Olen juonut sennaa 15 vuoden ajan melkein joka ilta (1-2 pussia). Ilman sitä ei ole mahdollista ulostaa. Minulla on ilmavaivat. Pitäisikö minun mennä lääkäriin? Puhuin kerran Sennasta, mutta lääkäri sanoi, että se oli vaaraton yrtti ja voit juoda sitä. Kuinka lopetan sen käytön? Se on myös henkinen ongelma, koska pelkään lihoa. Lisäksi kerran muutaman päivän kuluttua tunnen pistävän vatsassani, vasemmassa yläkulmassa tai navan ympärillä. Muutaman tunnin kuluttua se kulkee. Se ilmestyy syömisen jälkeen.
On suositeltavaa yrittää lopettaa senna, koska sen krooninen käyttö aiheuttaa suoliston luonnollisen peristaltiikan "laiskuutta". En ole samaa mieltä siitä, että se on "vaaraton yrtti" - kaikilla yrtteillä, joita käytetään hyvin kauan, on joitain ei-toivottuja vaikutuksia, ja toisin kuin toisinaan esiintyvät näkemykset, ne eivät ole heikosti vaikuttavia aineita. Menetelmää ruoansulatuskanavan peristaltiikan stimuloimiseksi nauttimalla laksatiiveja ei suositella. Kokeile runsaasti kuitua (vihannekset, hedelmät) sisältävää ruokavaliota. Sen vaikutusta voidaan parantaa lisäämällä jogurttia 2-3 rkl leseitä ja luumuja. Vatsakipu liittyy todennäköisesti suoliston kouristuksiin, joihin syötetään liian vähän kuitua sisältävää ruokavaliota. Kun suolet täytetään paremmin kuitupitoisella ruokavaliolla, ongelmien pitäisi hävitä. Toisinaan jatkuva ummetus voi vaatia paksusuolen yksityiskohtaisemman tutkimuksen (endoskopia) muiden orgaanisten olosuhteiden poissulkemiseksi, jotka saattavat aiheuttaa ummetusta.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Krystyna KnyplInternisti, hypertensiologi, Gazeta dla Lekarzy -lehden päätoimittaja.
