäyttelyä.
Kuollut nauraen
Naurulla voi kuitenkin olla myös haitallisia vaikutuksia. "Se voi aiheuttaa pyörtymistä ja jopa sydämen lopettaa lyömisen - ainakin yhdellä kuolleella on todettu pitkittynyt nauru, joka aiheuttaa sydämen rytmihäiriöitä." Lisäksi hän lisää, että on olemassa raportteja siitä, että nauru voi aiheuttaa "astmakohtauksia, pneumotoraksia - ilmaa keuhkojen ja rintakehän välissä - virtsainkontinenssia tai katalepsiaa - tilaa, jossa lihakset heikentyvät, jos potilas kokee naurua tai toinen tunne- ». Tähän luetteloon voit lisätä päänsärkyä tai leuan dislokaatiota.
Kaikesta huolimatta Ferner suosittelee nauramista "paremmin pieninä annoksina", koska se todennäköisesti tekee elämästä "nautinnollisemman", vaikka se ei tee meistä "elämään pidempään". Jos haluat nauraa, tee se spontaanisti, jolloin lihaksesi rentoutuvat. Muuten, jos naurusi on patologista, se voi vahingoittaa vakavasti terveyttäsi.
Lähde:
