Immuunijärjestelmämme on täysin toimiva, kun olemme 18-20-vuotiaita. Keho tuottaa immuunimuistisoluja, jotka tallentavat tietoa kosketuksiin joutuneista viruksista. Kuinka immuunijärjestelmämme rakennetaan? Tarkista, miten immuunijärjestelmä toimii ja mitä tehtäviä sillä on.
Immuunijärjestelmä (immuunijärjestelmä) välittää kehomme turvallisuudesta. Ensimmäisen elinvuoden jälkeen jokaisen meidän on pyrittävä rakentamaan oma koskemattomuutemme. Ja teemme sen, sis. rokottaminen tiettyä tautia vastaan tai ... sairastuminen. Kun kehomme on saanut tartunnan patogeenisessä mikro-organismissa (esim. Virus, bakteerit), se muodostaa ns immuunimuistisolut. Kun tämä mikro-organismi hyökkää taas meidät vastaan, immuuniäly tunnistaa ja tuhoaa sen.
Immuunijärjestelmä: rakenne
Luonto on suojellut meitä sairauksilta, luoden vahvoja suojaesteitä. Jos ensimmäinen epäonnistuu, on myös toinen ja kolmas.
- Iho ja limakalvot. Ihon, vatsan ja naisten - myös emättimen - happama reaktio vaikeuttaa patogeenisten bakteerien elämää. He eivät pidä happamista ympäristöistä ja kuolevat usein siihen. Kyyneleillä, syljellä ja virtsalla on myös bakterisidisiä ominaisuuksia. Ruoansulatuskanavan limakalvot sekä hengitystie- ja urogenitaalitraktit puolestaan tuottavat limaa, jonka tehtävänä on immobilisoida tunkeilijat eli virukset, bakteerit, sienet ja alkueläimet.
- Syöminen soluja. Kun mikrobit tunkeutuvat kudoksiin, imusolmukkeisiin kertyvät fagosyytteiksi kutsutut solut aloittavat toimintansa. Tartunnan saaneet kudokset tuottavat erityisen aineen, joka houkuttelee niitä. Saavuttuaan paikalle fagosyytti ympäröi tunkeilijan, absorboi sen ja pilkkoo sen. Tällä tavoin se puhdistaa myös kuolleet limakalvosolut ja niihin loukkuun jääneet virukset, bakteerit, sienet ja alkueläimet. Fagosyytit vapauttavat myös pyrogeeneiksi kutsuttuja aineita, jotka lisäävät kehon lämpötilaa. Kuume aiheuttaa monien bakteerien kuoleman.
- Lymfosyytit ja vasta-aineet. Kun patogeeniset bakteerit onnistuvat asettumaan kehoon, ne voivat aiheuttaa tulehdusta. Tällöin lymfosyytteiksi kutsutut valkosolut aktivoituvat. Niitä on useita. Kun tunkeilija tunnistetaan, B-lymfosyytit muuttuvat ja alkavat tuottaa spesifisiä vasta-aineita, joiden on tarkoitus tappaa tämä virus, bakteerit, sienet tai alkueläimet. Vasta-aineet ovat eräänlainen proteiini. Ne pystyvät neutraloimaan vihamieliset solut tai valmistamaan ne siten, että niistä tulee helppo saalis fagosyyteille.
Jos haluat tarkistaa, onko terveydentilamme syy kehon heikko immuniteetti, meidän tulisi käydä immunologin luona. Asiantuntija tutkii meidät ja tilaa tarvittaessa lisäanalyysit. Verikokeet tehdään diagnoosin tekemiseksi. Immuunisolujen määrä ja laatu tarkistetaan otetuista näytteistä. Lisäksi immuunijärjestelmä arvioidaan toiminnallisesti. Immuunisoluja kasvatetaan laboratoriossa, ja niiden toimintaa työssä seurataan - toisin sanoen, kun he käsittelevät infektioista vastuussa olevaa tunkeilijaa. Sitten he osoittavat mihin he todella pystyvät.
Lue myös: Hyvät bakteerit kehossa: mikrobit, jotka suojaavat sairauksilta Reseptilääkkeiden immuniteetin vahvistimet. Kuinka rokotusrokotteet toimivat?Kuinka immuunijärjestelmä toimii?
- Immuunijärjestelmä ei sijaitse yhdessä paikassa kehossamme. Ensinnäkin, jotta se pystyy reagoimaan nopeammin ja asianmukaisemmin erityyppisiin uhkiin. Toinen - vaikeuttaa tuhoamista. Sen solut ovat hajallaan koko kehossa. Niitä esiintyy kateenkorvassa, pernassa, imusolmukkeissa, nielurisoissa, suolistossa, luuytimessä. Nämä elimet tuottavat erityyppisiä valkosoluja. Jotkut syövät patogeeniset bakteerit, toiset myrkyttävät ne ja toiset tuottavat vasta-aineita, jotka tappavat ne.
- Valkosolut kulkevat koko kehossa yhdessä veren ja imusolmukkeiden kanssa. Imusolmukkeet virtaavat verimäisissä verisuonissa, jotka laajenevat monissa paikoissa muodostaen imusolmukkeita. Imukudosklusterit ovat myös palatiiniset nielurisat, paksusuolen lisäys ja Peyerin laastarit ohutsuolessa. Immuunijärjestelmän heikkenemisen vuoksi nielurisoja ja lisäystä ei enää poistettu ennaltaehkäisevästi.
- Organismi voi itse huolehtia immuniteetista. Kun kateenkorva, jossa lymfosyytit kypsyvät ja erilaistuvat, vähenee ja katoaa iän myötä, luuydin ja imusolmukkeet ottavat sen tehtävät vähitellen.
- Jotkut lymfosyytit (T-lymfosyytit) tunnistavat omat syöpäsolunsa vieraiksi. Ne joutuvat suoraan kosketuksiin heidän kanssaan ja tuhoavat ne ilman vasta-aineita. Tämä suojaa meitä syövän kehittymiseltä. Tämä on tärkeää, koska kehoomme syntyy päivittäin noin 4000 henkilöä. sellaiset solut!
- Valitettavasti he myös käsittelevät siirrettyjen elinten soluja, esim. Munuaisia, vieraina lymfosyytteinä. Transplantaatioiden tapauksessa tämä käyttäytyminen on kohtalokasta. T-lymfosyytit tuhoavat siirretyn elimen solut, ja elin hylkää elinsiirron, jonka piti pelastaa ihmishenkiä. Siksi T-lymfosyyttien yritykset estetään antamalla suuria annoksia erikoistuneita lääkkeitä elinsiirtopotilaille.
- Joskus immuunivasteet voivat olla myös painajaisia. Näin on ns autoimmuunisairaudet (esim. lupus), kun immuunijärjestelmä löytää jostain syystä kehon omat kudokset vihamielisiksi ja tuhoaa ne.
- Allergiat ovat toinen esimerkki immuunijärjestelmän ei-toivotuista vaikutuksista. Se menee hulluksi tunnistamalla vihollisen neutraaleissa aineissa, kuten siitepölyssä. Kun he tulevat kehoon, puolustusmekanismi käynnistyy aiheuttaen epämiellyttäviä allergiaoireita, mukaan lukien vuotava nenä, repiminen, hengenahdistus.
Heikentynyt immuunijärjestelmä
Immuunijärjestelmä on täysin toimiva, kun olemme 18-20-vuotiaita. Valitettavasti iän myötä kehon puolustuskyky heikkenee. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että kateenkorva, elin, jossa immuniteettimme kannalta tärkeät T-solut kypsyvät, kutistuu vähitellen ja katoaa sitten.
Heikkenemme myös puolustusarmeijamme itse. Immuniteetin vihollisia ovat stressi, kiire, melu, väsymys ja ylikuormitus, antibioottien väärinkäyttö, hormonaaliset lääkkeet, steroidit ja huumeiden käyttö. Stimulaattorit ovat myös epäedullisia: alkoholi, savukkeet, kahvi.
Ensimmäinen oire heikentyneestä immuunijärjestelmästä on alttius infektioille. Esimerkiksi jos saamme usein vilustumista ja meidän on vaikea selviytyä taudista, meillä on todennäköisesti liian heikko immuniteetti. Sitä voivat todistaa myös usein esiintyvät virtsatieinfektiot, ihosairaudet, unihäiriöt, kuukautiskierto naisilla, pidempi haavan paraneminen tai toistuva herpes. Lisäksi meidän tulisi olla huolissamme ihon kunnosta: sen liiallisesta karheudesta ja harmaasta sävystä, hauraista kynsistä, hiustenlähtöstä. Kun immuniteetti heikkenee, meillä voi olla myös keskittymishäiriöitä, heikentyä ja väsyä nopeammin.
Tärkeä
Helpoin tapa taistella immuunijärjestelmän hyvästä kunnosta on oikea ravitsemus. Elintarvikkeiden sisältämät ainesosat tukevat kudosten uudistumista ja antavat mikrobien torjunnassa tarvittavia aineita. Siksi sinun tulisi syödä mahdollisimman paljon raakoja hedelmiä ja vihanneksia, runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Immuunijärjestelmän terveys hyötyy myös rasvan ja sokerin kulutuksen vähentämisestä.
Kaikille ei ole universaalia ruokavaliota - vain siksi, että kaloreiden tarve vähenee iän myötä ja ravinteiden tarve kasvaa. Terveellinen ruokavalio on sellainen, joka antaa keholle (riittävän iän mukaan) sopivan osan tarvittavista ainesosista.
On muistettava, että jopa 60-70% immuunijärjestelmästä sijaitsee suolistossa. Sen olennainen osa on suoliston este, joka koostuu suolen epiteelistä, suoliston mikrobista ja GALT: sta, eli ruoansulatuskanavan imukudoksesta. Jokaisella näistä elementeistä on suuri merkitys koskemattomuuden kannalta.
Valitettavasti emme usein välitä suoliston esteestämme. Sitä vaurioittaa puutteellinen ruokavalio (pitkälle jalostettu, eliminoiva tai ilman kuitua), krooninen stressi, huumeiden väärinkäyttö (antibiootit, särkylääkkeet, närästyslääkkeet), alkoholi ja muut piristeet.
Tutkijat ovat todistaneet, että probioottiset kannat ovat erikoistuneet tukemaan suoliston estettä: Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, Lactobacillus casei W56, Lactobacillus salivarius W24, Lactococcus lactis W19 ja Lactococcus lactis W58 (sisältyy Sanprobi Barrieriin). Nämä kannat säilyttävät kaikki suoliston esteen komponentit.
Lue lisääkuukausittain "Zdrowie"
Kirjailijasta
Lue lisää tämän kirjoittajan artikkeleita
.jpg)
-objawy.jpg)
