Olen 16-vuotias, 172 cm pitkä ja painan 57 kg. Mitaan paineen 22-30 cm mansetilla. Se ylittää usein ylärajan 130-140 ja alarajan joskus, esim. 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Minulla on ollut päänsärkyä koko ajan 4 päivän ajan. Otan Ketonalia, koska mikään muu ei auta, ja se ei silti toimi. Minulla on ollut testejä aiemmin, mutta kardiologi sanoi, että yli 140: n yläpaine ei ole mitään. Mitaan paineen levätessäni, en liikaa itseäni jne. En tiedä mitä tehdä.
Kaikki yllä mainitut painearvot ovat virheellisiä ja vaativat lisätutkimuksia tällaisten painemittausten syistä ja siitä, onko kehossa muita muutoksia paitsi kohonnut paine.
Ehdotan, että otat yhteyttä lääkäriisi ja esittelet kotisi paineenmittaukset. Päänsäryt liittyvät todennäköisesti korkeaan verenpaineeseen. Tämäntyyppisen kivun ominaispiirre on sen sijainti pään takaosassa, niskakyhmässä ja sen esiintymisaika - yleensä aamulla.
Verenpainetaudin hoidossa käytetään aina kahta menetelmää: niin kutsutut ei-farmakologiset menetelmät ja farmakologiset menetelmät. Ei-farmakologiset menetelmät ovat pakollisia jokaiselle verenpainetaudista kärsivälle potilaalle, lääkäri määrää farmakologisen hoidon (tabletit) jonkin ajan kuluttua, kun ei-farmakologiset menetelmät eivät alenna verenpainetta riittävästi tai kun painearvot ovat erittäin korkeat.
Kehotan teitä käyttämään ei-farmakologisia menetelmiä, erityisesti ruokavaliosi suhteen. Kaikkien verenpainepotilaiden tulee noudattaa natriumrajoitettua ruokavaliota. On syytä muistaa, että vain noin 20% natriumionia (kutsutaan natriumiksi tai natriumiksi) on suolan ravistelijassa natriumkloridin muodossa ja peräti 80% on teollisesti valmistetuissa elintarvikkeissa. Pizza on suurin natriumin lähde amerikkalaisten nuorten ruokavaliossa. Mielestäni sama koskee puolalaisia nuoria. Joten ensimmäinen ruokavalionneuvonta on - luopua pizzan syömisestä kokonaan sekä sellaisista tuotteista kuin: kuiva makkara, tomaattimehu, keltainen juusto, varastokuutiot, ketsuppi. Syö runsaasti vihanneksia, hedelmiä, raejuustoa, keitettyä valkoista lihaa.
Tupakointia ei suositella. Huolehdi oikeasta painosta.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Krystyna KnyplInternisti, hypertensiologi, Gazeta dla Lekarzy -lehden päätoimittaja.
