Hunajavesi terveydelle ja kauneudelle. Mitkä ovat hunajaveden edut ja miten se valmistetaan?

Hunajavedellä on useita arvokkaita terveysominaisuuksia, joten se voi olla arvokas lisä päivittäiseen ruokavalioon - mutta vain jos se on valmistettu oikealla tavalla. Mitkä ovat hunajaveden terveysvaikutukset? Kuinka valmistaa se niin, että se ei menetä arvokkaita ravintoaineita?

Hunajavesi ei ole muuta kuin tavallinen vesi, johon on liuotettu tietty määrä hunajaa - yksi ruokavalion arvokkaimmista (vaikkakin usein aliarvioiduista) komponenteista. Se voidaan juoda tässä muodossa tai rikastaa yrtteillä, mausteilla, hedelmillä - silloin se ei vain saa makua, vaan auttaa myös useissa terveysvaivoissa, antaa energiaa ja antaa sinun aloittaa (tai lopettaa) päivän hyvin.

Sisällysluettelo

1. Mitä hyötyä hunajaveden juomisesta on?
2. Onko hunajavesi terveellistä?
3. Kuinka valmistaa hunajavesi?

Mitä hyötyä hunajaveden juomisesta on?

Katsotaanpa tarkemmin hunajaveden juomisen etuja. Tällaisella yhdistelmällä - luonnollisten hoitomenetelmien ja immuniteettivaatimuksen tukijoina - on samat edut:

• Hunajavesi parantaa immuunijärjestelmää, vähentää taipumusta infektioihin ja tukee yleensä kehoa - varsinkin kun lisäät siihen sitruunamehua.
• Hunajavesi tyhjänä vatsaan puoli tuntia ennen aamiaista parantaa suoliston peristaltiikkaa ja vähentää taipumusta ummetukseen.
• Säännöllinen juominen parantaa ruoansulatusta ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.
• Vedessä liuotettu hunaja auttaa unettomuudessa.
• lasi vettä hunajalla - glukoosipitoisuuden ansiosta - uudistaa aivot nopeasti ja antaa energiaa.
• vesi hunajalla ja aronialla vähentää verenpainetta.
• kun lisäät sitruunamelissa veteen hunajan kanssa, juomalla on rauhoittava ja rauhoittava vaikutus
• Hunajavedellä on bakteriostaattinen vaikutus: hunaja sisältää vetyperoksidia, ja vedellä laimentamisen jälkeen hunajan bakterisidinen aktiivisuus on korkeampi (jopa noin 200 kertaa) kuin ennen laimennusta.
• Hunajavesi voi myös lievittää krapulaa - muodissa oleva fruktoosi neutraloi nopeasti alkoholin vaikutukset.

Kuule kuinka tunnistaa hunaja on luonnollista. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee HTML5-videoita

Suositeltava artikkeli:

Onko hunajavesi terveellistä?

Joten näyttää siltä, ​​että hunajavesi on sama terveys - ja se on, mutta ei kokonaan. Monien asiantuntijoiden mukaan veden ja hunajan seos ei ole koskaan terveellisempi kuin itse hunaja: hunajan sisältämät kasviaineet, mukaan lukien apuaineet ja absissihappo (ns. Kasvihormonit), joiden uskotaan aktivoivan immuunijärjestelmää, voivat kerääntyä kupin tai lasin seinille. siksi tällaisen veden vaikutus on heikompaa kuin puhtaalla hunajalla.

Lue myös: Voitteko yliannostella vettä?

Kuinka valmistaa hunajavesi?

Hunajaveden resepti on yksinkertainen: kaada vain keitettyä, jäähdytettyä (niin että se on hieman lämmintä) vettä mukiin, lisää siihen lusikallinen hunajaa ja sekoita sitten koko asia. Maun mukaan voit lisätä juuri puristettua mehua puolesta sitruunasta tai muita ainesosia haluttaessa - esim. Vähän inkivääriä tai kanelia.

Hunajaveden valmistuksessa on syytä kiinnittää erityistä huomiota sen veden lämpötilaan, johon hunaja on liuennut: koska se menettää terveysominaisuutensa altistettaessa yli 40 asteen lämpötiloille. C (koska sitten sen sisältämät entsyymit hajoavat), vesi ei voi olla lämpimämpää kuin 36-37 astetta C.

Suositeltava artikkeli:

Kehitämme verkkosivustoamme näyttämällä mainoksia.

Estämällä mainoksia et salli meidän luoda arvokasta sisältöä.

Poista AdBlock käytöstä ja päivitä sivu.