Herkkä iho - miten hoitaa sitä

Punaiset täplät, polttaminen, kutina, pienet täplät - tämä on herkän ihon reaktio uuteen kosmetiikkaan tai muutokseen vedessä. Nykyään lähes puolella miehistä ja naisista on herkän ihon ongelma. Ei ole ulospääsyä - sinun on opittava elämään tällaisen ihon kanssa ja huolehtimaan siitä, jotta et aiheuttaisi lisää ärsytystä.

Ja tämä on melko vaikeaa, koska herkkä iho ei siedä kloorattua vettä, voimakkaita kosmetiikkaa ja äkillisiä lämpötilan muutoksia. Kosmetiikkayritysten puolesta tehty tutkimus osoittaa, että haavoittuvassa asemassa olevien ihmisten määrä kasvaa jatkuvasti. Huolimatta siitä, onko heidän ihonsa ollut kuiva, yhdistelmäinen tai öljyinen ennen.

Ulkoisille tekijöille herkkä iho käyttäytyy täysin eri tavalla kuin normaali iho. Se kutina, palaa, on jännittynyt. Punoitus ja jopa ihottuma näkyvät nopeasti. Tämä johtuu siitä, että puolustusmekanismit ovat häiriintyneet. Useimmiten se johtuu epidermiksen riittämättömästä kosteudesta ja suojaavan hydrolipidikerroksen vaurioista valmisteilla, jotka muuttavat sen happaman reaktion emäksiseksi. Herkän ihon reaktio on välitön ja ärsytys tapahtuu heti kosketuksen jälkeen niitä aiheuttavien aineiden kanssa.
Viime aikoihin asti uskottiin, että vain kuiva iho käyttäytyy näin, kun taas rasvainen ja sekaiho ovat kestävämpiä. Samaan aikaan yliherkkyys ja taipumus ärsytykseen ovat siitä riippumattomia. Kuiva iho ärsyttävien aineiden vaikutuksesta kuivuu lisäksi, palaa ja siinä on pieniä punaisia ​​täpliä. Sekoitettu ja rasvainen iho, se myös palaa, kuoriutuu ja joskus on suuria plakin punoituksia. Ihmisillä, joilla on vaalea iho ja vaaleat tai punaiset hiukset, on yleensä herkempi iho.

Herkkä tai allerginen iho?

Herkät ihoreaktiot ovat välittömiä, allergiset ihoreaktiot viivästyvät. Tämä tekee niistä eroja toisistaan. Muutokset allergisessa ihossa tapahtuvat 12-72 tuntia kosketuksesta ärsyttävän aineen kanssa. Allergia on sairaus, joka johtuu paitsi ihon, myös koko kehon immuniteetin puutteesta. Allergikoilla on punoitusta, ihottumaa ja voimakasta kuorintaa. Nämä oireet voivat johtua orgaanisista ja epäorgaanisista aineista. Ihon muutoksia provosoivat paitsi kosmetiikka, myös ruoka, siitepöly, punkkien ulosteet, eläinkarvat ja kemikaalit. Tällainen iho ei yleensä siedä luonnollisia ainesosia, joten kosmetiikkaa, jossa on kasvi- tai eläinuutteita, ei suositella sille.
Viivästyneen reaktion vuoksi ei ole helppoa löytää allergeenia, joka ärsyttää ihoa, joten hoito on pitkä ja monimutkainen ja vaatii paitsi kosmetiikan vaihdon myös erikoistunutta farmakologista hoitoa.

Herkkä tai kuperoosi iho?

Vaikka kapillaari-iho on epäilemättä (yli) herkkä ja herkälle iholle ilmestyy punoitusta, samoin kuin kapillaari-iholla, nämä termit eivät ole identtisiä. Kuperoosin iho punastuu ulkoisten tekijöiden, mukaan lukien epäsuotuisat sääolosuhteet: pakkanen, tuuli, lämpötilan muutokset. Ilmastoidulla ilmalla on myös kielteinen vaikutus siihen. Telangiektaasia, ts. Rikkoutuneet kapillaarit, on ominaista myös kuperoosi-iholle.

Ihon suojainten vaurioitumisella voi olla monia syitä. Jotkut ovat meistä riippumattomia, toiset olemme syyllisiä. Ympäristön pilaantumisen lisääntyminen, oleskelu lämmitetyissä huoneissa, ilmastointi ja stressi vaikuttavat suuresti ihon yliherkkyyteen. Myös aurinkoa, tupakointia ja tupakoitsijoiden seurassa olemista. Epäasianmukainen ihonhoito, nopeat lämpötilamuutokset, tuuli, kloorattu vesi ja jauheiden ja huuhtelunesteiden pesuaineet vahingoittavat myös ihon hydrolipidikerrosta.

Mikä auttaa herkälle iholle

Ensinnäkin kosteuttamalla - ulkoa ja sisältä - ja rakentamalla sen suojakerros uudelleen. Juo kaksi litraa vettä päivittäin; juo lasillinen kivennäisvettä tyhjään vatsaan heti heräämisen jälkeen. Talvella käytä rasvaisia ​​voiteita suojakalvon luomiseen iholle ja kesällä aurinkovoidetta. Ennen kuin ostat uuden kosmetiikan, pyydä näyte ja tee allergiatesti. Laita se korvan taakse tai kyynärvarren päälle. Jos ihottumaa tai punoitusta ei ole, voit käyttää voidetta luottavaisin mielin. Muista, että et voi kokeilla kosmetiikkaa herkällä iholla. On parasta pitää kiinni jo todistetuista tuotteista, vaikka uudet tuotteet ovatkin erittäin houkuttelevia.

Pese kasvosi aamuisin käyttämällä suihkevettä, kivennäisvettä tai kamomilla- tai lehmusinfuusioita. Voit myös luopua vedestä kokonaan ja puhdistaa ihon maidolla tai kermalla ja hieroa sitten tonicilla. Poista ylimääräinen varovasti paperipyyhkeellä tai liinalla.

Noudata kasvovoidetta valittaessa sääntöä, että mitä vähemmän sen sisältämiä aktiivisia ainesosia, säilöntäaineita, väriaineita ja hajusteita on, sitä parempi. Sinulle tarkoitetun kosmetiikan tulisi sisältää rasvahappoja, keramidia, E-vitamiinia, pantenolia, lämpövettä, hyaluronihappoa, kamomiuutteita, sitruunamelissa tai purasruohoa. Nämä aineet vahvistavat orvaskeden, tiivistävät hydrolipidikerroksen ja rauhoittavat ärsytystä. Taputtele kermaa varovasti, yritä venyttää ihoa. Päivän aikana kosteuta kasvosi ripottelemalla sitä suihkevedellä.

Herkkä iho ei yleensä siedä värillisiä kosmetiikkaa. Niissä olevat kemikaalit, kuten kromi ja nikkeli, voivat olla ärsyttäviä. Tällaisten ihmisten tulisi käyttää meikkivoiteita, ripsivärejä, varjoja tai huulipunaa, jotka on suunniteltu erityisesti herkälle iholle.

Poista meikki ja puhdista kasvot pölystä ja rasvasta käyttämällä rauhoittavia voiteita. Levitä ne paksuksi kerrokseksi ja poimi sitten varovasti vanupuikolla. Pyyhi sitten iho alkoholittomalla tonikilla. Käytä silmämeikin poistamiseen valmisteita, joissa ei ole säilöntäaineita, joiden pH on neutraali ja koostumus on hieman rasvainen.

Herkän ihon pesu ei ole helppoa. Loppujen lopuksi et voi käyttää mineraalia tai keitettyä vettä koko kehon puhdistamiseen. Siksi on niin tärkeää käyttää oikeita puhdistusaineita. Niiden on kosteuttava ja rauhoitettava ärsytyksiä, estettävä ihon hydrolipidikerroksen vaurioituminen ja pidettävä iho happamana. Jos haluat uida, vältä vaahtoamista ja tuoksuvia nesteitä, mutta kaada veteen öljyjä tai öljyjä (esim. Manteli), jotka on tarkoitettu kuivan ja herkän ihon hoitoon.

Jos ihosi on herkkä ja alttiina ärsytykselle:

• älä pese kasvosi vesijohtovedellä
• älä käytä kosmetiikkaa, jonka pH on yli 5,5 tai joka sisältää paljon vaikuttavia aineita (retinolia, hedelmähappoja, C-vitamiinia ja alkoholia)
• Älä käytä emäksisiä saippuoita, vaahdotusaineita (esim. kylpyvoiteet), hankaavia kuoria, kosmetiikkaa säilöntäaineilla
• Vältä äkillisiä lämpötilanmuutoksia, pesemistä hyvin kylmässä tai kuumassa vedessä ja pakkasen tai auringon laskemista ilman asianmukaista suojaa.

kuukausittain "Zdrowie"